Aloe Vera : utilisation, bienfaits, dangers ?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
Connue pour sa forte concentration en minéraux, en vitamines et en acides aminés, l’aloe vera est une plante garnie d’épines aux nombreuses propriétés et très plébiscitée en phytothérapie.
Son gel est utilisé dans la réalisation de beaucoup de produits cosmétiques.
Ses multiples principes actifs font d’elle un ingrédient incontournable dans le traitement de certaines maladies.
Découvrez dans cet article, les différentes utilisations, les bienfaits et les dangers de l’aloe vera.
Les utilisations externes de l’Aloe Vera
Les utilisations externes faites de l’Aloe Vera mettent en évidence principalement ses bienfaits pour la peau, le visage ou les cheveux.
L’aloe vera, un exfoliant naturel pour la peau
Le gel de l’aloe vera contient des principes actifs exfoliants.
Ces principes contribuent à l’entretien et à l’embellissement de votre visage et de votre peau.
C’est ce qui explique la forte présence de l’aloe vera dans la plupart des produits cosmétiques de qualité.
Pour profiter des bienfaits des principes actifs exfoliants contenus dans cette plante, faites-vous votre propre gommage exfoliant.
Il sera bénéfique pour votre visage et votre peau.
Pour cela, récupérez le gel contenu dans une feuille d’aloe vera après l’avoir découpée dans le sens de la longueur.
Frottez-vous le visage et/ou la peau en vous servant du gel obtenu comme d’une éponge.
Un masque à base de gel d’aloe vera et de flocons d’avoine est recommandé pour faire l’exfoliation de vos pieds et leur redonner toute leur douceur.
Pour cela, mélangez 2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera et 75 g de flocons d’avoine.
Rajoutez 5 cl de lait pour le corps et 45 g de semoule de maïs au mélange.
Vous obtiendrez ainsi un masque exfoliant efficace pour vos pieds.
Un anti-inflammatoire et un cicatrisant efficace
En cas de brûlure, une application cutanée du gel d’aloe vera soulage instantanément la douleur.
Cette méthode est aussi recommandée pour les cas de piqûres d’insectes ou de moustiques et en cas de démangeaisons.
Appliquez quotidiennement le gel jusqu’à amélioration de la situation.
Le gel d’aloe vera peut également servir à faire disparaître les hématomes qui pourraient subvenir après un traumatisme.
Appliquez le gel sur la partie concernée et laissez agir avant rinçage.
Répétez cela deux fois par jour jusqu’à la disparition des hématomes.
Par ailleurs, une application locale du gel d’aloe vera en cas de blessure superficielle favorise une bonne cicatrisation.
Cela est possible grâce aux principes cicatrisants contenus dans cette plante.
Un protecteur solaire naturel contre les coups de soleil
Après une longue exposition au soleil, il se pourrait que votre corps subisse un gros coup de soleil.
La sensation de brûlure qui en découle est parfois très désagréable.
Toutefois, un remède à base d’aloe vera peut rapidement vous soulager.
Appliquez pour cela du gel d’aloe vera préalablement mis au réfrigérateur sur la partie de votre corps concernée.
Laissez agir avant de rincer.
Faites ceci autant de fois qu’il le faudra pour atténuer la sensation de brûlure.
Un antiseptique naturel
Les vertus antiseptiques de l’aloe vera lui permettent d’être efficace dans le traitement de plusieurs infections de la peau.
Qu’il s’agisse de démangeaisons, d’eczéma ou de mycoses, un traitement par une application régulière de gel l’aloe vera est fortement conseillé.
L’infection sera vite traitée et ce, de façon naturelle.
Cette utilisation est aussi bénéfique dans le traitement de certaines allergies de la peau.
Une crème hydratante naturelle pour peau sèche
Les propriétés hydratantes et nourrissantes du gel d’aloe vera font de lui une excellente crème hydratante naturelle pour votre peau.
Cette crème naturelle pénètre en profondeur votre peau pour la rendre plus douce sans l’agresser.
C’est aussi le cas d’un grand nombre de crèmes hydratantes industrielles mais malheureusement, sont au final nocives pour votre peau.
L’utilisation du gel d’aloe vera est également conseillée pour lutter contre le vieillissement de la peau et les vergetures.
Cela est possible à cause de l’effet antioxydant de cette plante.
Ce qui favorise la régénération des cellules et des tissus cutanés.
Un gel capillaire efficace
Le gel de l’aloe vera est idéal pour remplacer votre shampoing.
Son utilisation apporte tonicité, douceur et clarté à vos cheveux.
Un massage fréquent du cuir chevelu avec le gel permet de prévenir et de se débarrasser des pellicules.
Pour cela, laissez le gel agir une trentaine de minutes une fois en contact avec votre cuir chevelu.
Une autre recette demande de mélanger 3 cuillères à soupe d’aloe vera avec une cuillère à café de bicarbonate de soude.
Le mélange est alors appliqué à sec sur le cuir chevelu.
Le gel de l’aloe vera favorise aussi la repousse des cheveux.
De plus, il convient à tous les types de cheveux.
Il est aussi recommandée d’utiliser une préparation composée de gel de l’aloe vera, de lait de coco et de germe de blé.
Les 3 ingrédients doivent être en proportion idem pour plus d’efficacité.
Les utilisations internes de l’Aloe Vera
Dans ce mode d’utilisation, les vertus de l’aloe vera interviennent dans le traitement de beaucoup de troubles digestifs tels que la constipation, la diarrhée, l’ulcère…).
Ces vertus aident également au renforcement du système humanitaire et à la protection des organes digestifs.
L’aloe vera, un allié contre les troubles digestifs
Le mucopolysaccharide est la molécule de l’aloe vera qui lui donne sa viscosité.
Dans le corps humain, cette molécule traite efficacement les douleurs intestinales en renforçant la flore de l’intestin.
Une consommation du jus de cette plante est donc préconisée dans les cas de troubles de la digestion.
En cas de constipation par exemple, un seul verre de jus d’aloe vera suffira pour vous soulager et booster à nouveau votre transit intestinal.
Aussi, l’aloe vera permet de renforcer les défenses du corps et d’évacuer les toxines qu’il contient.
Un dentifrice naturel à base d’aloe vera contre les infections buccales
En utilisant du gel d’aloe vera ou des dentifrices à base d’aloe vera pour vos brossages, vous renforcez ainsi votre gencive et vos dents.
Cette méthode est recommandée également dans le cas des infections buccales comme une gingivite.
En effet, les propriétés antibactériennes, antifongiques et anti-inflammatoires de l’aloe vera contribuent à soulager la douleur et à stopper le saignement des gencives.
Un complément alimentaire pour lutter contre le stress
Mélangée à du miel ou à du jus de fruits, la pulpe d’aloès mixée est un excellent complément alimentaire pour lutter contre le stress, l’angoisse ou l’anxiété.
Les dangers liés à l’aloe vera
La couche externe d’aloe vera renferme un latex jaune qui lui confère un effet laxatif et purgatif prononcé.
On devra donc proscrire sa consommation chez certaines personnes.
Il s’agit des femmes enceintes ou allaitantes, des personnes atteintes de problèmes cardiaques et des personnes enclins à des nausées et/ou à des vomissements.
Toutefois, l’aloe vera ne remplaçant pas les produits pharmaceutiques, l’avis de votre médecin est recommandé.
Voilà donc l’essentiel à savoir sur l’utilisation, les bienfaits et les dangers liés à ce produit.
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