Algodistrofia: ¿podemos tratarnos de forma natural?
Escrito por: Loris Vitry (entrenador y profesor de yoga)
Validado por: Cathy Maillot (osteópata)
Advertencia : si tiene alguna pregunta o inquietud médica, hable con su médico. Incluso si los artículos en este sitio se basan en estudios científicos, no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.
La algodistrofia es un trauma que aparece con mayor frecuencia después de una cirugía o un período de estrés intenso.
Se caracteriza por el dolor que se siente en las articulaciones.
La algodistrofia puede afectar a cualquier persona: adolescentes, hombres y mujeres.
También puede deberse a la ingesta de determinados medicamentos.
También llamado síndrome de dolor regional complejo, la algodistrofia empeora cuando no se trata.
Además de los fármacos antiinflamatorios que se utilizan con más frecuencia para tratarla, existen otros métodos naturales.
¿Cómo curar la algodistrofia de forma natural?
Consulte algunos consejos en este artículo.
Limpia tu estilo de vida
Una buena higiene de vida garantizará un buen estado de salud.
Debemos optar por una dieta sana y equilibrada.
No debe consistir principalmente en alimentos acidificantes.
Debe ser agradable, tanto para tu sistema digestivo como para tus huesos.
Será necesario prohibir el alcohol, el café y todos los productos tóxicos para el organismo.
Es necesario reducir al máximo los alimentos grasos, salados y dulces, principalmente azúcares refinados y todo lo industrial.
Las frutas y verduras también deben consumirse en grandes cantidades.
Deben incorporarse a todas las comidas del día.
No se debe descuidar la proteína, pero tampoco se debe abusar de ella.
También debe beber suficiente agua a razón de 2 litros por día.
El agua es muy buena para el cuerpo, por lo que no hay riesgo si la abusa.
La vida sana también se ve afectada por el estrés.
Por tanto, es una buena idea controlar bien el estrés para que no le afecte.
Se recomiendan ciertas actividades para ayudar a controlar el estrés.
Por ejemplo, yoga, meditación, terapia de relajación o cualquier actividad física y deportiva diaria.
También debe permitir que su cuerpo se recupere mediante un sueño reparador.
Se recomiendan al menos 7-9 horas de sueño para que su cuerpo se recupere.
La ducha escocesa
Es un tratamiento que ha demostrado su eficacia en muchos traumatismos óseos.
Consiste en alternar entre agua fría y caliente.
El secreto del éxito de la ducha escocesa es que no debería haber una diferencia drástica de temperatura.
Mejora la circulación de la sangre y los linfocitos locales.
Se practica en la parte afectada.
Debe hacerse dos veces al día.
Es posible hacer más de dos sesiones por día pero asegúrese de que se mantengan las temperaturas.
Silicio orgánico
El silicio orgánico es un complemento alimenticio muy eficaz para el tratamiento del dolor de huesos.
Se encuentra en forma líquida para facilitar su desmineralización.
Facilita la reparación de los huesos.
Es de suma importancia en el mantenimiento de diferentes tejidos.
También actúa sobre cartílagos, elastina, queratina y paredes arteriales.
El silicio ya presente en el cuerpo disminuye considerablemente con la edad.
El silicio orgánico es más eficaz que el sílice mineral.
Como líquido, es muy soluble en agua y por tanto se asimila fácilmente.
Una buena absorción de silicio permite repercutir en problemas articulares que son principalmente algodistrofia.
Arcilla verde
Hecha de roca volcánica, la arcilla verde es rica en minerales y oligoelementos.
Hay dos variedades que son las más utilizadas: illita y montmorillonita.
Compuesto por varios elementos, incluida la sílice, la arcilla verde tiene un efecto positivo en los huesos y las articulaciones.
Tiene muchas propiedades y virtudes: antiinflamatorio, analgésico, remineralizante.
Ayuda a los huesos, músculos y articulaciones a recuperarse.
Para curar la algodistrofia, se usa como cataplasma.
Para hacer su cataplasma de arcilla verde, debe verter la arcilla en un frasco.
Ya sea en polvo, trozos o gránulos, luego le agregará agua.
La mezcla debe dejarse reposar durante al menos 30 minutos.
No debe ser demasiado compacto ni demasiado líquido.
Luego eliges una base: puede ser una tira, una toalla de papel, etc.).
Pones tu mezcla en la base que colocas.
El grosor de su cataplasma debe ser de al menos 3 cm.
Finalmente, debe colocarse en la parte dolorosa, pero de manera que quede directamente sobre la piel.
Recuerde mantenerlo en el área con un pañuelo o una venda.
La cataplasma de arcilla es muy eficaz para reducir la inflamación.
Cada cataplasma hecha puede permanecer al menos 2 horas, o incluso durante la noche.
También puedes usar arcilla verde para hacer baños.
Para tener éxito con su tratamiento a base de arcilla, debe elegir un polvo de buena calidad.
Se encuentra en tiendas y farmacias.
Aceites esenciales
Con propiedades calmantes, los aceites esenciales se utilizan ampliamente para todos los problemas relacionados con las articulaciones y los huesos.
Calman muchos traumas, incluida la algodistrofia.
Se trata de :
Aceite esencial de limón y eucalipto
Tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas.
Alivia los dolores de todo tipo relacionados con las articulaciones.
Aceite esencial de menta
Utilizado para todo tipo de dolencias, este aceite cura el reumatismo, la neuritis y la algodistrofia.
Tiene propiedades analgésicas y anestésicas.
Es muy eficaz para eliminar todo tipo de dolores.
El aceite esencial de laurel noble
Las virtudes del noble aceite de laurel están bien establecidas.
Es un analgésico muy poderoso que actúa no solo en el dolor dental, sino también en todas las formas de dolor articular.
Alivia eficazmente el dolor causado por calambres y dolores musculares.
Antes de la aplicación tópica, los aceites siempre deben diluirse con aceite vegetal.
La mezcla a preparar debe consistir en un 90% de aceite vegetal por un 10% de aceite esencial.
Como aceite vegetal, hay árnica, almendra dulce o aceite de jojoba.
Para una cantidad de 200 ml, necesitarás 600 gotas o 20 ml de aceite esencial y 90 ml de aceite vegetal.
Como ejemplo, aquí hay una mezcla que puede ayudarlo a curar su algodistrofia.
Necesitas 60 gotas de AE de eucalipto limón, 60 gotas de AE de menta piperita y 60 gotas de AE de laurel noble.
A esto deberás agregar 60 ml de aceite de almendra dulce o árnica.
Aplicar esta mezcla en la parte dolorida y masajear durante varios minutos.
Haga esto diariamente 3 veces al día.
Estos aceites esenciales se utilizan solo para aplicaciones locales.
No son para uso interno.
Sin embargo, si por alguna razón debe usarse internamente, consulte primero a un médico.
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