Альгодистрофия: можем ли мы лечить себя естественным путем?
Автор: Лорис Витри (тренер и преподаватель йоги)
Утверждено: Кэти Майо (Остеопат)
Предупреждение . Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или проблемы, обратитесь к своему врачу. Даже если статьи на этом сайте основаны на научных исследованиях, они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.
Альгодистрофия — это травма, которая чаще всего возникает после операции или периода сильного стресса.
Для него характерны боли, которые ощущаются в суставах.
Альгодистрофия может поразить кого угодно: подростков, мужчин и женщин.
Это также может быть связано с приемом некоторых лекарств.
Также известный как комплексный региональный болевой синдром, альгодистрофия ухудшается, если ее не лечить.
Помимо противовоспалительных препаратов, которые чаще всего используются для его лечения, существуют и другие естественные методы.
Как вылечить альгодистрофию естественным путем?
Ознакомьтесь с некоторыми советами в этой статье.
Очистите свой образ жизни
Хорошая гигиена жизни — залог хорошего самочувствия.
Мы должны сделать выбор в пользу здорового и сбалансированного питания.
Он не должен состоять в основном из подкисляющих продуктов.
Это должно быть приятно как для пищеварительной системы, так и для ваших костей.
Необходимо будет запретить алкоголь, кофе и все токсичные для организма продукты.
Необходимо как можно больше сократить жирную, соленую и сладкую пищу, в основном рафинированный сахар и все промышленное.
Фрукты и овощи также следует употреблять в больших количествах.
Их следует включать в каждый прием пищи в течение дня.
Белком не следует пренебрегать, но и не следует злоупотреблять им.
Также следует пить достаточно воды из расчета 2 литра в день.
Вода очень полезна для организма, поэтому злоупотреблять ею нет никакого риска.
На здоровый образ жизни также влияет стресс.
Поэтому рекомендуется хорошо справляться со стрессом, чтобы он не влиял на вас.
Чтобы справиться со стрессом, рекомендуются определенные занятия.
Например, йога, медитация, релаксационная терапия или любая повседневная физическая и спортивная активность.
Вам также необходимо дать вашему телу возможность восстановиться после спокойного сна.
Для восстановления организму рекомендуется спать не менее 7-9 часов.
Шотландский душ
Это лечение, которое доказало свою эффективность при многих травмах костей.
Он состоит из чередования горячей и холодной воды.
Секрет успеха шотландского душа в том, что не должно быть резких перепадов температур.
Улучшает кровообращение и местные лимфоциты.
Практикуется на пораженной части.
Делать это нужно дважды в день.
Можно проводить более двух сеансов в день, но следите за поддержанием температуры.
Органический кремний
Органический кремний — очень эффективная пищевая добавка для лечения боли в костях.
Он находится в форме жидкости, чтобы облегчить его деминерализацию.
Это облегчает восстановление костей.
Это чрезвычайно важно для поддержания различных тканей.
Он также действует на хрящи, эластин, кератин и стенки артерий.
Кремний, уже присутствующий в организме, с возрастом значительно уменьшается.
Органический кремний более эффективен, чем минеральный кремнезем.
Как жидкость, он хорошо растворяется в воде и поэтому легко усваивается.
Хорошее впитывание кремния позволяет влиять на проблемы суставов, в основном, альгодистрофии.
Зеленая глина
Зеленая глина, сделанная из вулканической породы, богата минералами и микроэлементами.
Наиболее часто используются две разновидности: иллит и монтмориллонит.
Зеленая глина, состоящая из нескольких элементов, включая кремнезем, положительно влияет на кости и суставы.
Он обладает множеством свойств и достоинств: противовоспалительным, обезболивающим, реминерализующим.
Это помогает костям, мышцам и суставам восстанавливаться.
Для лечения альгодистрофии его используют как припарку.
Чтобы сделать припарку из зеленой глины, вам нужно перелить глину в банку.
Будь то порошок, кусочки или гранулы, вы затем добавите в него воду.
Смесь нужно дать постоять не менее 30 минут.
Он не должен быть слишком компактным или слишком жидким.
Затем вы выбираете основу: это может быть полоска, бумажное полотенце и т. Д.).
Вы кладете смесь на основу, которую выкладываете.
Толщина припарки должна быть не менее 3 см.
Наконец, его следует поместить на болезненное место, но так, чтобы оно было прямо на коже.
Не забывайте держать его на месте с помощью салфетки или повязки.
Глиняная припарка очень эффективна для уменьшения воспаления.
Каждая сделанная припарка может храниться не менее 2 часов или даже на ночь.
Также можно использовать зеленую глину для приготовления ванн.
Чтобы добиться успеха при лечении на основе глины, вам следует выбрать порошок хорошего качества.
Его можно найти в магазинах и аптеках.
Эфирные масла
Обладая успокаивающими свойствами, эфирные масла широко используются при всех проблемах, связанных с суставами и костями.
Они успокаивают многие травмы, в том числе и альгодистрофию.
Это :
Эфирное масло эвкалипта лимона
Обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами.
Облегчает боли в суставах всех видов.
Эфирное масло мяты перечной
Используемое при всех заболеваниях, это масло лечит ревматизм, неврит и альгодистрофию.
Обладает обезболивающими и обезболивающими свойствами.
Он очень эффективен при устранении всех видов боли.
Эфирное масло благородного лавра
Достоинства благородного лаврового масла хорошо известны.
Это очень мощный анальгетик, который действует не только при зубной боли, но и при всех формах боли в суставах.
Он эффективно снимает боль, вызванную судорогами и мышечной болью.
Перед местным применением масла всегда следует разбавлять растительным маслом.
Приготовленная смесь должна состоять из 90% растительного масла на 10% эфирного масла.
В качестве растительного масла используется масло арники, сладкого миндаля или жожоба.
На объем 200 мл вам понадобится 600 капель или 20 мл эфирного масла и 90 мл растительного масла.
В качестве примера приведу смесь, которая может помочь вам вылечить альгодистрофию.
Вам потребуется 60 капель эфирного масла лимонного эвкалипта, 60 капель эфирного масла мяты перечной и 60 капель эфирного масла благородного лавра.
К этому вам нужно будет добавить 60 мл масла сладкого миндаля или арники.
Нанесите эту смесь на болезненное место и помассируйте в течение нескольких минут.
Делайте это ежедневно 3 раза в день.
Эти эфирные масла используются только для местного применения.
Они не предназначены для внутреннего использования.
Однако, если по какой-либо причине его необходимо использовать внутри страны, сначала проконсультируйтесь с врачом.
Продолжить чтение:
Финансовое беспокойство: как перестать бояться упустить?
