TOC: como se livrar disso?
Escrito por: Loris Vitry (treinador e professor de Yoga)
Validado por: Cathy Maillot (Osteopata)
Aviso : Se você tiver alguma dúvida ou preocupação médica, fale com o seu médico. Mesmo que os artigos deste site sejam baseados em estudos científicos, eles não substituem aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional.
Quando os Transtornos Obsessivo Compulsivos comumente chamados de “TOC” surgem na vida de uma pessoa ou se ela está presente desde a infância, é quase impossível livrar-se deles devido ao impacto psicológico que tem na saúde mental dessas pessoas.
No entanto, existem tratamentos e apoios qualitativos que geralmente ajudam aqueles que sofrem com a doença a se livrar dela.
Ao ler este artigo, descubra como se livrar do TOC.
TOC: o que é?
O Transtorno Obsessivo Compulsivo ou “neurose obsessiva” é uma patologia psiquiátrica geralmente próxima às neuroses e aos transtornos de ansiedade.
É caracterizada por pensamentos irracionais, medos e às vezes atos.
O resultado desse ato é mais precisamente a obsessão e na maioria das vezes leva a um comportamento compulsivo na pessoa que sofre disso.
Esta última luta ansiosamente com o único propósito de neutralizar esse distúrbio que gradualmente se torna um medo obsessivo para ela.
Considerado o transtorno de ansiedade mais grave e constrangedor para a vida de quem o sofre, mas também para os que o rodeiam, essa patologia se manifesta em compulsões insignificantes e incapacitantes.
Os mais comuns são: verificação, rituais de contagem e rituais de lavagem.
É preciso dizer que as pessoas afetadas têm consciência de que suas obsessões são desproporcionais, anormais e, às vezes, perigosas.
No entanto, eles falham em controlá-los.
Como o TOC se manifesta?
Na maioria das vezes, quando uma pessoa está ocupada com preocupações, ansiedade ou estresse o tempo todo, é possível que isso seja uma obsessão.
Parte disso é uma ideia, uma imagem ou uma palavra que se impõe à mente de forma implacável.
Quem sofre dessa patologia percebe suas obsessões como algo inaceitável.
Assim, para aliviar o sofrimento, o estresse ou mesmo a ansiedade, essas pessoas adotam os chamados “ritos”.
Esses rituais então se tornam fixações e continuam por horas.
Por exemplo, podem significar deixar a lâmpada sempre acesa, porque você tem medo do escuro.
No entanto, quando essa pessoa deixa a lâmpada acesa no meio do dia para parar de ter medo, torna-se problemático.
Com efeito, embora a pessoa saiba que não faz sentido, sente-se obrigada a continuar a fazê-lo continuamente até que saia do estatuto de “rito” para o de “compulsão”.
TOC: quais são as causas?
A origem do transtorno obsessivo-compulsivo muitas vezes não é unânime entre os pesquisadores da área médica, porque permanece desconhecida.
A maioria das pesquisas realizadas mostra que o TOC é causado por uma combinação de fatores genéticos, biológicos e ambientais.
Assim, as mudanças nas substâncias químicas do cérebro estão associadas e têm uma ligação com a ansiedade, ansiedade e outros distúrbios semelhantes.
Além disso, a presença de transtorno obsessivo-compulsivo em uma pessoa indica que ele provavelmente está relacionado a genes.
Na verdade, essa patologia tem um componente genético, pois é encontrada em membros de uma mesma família.
O TOC pode se desenvolver como resultado de algumas infecções bacterianas contraídas na infância, após uma lesão, mas também após trauma ou choque na cabeça ou no cérebro.
No entanto, as principais causas do transtorno obsessivo-compulsivo permanecem desconhecidas, porém estão ligadas a múltiplos fatores.
Esses fatores podem ser genéticos, neurofisiológicos, imunológicos ou até psicológicos.
Quais são as consequências do transtorno obsessivo-compulsivo em uma pessoa?
O transtorno obsessivo-compulsivo tem um grande impacto na qualidade de vida de uma pessoa.
De fato, o TOC, que é um sério transtorno de ansiedade, geralmente afeta um em cada quarenta adultos após pesquisas científicas.
Também pode afetar uma criança, desde que o distúrbio seja genético em sua família.
Isso torna o TOC tão disseminado e mais sério do que algumas doenças mentais, como esquizofrenia ou transtorno bipolar.
O transtorno obsessivo-compulsivo afeta e impacta negativamente muitos aspectos da vida de uma pessoa.
Esses impactos podem ser vistos principalmente em termos de capacidade de pensamento, sentimentos, emoções e comportamentos.
Os sintomas dessa patologia podem ser leves ou graves.
Na maioria das vezes, esses sintomas podem melhorar ou se intensificar com o tempo.
Quando os distúrbios são muito graves, as compulsões e obsessões ocupam um dia inteiro e causam um distúrbio significativo no cérebro da pessoa afetada.
No entanto, existem vários tratamentos que podem aliviar excepcionalmente o peso dessas compulsões.
Livrando-se do TOC: quais são as soluções para alcançá-lo?
O transtorno obsessivo-compulsivo pode se tornar uma fonte de sofrimento que pode ser muito grave para o portador.
Nesse caso, existem duas soluções eficazes para aliviar o sofrimento.
Por um lado, devemos identificar o sintoma e eliminá-lo rapidamente.
Por outro lado, é preciso transformar os comportamentos insensatos, absurdos e anormais em comportamentos corretos e normais.
Essas duas técnicas são, entre outras, a psicanálise e a psicoterapia.
Com efeito, os sintomas dos transtornos obsessivo-compulsivos têm um significado psíquico e o acesso a esse conhecimento permite-nos libertar-se desta patologia que costuma apodrecer a vida dos portadores.
Dependendo da gravidade do distúrbio, geralmente há várias maneiras de se livrar dele.
Quando se trata de TOC de baixo e baixo impacto, a terapia cognitivo-comportamental costuma ser o tratamento recomendado.
Porém, o círculo dos que o fazem é muito fechado.
Além disso, quando a patologia parece muito grave, existem medicamentos que geralmente são antidepressivos, como a paroxetina ou o zoloft.
Eles atuam especificamente em transtornos graves ou depressivos.
Concluindo, o TOC, que é uma das maiores doenças mentais, está sendo cada vez melhor administrado.
Felizmente, existem vários meios e técnicas para as pessoas portadoras dessa patologia que lhes permitem se livrar dessas compulsões que lenta mas seguramente arruinam suas vidas.
Continuar lendo:
Tristeza: como curar e subir ladeira?
