Le métabolisme fait appel à l’ensemble des processus de transformation des nutriments dans l’organisme. Ce sont des réactions chimiques qui ont lieu à l’intérieur de tous les êtres vivants. Elles …
Étape incontournable dans la vie de toutes femmes, la ménopause pointe du nez à un certain âge marquant les préludes de la cinquantaine et la fin du cycle menstruel. Avec …
Une vie pleine de mauvaises habitudes comme l’absence d’exercice physique ou la consommation en excès d’aliments trop gras et trop sucré peut conduire à l’obésité. Il s’agit de l’accumulation d’une …
Prendre du poids au niveau du ventre est une chose assez fréquente lorsque l’on ne fait pas attention à soi. Vous vous retrouvez avec des rondeurs qui ne sont pas …
Vous n’êtes pas à l’aise avec votre corps parce qu’il est en surpoids. Alors, vous avez essayé des régimes pour maigrir, mais c’est l’échec. Pas de panique ! Il y …
Le régime amaigrissant trop strict présente un risque de carences alimentaires. La perte du poids nécessite un repas à la fois savoureux et parfaitement équilibré. Dans cet article, nous parlons …
L’obésité est une pathologie médicale sérieuse. Plusieurs personnes dans le monde sont touchées aujourd’hui par cette maladie et plusieurs facteurs sont en cause. Notre mode de vie contemporain avec la …
Beaucoup de femmes sont livrées au stress parce qu’elles ne se sentent pas à l’aise dans leur corps. Une silhouette trop élargie et/ou un poids exagéré peuvent être très gênants. …
Le surpoids est un état qui inquiète plusieurs personnes. Pour les plus faibles d’esprit et les pessimistes, le poids influence énormément leur comportement. Le stress, l’angoisse, la gêne de soi …
Les graines de lin proviennent d’une plante d’origine eurasienne appelée lin. Ces graines ne sont assez pas répandues dans l’alimentation des Hommes. Néanmoins, elles disposent d’un immense bienfait qui participe …
Beaucoup de personnes à un moment de leur vie accumulent de la graisse au niveau des muscles de l’abdomen. La graisse abdominale est en effet dangereuse, car elle favorise l’apparition …
Vous en avez marre des interminables régimes sans maigrir ? Pas besoin de trop vous inquiéter, une solution pratique existe : dormir et méditer. Vous pouvez trouver cela banal, mais …
Le régime OMAD fait partie des nombreux régimes amaigrissants proposés au public pour perdre du poids. Il semble tout de même un peu différent des autres car il préconise un seul …
Vous rêvez de perdre quelques kilos? L’été approche et vous luttez pour atteindre votre body goal, afin de faire sensation à la plage! Alors comment favoriser votre perte de poids? …
Vous voulez éliminer quelques kilos de trop et quelques bourrelets? Mieux, vous recherchez une forme d’alimentation qui favorise une perte de poids rapide? Pourquoi ne pas opter pour le régime …
Le Dr Adamo, naturopathe, a établi une théorie selon laquelle nos régimes alimentaires, de même que les activités sportives que nous pratiquons, devraient dépendre de nos groupes sanguins. Le régime …
Le régime paléolithique est un régime basé sur le mode d’alimentation des hommes du paléolithique. Il s’appuie sur l’idée selon laquelle la meilleure alimentation pour le corps humain est celle …
Avez-vous déjà entendu parler de la méthode Weight Watchers? Elle parle forcément aux personnes voulant perdre du poids. Dans cet article, nous analysons le système de points pour mincir et éliminer …
Il n’est pas rare d’entendre certaines personnes se plaindre des gonflements sur le corps. Cette situation se manifeste par des gonflements au niveau de certaines parties du corps comme les …
« Manger pour calmer ses nerfs », voilà une idée familière à beaucoup de personnes se trouvant dans une situation de stress. Si pour certains l’arrivée d’un événement stressant ou d’un choc …
Plusieurs modes de vie se développent aujourd’hui poursuivant pour chacun, ses propres objectifs. Il en est ainsi du mode vegan et du régime carnivore. Si le mode vegan impressionne par …
Réduire sa consommation en glucides au profit d’un apport plus important en lipides peut-il vraiment aider une personne à maigrir ? C’est une opération qui semble a priori impossible. Pourtant, l’idée …
Le jeûne est revenu à la mode, et s’il aide à perdre du poids, il présente de nombreux avantages qui ont été largement négligés. En effet, il s’agit de l’une des …
Le jeûne sec est un type de jeûne qui permet non seulement de lutter contre le surpoids, mais également, de guérir de nombreuses maladies telles que les maladies immunitaires, la …
Le foie a pour rôle principal de filtrer le sang dans votre corps. Cet organe essentiel aide le corps à digérer les graisses et à éliminer les déchets qui entrent …
Le jeûne intermittent est un mode alimentaire très pratiqué de nos jours en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé. Bien que les avantages de cette pratique ne soient plus à …