Droge of vette hoest: hoe behandel je jezelf op een natuurlijke manier?
Geschreven door: Loris Vitry (coach en yogaleraar)
Gevalideerd door: Cathy Maillot (osteopaat)
Waarschuwing : als u medische vragen of opmerkingen heeft, neem dan contact op met uw arts. Ook al zijn de artikelen op deze site gebaseerd op wetenschappelijke studies, ze vervangen geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling.
Hoesten is een plotselinge, geforceerde uitademreflex die de luchtwegen reinigt.
Het kan verschillende oorzaken hebben.
Het kan longontsteking, bronchitis, een virale infectie of een allergische reactie zijn.
Hoesten kan ook worden veroorzaakt door het nemen van bepaalde medicijnen.
Hoe dan ook, het veroorzaakt veel ongemak en kan in het openbaar ernstige stress veroorzaken.
Soms kan de hoest het vermogen om goed te slapen verstoren.
In tegenstelling tot een vette hoest, wordt gezegd dat een droge hoest niet productief is, omdat het vaak een irriterende hoest is.
Met de vooruitgang van medicinaal onderzoek zijn er veel producten die hoest kunnen behandelen.
Voordat u echter op een fles hoestsiroop springt, zijn er verschillende effectieve natuurlijke manieren om hoest te bestrijden.
Dit artikel legt uit hoe je een hoest op natuurlijke wijze kunt behandelen, of deze nu droog of vettig is.
Ananassap
Vanwege zijn doeltreffendheid wordt ananassap beschouwd als de beste “hoestsiroop”.
Verschillende studies uitgevoerd door wetenschappers hebben deze bewering bewezen.
Dit komt omdat ananassap bromelaïne bevat, een enzym met ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen.
Dit enzym helpt ananassap irritatie van de keel te verminderen en zelfs de meest hardnekkige hoest te verlichten.
Bovendien bevat ananassap andere voedingsstoffen die kunnen helpen bij hoesten.
Dit zijn onder andere kalium, mangaan en magnesium.
Deze minerale zouten helpen het immuunsysteem te stimuleren, waardoor het lichaam infecties kan bestrijden die hoest veroorzaken.
Hier is een recept voor ananassap dat effectief is tegen alle soorten hoest.
Ingrediënten:
- 1 kopje ananassap;
- het sap van een kwart van een versgeperste citroen;
- 1 theelepel gemalen gember;
- 1 eetlepel biologische honing;
- 1 snufje cayennepeper;
- en 1 snufje zout.
Zodra deze elementen zijn gecombineerd, mengt u ze in een blender.
Drink dan drie keer per dag een glas van dit elixer.
Waarschuwing!
Gebruik dit middel niet op een lege maag, om irritatie van uw maag te voorkomen.
Groene mirte, effectief tegen vette hoest
Groene mirte is een struik uit de myrtaceae-familie zoals eucalyptus.
Als u de etherische olie bij u in de buurt heeft, kunt u schreeuwen, zingen, hardop lachen, enz., Zonder het risico te hoesten en de daarmee gepaard gaande stress te overwinnen!
Dit komt omdat etherische olie van mirte een molecuul bevat dat 1-8 cineol wordt genoemd.
Het is een terpeenoxide dat veel eigenschappen heeft.
Het is tegelijkertijd mucolytisch, slijmoplossend en anti-infectieus.
Met andere woorden, de etherische olie van groene mirte bevordert de de-congestie en de uitdrijving van secreties die de luchtwegen blokkeren.
Dit is de goede reden om deze plant te gebruiken.
Om van een vette hoest af te komen, is hier het perfecte recept voor etherische olie van mirte.
Ingrediënten:
- 1 eetlepel biologische honing;
- 2 druppels etherische olie van mirte;
- 1 druppel etherische olie van uitgestraalde eucalyptus;
- en 1 druppel etherische olie van ravinstara.
Zodra de elementen bij elkaar zijn, mengt u alles en slikt u langzaam door, terwijl u het mengsel met uw tong over uw gehemelte wrijft.
Deze techniek helpt de neusholtes te ontlasten.
Herhaal de operatie drie keer per dag totdat de hoest afneemt.
Tijm tegen droge hoest
Deze plant wordt gebruikt bij hoestbuien.
Volgens apotheekarts Fabienne Millet heeft tijm pijnstillende eigenschappen omdat het helpt om de ontsteking veroorzaakt door hoesten in de keel te verminderen.
Volgens haar heeft tijm ook spasmolytische eigenschappen, omdat het hoestbuien helpt verminderen.
Kortom, het is een wonderplant die het hele ademhalingssysteem geneest.
Tijm heeft ook antiseptische eigenschappen die helpen bij het bestrijden van virussen of infecties die hoesten veroorzaken.
Hier is het perfecte tijmrecept om van een droge hoest af te komen.
Ingrediënten:
- 1 theelepel tijm;
- 1 theelepel honing;
- en 1 grote kop heet water.
De voorbereiding is eenvoudig.
Laat de tijm tien minuten trekken in een kopje heet water.
Voeg dan de honing toe, roer en nip.
Drink vier tot vijf kopjes per dag.
Mocht de smaak voor u ondraaglijk zijn, dan is tijmpoeder ook in capsules verkrijgbaar.
Eén tot drie capsules per dag hebben hetzelfde effect.
Honing: een remedie voor grootmoeder tegen hoest
Honing staat bekend om deze vele deugden.
Het is zeker nuttig voor het simuleren van cognitieve vaardigheden, maar het is ook zeer effectief tegen ademhalingsproblemen.
Honing versnelt de genezing van een hoest omdat het een hoge concentratie aan antioxidanten bevat.
Deze werken effectiever dan farmaceutische siropen.
Bovendien bevat honing tot 80% suiker.
Deze 100% biologische suiker veroorzaakt hypersecretie van slijm.
Honing bekleedt ook de slijmvliezen van de keel en kalmeert irritatie.
Honing is dus effectief tegen vette hoest en droge hoest.
Het heeft ook antiseptische eigenschappen die helpen bij het bestrijden van de virussen die hoest veroorzaken.
Van een hoest met honing afkomen is eenvoudig.
Neem voor het slapengaan een theelepel of twee honing.
Voor het beste resultaat kun je het beste honing gebruiken die donker van kleur is.
Let op !
Deze behandeling is verboden voor kinderen jonger dan één jaar.
Dit komt omdat honing bacteriën bevat waartegen ze niet immuun zijn.
Je kunt ook citroensap aan honing toevoegen voor extra effecten.
Het kompres op basis van mosterdzaad
Weinig bekend, deze remedie is niettemin zeer effectief.
Het helpt slijm en slijm te verdrijven dat de luchtwegen verstopt.
Dit kompres is effectief tegen hoest en bronchitis bij volwassenen.
Om een hoest te genezen, bevochtigt u het kompres in lauw water en brengt u het op de borst en rug aan.
Gebruik vervolgens een droge handdoek om de behandelde gebieden gedurende vijf tot tien minuten te bedekken.
Maak je geen zorgen, er is geen risico op brandwonden.
Deze remedie is echter verboden voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.
Het wordt ook niet aanbevolen voor kinderen onder de achttien jaar.
Bovendien, in het geval van een kwetsbare huid, dient u zich te onthouden van dit kompres.
Hier zijn natuurlijke remedies om droge hoest en vette hoest te behandelen.
In tegenstelling tot farmaceutische siropen zijn deze oplossingen volledig natuurlijk en vrij van chemicaliën.
Deze remedies sluiten een bezoek aan de dokter echter niet uit.
Lees verder:
Vitiligo: hoe behandel je jezelf op een natuurlijke manier?
