Как любить других и прощать людей?
Автор: Лорис Витри (тренер и преподаватель йоги)
Утверждено: Кэти Майо (Остеопат)
Предупреждение . Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или проблемы, обратитесь к своему врачу. Даже если статьи на этом сайте основаны на научных исследованиях, они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.
Любить — это прекрасно, и одно из самых сложных действий — прощать.
В любом случае, речь идет о принятии другого.
Принятие, которое подразумевает терпимость к его недостаткам и качествам, его личности.
Речь также идет о том, чтобы закрывать глаза на обиды друг друга и восстанавливать их дружбу.
Во многих случаях очень сложно любить и прощать — задачи, которым нужно научиться, чтобы добиться успеха.
Это терапия, которая начинается с самого себя, прежде чем проявиться к другим.
Эта статья — настоящее руководство, которое помогает преодолеть все препятствия, мешающие любить и прощать.
Любите других
Нет ничего прекраснее любви, чтобы чувствовать это принятие к ближнему.
Терпимость, которая скрывает все его недостатки и ищет в себе только самого лучшего.
Любовь к другому снимает стресс от необходимости терпеть их присутствие.
Это чувство приносит душевный покой.
Общества создаются и процветают благодаря взаимопониманию между людьми.
Но весь этот процесс нужно начинать с себя.
То есть, чтобы любить других, нужно уметь любить себя.
Как научиться любить себя?
Любить себя — первое отношение в этом процессе.
Это настоящая работа над собой для личного развития.
Любить себя требует познания себя в своей личности, знания своих талантов, недостатков и качеств.
Любить себя — не требовать любви от других.
В этой динамике важно не позволять суждениям других снижать вашу самооценку.
Дело не в эгоизме, а в признании себя достойным человеком.
Это также значит уважать себя и гордиться собой.
Любить себя также означает быть уверенным в себе, знать свои пределы и всегда работать, чтобы стать лучше.
Как любить другого?
После того, как вам удалось полюбить себя, вы можете продвигаться вперед, любя другого.
Первое, что нужно знать, это то, что другой человек не обязательно должен испытывать к вам такую же любовь, как вы к нему.
Никто не должен требовать от другого взаимных чувств.
Любить — это свободный выбор.
Любовь имеет смысл, даже если она не взаимна.
Вы должны уметь уважать выбор другого.
Как упоминалось выше, любить других означает принимать эти качества и недостатки.
Это также принятие своих убеждений, мнений, личности, культуры, образования и многих других параметров.
Это значение подразумевает, что нельзя судить друг друга за их различия.
Любить другого — значит действовать в их интересах, не ожидая от них признания.
Любовь подразумевает полное бескорыстие.
Любить другого — значит научиться помогать ему, когда у нас есть возможность, это поддерживать его, насколько мы можем, это ободрять его, это поздравлять его, это быть для него внимательным ухом и утешительное плечо.
Вы не можете добиться успеха во всем этом процессе, не стремясь узнать другого.
Вы должны это знать и уважать.
Это правда, что любить каждого может быть трудно, если не невозможно, но вполне возможно не судить других и уважать их за их личность, за их выбор.
Прощение является ответом на другой процесс, который может быть более сложным, чем этот.
Простите людей
Иногда сложно сделать, но простить очень полезно.
Человеческие отношения не лишены различий и конфликтов.
Мы никогда не перестаем обижаться по разным причинам, сознательно или по бездействию.
Таков мир мужчин и женщин, которые не могут быть идеальными.
Важно понимать, почему так важно прощать, чтобы с этого момента заботиться о нем.
Мы часто не хотим прощать, когда думаем о пережитой боли, а разум постоянно размышляет над обидой.
Однако прощение освобождает.
Обиженный, отказывающийся от прощения, вредит себе больше, чем обидчику.
Прощение приносит душевный покой.
Простить — значит любить.
Это отличный способ восстановить разорванные отношения и вернуться к нормальной жизни.
Этот поступок помогает взрослеть.
Очень важно прощать, потому что никто не идеален и каждый может обидеть.
Прощение проходит через несколько этапов, которые предрасполагают к нему и позволяют сделать это легко.
Смиритесь с болью
Отказ простить — самый яркий признак того, что вам действительно больно.
Чем сильнее обида, тем сильнее обида и тем труднее простить.
Итак, прежде всего вы должны признать, что вам больно, и позволить выразить свое негодование.
Так что нет смысла убеждать себя в том, что вам не больно внутри.
Отказаться продолжать подпитывать гнев
Глубокая рана вызывает гнев по отношению к обидевшему.
Важно отпустить этот гнев.
Вы должны решить больше не сердиться на этого человека.
Несмотря на то, как плохо вы себя чувствуете, вы можете перестать думать о том, насколько плох этот человек.
Для этого вы должны найти время, чтобы правильно проанализировать ситуацию и подумать о смягчении ситуаций.
После этого вы должны увидеть лучшее в своих отношениях с этим человеком.
Подумайте о прекрасных вещах, сделанных вместе, или о том, насколько хорошие отношения могут принести пользу, если они снова восстановятся.
Этот шаг знаменует собой желание двигаться вперед и восстановить однажды разрушенные мосты дружбы.
Откройтесь прощению и позвольте себе время
Прощение приходит только тогда, когда вы открываете себя ему.
Вы должны принять в глубине души простить и отбросить это мрачное прошлое.
Такой подход позволяет двигаться дальше.
Так что надо двигаться вперед.
Поговорите с человеком, который обидел
Можно обсудить с обидчиком и выразить ему свои чувства.
Этот прием позволяет выплеснуть гнев и освободиться.
Некоторые люди могут простить только такой ценой.
Разговаривая с человеком, он получает возможность выслушать вас и лучше объяснить себя.
Отношения с обидчиком после прощения
Не требуется примиряться с правонарушителем после помилования.
Тем более, если он не изменился.
Мы просто должны простить его всем сердцем и, если возможно примирение, не должны воздерживаться.
Это главный вывод из статьи о любви и прощении.
Эти две концепции должны стать кредо для более полноценной жизни.
Продолжить чтение:
Повышайте свой интеллект: как стать умнее?
