Aumente sua inteligência: como ser mais inteligente?

Escrito por: Loris Vitry (treinador e professor de Yoga)
Validado por: Cathy Maillot (Osteopata)

Aviso : Se você tiver alguma dúvida ou preocupação médica, fale com o seu médico. Mesmo que os artigos deste site sejam baseados em estudos científicos, eles não substituem aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional.

Sentir-se menos inteligente às vezes pode ser estressante e irritável.

Embora o Quociente Intelectual (QI) varie de pessoa para pessoa, há muito espaço para melhorias em suas capacidades intelectuais.

Para isso, basta cultivar certas boas práticas.

Então, você quer saber como ser mais inteligente?

Confira este artigo para dicas que podem ajudá-lo.

Incentive sua curiosidade

Para se tornar mais inteligente, você precisa ser mais curioso.

Para fazer isso, adquira o hábito de questionar como as coisas funcionam.

Despertar a sua curiosidade não é simplesmente fazer a pergunta “Por que”, você certamente receberá a resposta comum “Porque é assim”.

Antes, trata-se de buscar saber mais, de obter outros conhecimentos.

Portanto, tente ter uma formação muito mais impressionante na cultura geral.

Procure alimentar seu cérebro com conhecimentos e informações interessantes para o seu bem-estar e para torná-lo melhor.

Lembre-se de que ele deve ser capaz de usar suas conexões neurais e se desenvolver para ser mais eficiente e produtivo.

Leia muito

Quanto à leitura, também continua sendo um dos pilares sobre o qual você deve se basear.

Isso não apenas aumentará seu vocabulário, mas também o ajudará a desenvolver sua imaginação.

Na verdade, a leitura aumenta sua inteligência linguística, intrapessoal e emocional.

Para ser mais inteligente, portanto, faça amizade com a leitura.

Saiba que quanto mais você lê, melhor sua biblioteca mental será fornecida.

Esse conhecimento adquirido com a leitura certamente o ajudará a aprender muito mais e mais rapidamente.

Para fazer isso, adquira o hábito de ler livros ou romances, além de jornais, o que for útil.

Por exemplo, você pode usar a Internet para esse fim.

Em vez de passar os dias conversando, leia uma história ou artigo sobre um tópico que seja novo para você.

Faça cursos online gratuitos

Os cursos online também podem ajudá-lo a aumentar sua inteligência.

Hoje, há uma série de cursos gratuitos disponíveis para você na Internet.

Portanto, você pode fazer esses cursos sobre um tópico específico.

Muitos sites oferecem cursos gratuitos que são apresentados adicionalmente com documentos e, às vezes, vídeos de cursos.

Tudo o que você precisa fazer é pesquisar na Internet esses cursos gratuitos para encontrar um tópico interessante e obter novos conhecimentos.

Você pode não saber, mas esteja ciente de que alguns desses cursos às vezes são considerados no cálculo de pontos para um diploma em uma universidade credenciada.

Além disso, você tem a opção de obter, ao final do curso, certificados de conclusão do curso ou fazer exames para retribuir o que aprendeu.

Faça as coisas da maneira mais difícil e evite que a tecnologia cuide de tudo

Você pode se surpreender, mas saiba que fazer as coisas da maneira mais difícil pode ajudar.

Quando você faz uma atividade de rotina, mas de uma maneira diferente, você força seu cérebro a configurar diferentes canais neurais para atingir o mesmo resultado.

Ao fazer isso, você mantém seu cérebro, evita sua oxidação e promove a criação de novas conexões neurais.

Da mesma forma, evite substituir excessivamente sua própria inteligência pela inteligência secundária ou artificial.

Com a tecnologia, a vida parece ser mais fácil, mas não precisa substituir sua própria inteligência.

Para ser mais inteligente, você deve evitar deixar sua atividade intelectual nas mãos da tecnologia.

GPS, motores de busca, tradutores, calculadoras podem ser usados, mas não a ponto de torná-lo intelectualmente preguiçoso.

Assista a vídeos instrutivos

Em vez de assistir à TV, concentre-se em vídeos instrutivos.

Você aproveitará ao máximo assistir a vídeos sobre um tópico pelo qual é apaixonado.

Por exemplo, opte por vídeos TED que são oferecidos em vários temas.

Na verdade, é uma associação sem fins lucrativos que trabalha pela divulgação de conhecimentos e ideias.

Nesta plataforma, são organizadas conferências com especialistas que fazem apresentações sobre diversos assuntos.

Para ter acesso constante a esses vídeos, vá para TED.com e aproveite a infinidade de vídeos que podem educar você.

Cada uma das apresentações dura entre dez e quinze minutos.

Jogue jogos inteligentes

Existem também alguns jogos educacionais que podem ajudá-lo a aumentar sua inteligência.

Por exemplo, você pode fazer palavras cruzadas para melhorar sua memória.

Esses jogos realmente estimularão sua memória de palavras e fortalecerão suas habilidades verbais.

Você pode encontrá-los em jornais ou na Internet baixando um aplicativo de palavras cruzadas.

Você também pode jogar scrabble para otimizar seu vocabulário, xadrez para desafiar a si mesmo ou o cubo de Rubik para otimizar sua concentração.

Além disso, esses jogos reduzem o estresse e garantem um bom humor.

Baixe um aplicativo de treinamento cerebral

Além dos jogos educacionais, também existem vários aplicativos de treinamento cerebral que você pode baixar.

Eles oferecem jogos e desafios para melhorar suas habilidades de resolução de problemas, seu funcionamento cognitivo e sua memória.

Esses aplicativos irão ajudá-lo a exercitar sua mente e mantê-la ativa.

Eles irão melhorar a velocidade de processamento de dados do seu cérebro.

Cerque-se de pessoas inteligentes

Cercar-se de pessoas inteligentes ajudará você a se tornar mais inteligente também.

Ao discutir, por exemplo, com essas pessoas, você será compelido a pensar e raciocinar de forma mais inteligente com esforço mental.

Além disso, permitirá que você aprenda coisas novas todos os dias.

Portanto, é melhor ficar longe de pessoas não inteligentes, pois você corre o risco de oxidar seu cérebro.

Alimente-se de maneira saudável e faça exercícios

Comer uma dieta saudável e praticar esportes também ajudam.

Para fazer isso, evite refeições excessivamente ricas que podem deixá-lo mole, assim como o álcool.

Use o máximo de energia possível durante os exercícios, porque quanto mais sangue circular no cérebro, melhor será o desempenho.

Você também pode praticar ioga para manter o cérebro e a mente.

Ao praticar regularmente, você otimiza suas habilidades de raciocínio e resolução de problemas.

Yoga também é uma ótima maneira de se livrar da ansiedade, estresse, nervosismo e tensão negativa.

Em suma, sentir-se menos inteligente não deve ser considerado inevitável.

Existem vários métodos com os quais você pode aumentar sua inteligência.

Portanto, tente combinar aqueles oferecidos a você para se tornar mais inteligente.

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