Homéopathie : solution pour soulager le stress ?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
Le stress est un malaise qui touche de nombreuses personnes.
C’est en effet, une réaction qui se déclenche lorsqu’une personne se retrouve dans un environnement nouveau.
Il signale à l’organisme de s’adapter au nouveau changement.
Cependant, lorsqu’il devient persistant et chronique, il devient un handicap pour l’organisme.
Heureusement, il y a des méthodes comme l’homéopathie qui permettent de se soulager de cette réaction.
Découvrez quelques explications à propos de cette méthode de traitement !
Quelles sont les causes du stress ?
Le stress est une réaction qui se déclenche lorsqu’une personne se retrouve dans des situations de peur.
Ces situations peuvent être variables en fonction de l’âge de l’individu.
Ainsi, chez les personnes de bas âge, le stress peut être causé par des situations de violences ou conflictuelles.
Un enfant par exemple, qui vit avec des parents qui se disputent tout le temps peut développer le stress.
Par ailleurs, lorsqu’un enfant est souvent maltraité ou abusé, le risque qu’il ait du stress est très élevé.
Chez une personne âgée, le stress est beaucoup plus lié aux situations stressantes qu’il vit au quotidien.
La pression dans le travail, l’anxiété ou encore la dépression sont les causes majeures de stress chez les adultes.
Le stress peut également survenir à l’approche d’un examen, d’un entretien d’embauche ou encore, d’une présentation face à un grand public.
D’autre part, l’exposition à une situation traumatisante peut aussi conduire à un état de stress.
Des situations comme un décès, un accident ou une maladie grave par exemple.
Dans ce cas, on parle souvent d’un état de stress post-traumatique.
En outre, le tabagisme, les troubles du sommeil ou une mauvaise alimentation peuvent également être la base du stress.
Comment se manifeste le stress ?
Le stress peut se manifester de différentes manières.
Parfois, cela peut être à travers des symptômes mentaux, émotionnels ou physiques.
Mentalement, une personne sujette de stress peut avoir des problèmes de mémoire.
Elle aura tendance à être pensive et inquiète tout le temps.
Les signes peuvent aussi s’apparenter à une incapacité de concentration ou encore, de décisions.
Sur le plan émotionnel, une personne qui souffre du stress peut manifester des signes d’angoisse, d’anxiété et peut souvent être très irritable.
Le stress émotionnel peut aussi se manifester à travers des sauts d’humeur, la perte de l’estime de soi ou encore une profonde tristesse.
Physiquement, une personne stressée peut être proie à des malaises comme des : maux de tête, vertiges, nausées, douleurs musculaires…
Elle peut aussi présenter un déséquilibre au niveau du sommeil et sur le plan alimentaire.
Le sommeil sera peu, ou parfois trop et son appétit va aussi changer littéralement.
Ce qui va ainsi plonger cette personne, dans un état de fatigue généralisée.
Pour se détendre, certaines personnes se réfugient derrière l’alcool, la cigarette ou encore la drogue.
En ce sens, lorsque le stress est chronique et persistant, il peut être fatal.
C’est donc dans le but d’éviter d’en arriver à là, que l’homéopathie est proposée comme solution aux personnes souffrant de stress.
Pourquoi l’homéopathie est-elle privilégiée en cas de stress ?
L’homéopathie est une médecine douce qui séduit de nombreuses personnes.
Elle agit sur les symptômes liés au stress et permet de les atténuer.
Son concept repose sur le principe de stimuler le corps, pour qu’il se soigne lui-même.
Elle offre en effet, de nombreux avantages aux utilisateurs.
L’un des premiers avantages de cette médecine, c’est qu’elle n’a pas d’effets secondaires sur la santé.
De plus, elle peut être utilisée par tout le monde y compris les femmes enceintes.
Par ailleurs, les traitements homéopathiques sont faciles à prendre.
Ils sont généralement sous forme de poudre, de billes ou de gouttes sucrées.
Ce qui fait qu’on peut les donner facilement aux enfants.
En outre, les remèdes homéopathiques n’entrent pas en interférence avec des médicaments classiques.
Au contraire, ils aident à atténuer les effets que ces médicaments peuvent provoquer chez une personne.
Une autre chose très acclamée chez les traitements homéopathiques, c’est que vous ne courrez aucun risque de dépendance.
Atténuer le stress par des remèdes homéopathiques personnalisés !
L’homéopathie est une solution particulière adaptée pour gérer le stress et ses maux associés.
Elle est une démarche que chacun doit suivre en fonction de son état et de l’origine de son stress.
En d’autres termes, une consultation homéopathique est importante avant toute prescription.
Cela permettra de déterminer le traitement adapté.
Un traitement de fond
Chacun a sa manière de réagir face au stress.
Pour déterminer ce qui vous stresse et comprendre la façon de réagir d’un patient, la consultation joue un rôle très important.
Il suffit d’un petit bruit ou que certains soient débordés, pour qu’ils fassent une crise de stress.
C’est grâce aux réponses que le patient donnera, qu’on pourra établir son profil homéopathique.
Cela permettra de mettre en place facilement le traitement adapté.
Il existe plusieurs traitements homéopathiques de fond.
Cependant, les plus courants sont : l’Aconitum Napellus, l’Argentum Nitricum, et le Sepia.
Aconitum Napellus 15 CH convient dans le cas des crises d’angoisse qui apparaissent brutalement.
Ces crises apparaissent souvent la nuit et s’accompagnent de palpitations.
Il est aussi indiqué dans les situations de stress qui surviennent après une grande peur récente.
Argentum Nitricum quant à lui, est indiqué pour les personnes aux tempéraments pressés, qui souhaitent vite en finir avec le stress.
Ces personnes sont pour la plupart très émotives et sujettes à de grandes fatigues dues à des troubles digestifs comme la diarrhée.
Le Sepia 9 CH calme la nervosité et l’angoisse accompagnée de fatigue et de déprime.
Un traitement personnalisé en cas de crise
Il arrive des fois où une urgence se présente et il faut réagir de façon ponctuelle.
C’est le cas par exemple d’un événement qui se produit de manière brutale.
Dans cette situation, il faut déterminer avant toute chose, le facteur qui a déclenché la réaction.
C’est ensuite qu’un traitement homéopathique peut être ordonné.
En effet, il existe des remèdes homéopathiques qui agissent sur des symptômes du stress de manière précise.
Lorsqu’une personne doit faire face à des situations contrariantes de façon répétée, Ignatia amara est un produit efficace qui est recommandé.
Dans le cas où un événement à venir vous stresse et vous empêche de dormir, le Gelsémium sempervirens est indiqué.
Il possède des propriétés calmante et apaisante.
Lorsqu’on perd une personne chère ou en cas d’accident grave, il y a de fortes chances que le stress nous envahisse.
Dans ces situations, Arnica Montana est un excellent remède homéopathique qui adoucit les douleurs psychiques.
L’homéopathie est une solution idéale, sans conséquence néfaste sur l’organisme et qui permet de lutter contre les symptômes du stress !
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