Jemanden lieben, der dich nicht liebt: wie man aufhört?
Geschrieben von: Loris Vitry (Trainerin und Yogalehrerin)
Validiert von: Cathy Maillot (Osteopathin)
Warnung : Wenn Sie medizinische Fragen oder Bedenken haben, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt. Selbst wenn die Artikel auf dieser Website auf wissenschaftlichen Studien basieren, ersetzen sie keinen professionellen medizinischen Rat, keine Diagnose oder Behandlung.
Liebe ist ein sehr starkes Gefühl beim Menschen.
Es ist ein Gefühl großer Bindung und Zuneigung zu einer anderen Person, das Sie dazu veranlasst, sich mit der betreffenden Person zu verbinden und in Beziehung zu treten.
Es kann jedoch vorkommen, dass dieses Gefühl nicht von beiden Menschen geteilt wird.
Was ist, wenn Sie jemanden lieben, der nichts dafür empfindet?
Besser, wie hörst du auf, jemanden zu lieben, der dich nicht liebt?
Dieser Artikel wird diese Frage erweitern, um Ihnen Antworten zu geben, damit Sie diese schlechte Angewohnheit brechen können.
Erzwinge keine Dinge und akzeptiere die Realität
Sich der Situation bewusst zu sein, ist wichtig, um nicht in Stress zu geraten.
Sie müssen sich damit abfinden, dass die Person Sie nicht mag.
Mit dieser Einstellung können Sie leichter aufhören, Hoffnung zu hegen und sich mit dieser Person in die Zukunft zu projizieren.
Erkenne in deinem Kopf, dass diese Person, die du so sehr begehrst, dir nicht gehört und dass sie frei ist, dich zurück zu lieben oder nicht.
All dies ermöglicht es Ihnen, loszulassen, die Seite umzublättern und die Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen.
In der Tat könnten Sie bitter, gestresst (e) und sogar aggressiv gegenüber Ihren Mitmenschen werden, sobald Sie feststellen, dass Ihre Gefühle nicht gegenseitig sind.
Distanzieren Sie sich von der Person und lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit woanders hin
Es ist in Ordnung, immer mit der Person zusammen sein zu wollen, die du liebst, und jeden Moment deines Tages mit ihnen verbringen zu wollen.
Es ist jedoch wichtig, dass Sie eine gewisse Distanz zu der Person schaffen, wenn Sie feststellen, dass sie Sie nicht mag.
Wenn Sie beispielsweise mehrmals am selben Tag geschrieben oder angerufen haben, hören Sie möglicherweise auf zu schreiben.
Hören Sie auf, mit der betreffenden Person in Kontakt zu treten.
Dies ist ein guter Anfang, um nicht mehr ständig an die Person zu denken.
Ein weiterer Trick besteht darin, nicht mehr über die Person zu sprechen.
In der Tat ist es eine Möglichkeit, ständig über die Person zu sprechen, um in diesen Emotionen zu bleiben, die Sie an das erinnern, was Sie fühlen.
Aber die Person mag dich nicht sehr.
Dadurch können Sie diese Person nicht mehr als Ideal betrachten.
Wenn Sie Abstand halten, können Sie die Situation auch anders sehen.
Schauen Sie sich Ihre Beziehung zu der Person von außen an.
Sie werden sich der Situation bewusster und es wird Ihnen leichter fallen, sich mit dieser Realität auseinanderzusetzen.
Gehen Sie näher an Menschen heran, die dieselbe Situation durchgemacht haben
Sehr oft trösten wir uns mit dem Wissen, dass wir in bestimmten Situationen nicht allein sind.
Was diesen Punkt jedoch so wichtig macht, ist, dass Sie von den Erfahrungen und Ratschlägen anderer profitieren können.
Wie nette tröstende Worte helfen Ihnen die Ratschläge dieser Personen, die Situation besser zu verstehen.
Sie können Sie dazu bringen, Dinge aus einem Winkel zu sehen, den Sie nicht gesehen haben.
Außerdem können sie Schultern sein, auf denen man weinen kann.
Diese Leute geben Ihnen nicht nur Ratschläge, sondern hören Ihnen auch zu und Sie werden erleichtert sein.
Komprimieren Sie Ihre Gefühle nicht und entkommen Sie nicht in Aktivitäten
Wisse, dass es ganz normal ist, traurig zu sein und sogar zu weinen, wenn du in einer solchen Situation bist.
Versuchen Sie also nicht, Ihre Gefühle zu unterdrücken.
Einige wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass ein solches Verhalten Ihr Problem nicht beenden wird.
Im Gegenteil, es wird die Sache nur noch schlimmer machen.
Nehmen Sie sich also etwas Zeit und lassen Sie los.
Mit dieser Therapie können Sie akzeptieren, dass die Person, die Sie lieben, nicht Ihre ist.
Außerdem können Sie mit einem anderen Trick eine Lösung für Ihr Problem finden.
Zuvor haben wir darauf hingewiesen, dass Sie Ihre Aufmerksamkeit woanders lenken müssen.
Auf einer praktischeren Ebene können Sie sich Aktivitäten hingeben, bei denen Sie sich erfüllt fühlen.
Sportliche Aktivitäten haben oft den Vorteil, dass Sie sich entspannen und sogar Ihren Problemen entfliehen können.
Auf diese Weise werden Sie sich daran gewöhnen, weniger an die Person zu denken.
Neben dem Sport gibt es viele andere Aktivitäten, die Ihnen helfen können, sich zu entspannen und Ihren Geist von dem Stress zu beruhigen, den unerwiderte Liebe verursachen kann.
Unter anderem können wir zitieren: Yoga, Meditation usw.
Lass diesen Fehler nicht dein Leben ruinieren und werde die Erinnerungen der Person los
Misserfolge in romantischen Beziehungen können sich negativ auf die beteiligten Personen auswirken.
Sie können dazu kommen, eine negative Einstellung zur Liebe im Allgemeinen zu entwickeln.
Dies kann Sie pessimistisch machen und dazu führen, dass Sie anderen nicht mehr vertrauen und sich sogar über die betroffene Person ärgern.
Mach es trivial.
Was ist mit den Erinnerungen, die Sie an die Person haben?
Eine der wichtigen Phasen dieser Therapie besteht darin, die Auswirkungen zu beseitigen, die Sie an die Person denken lassen.
Ein Foto, eine Nachricht, eine CD usw. sind alles Dinge, die Sie in dieser Situation gefangen halten könnten.
Sie werden immer wieder an sie denken, da diese Effekte Sie traurig machen, weil Sie an die Person denken.
Denken Sie vor allem daran, dass Sie weitermachen und Ihr Leben leben müssen, denn dies sind Dinge, die passieren können.
Darüber hinaus ergibt sich aus unserer Analyse, dass die Tatsache, dass die Gefühle, die Sie zu einer Person tragen, nicht wechselseitig sind, Sie traurig machen kann.
Sie könnten Ihren Geschmack für das Leben verlieren, wenn Sie sich über die ganze Welt ärgern.
Sie müssen die Situation akzeptieren und weitermachen.
Mach dir keine Sorgen, denn es kann passieren.
Den Zaubertrank zum Umblättern finden Sie in den oben aufgeführten Tipps und Ratschlägen.
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