TOC: ¿cómo deshacerse de él?
Escrito por: Loris Vitry (entrenador y profesor de yoga)
Validado por: Cathy Maillot (osteópata)
Advertencia : si tiene alguna pregunta o inquietud médica, hable con su médico. Incluso si los artículos en este sitio se basan en estudios científicos, no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.
Lorsque les Troubles Obsessionnels Compulsifs communément appelés « TOC » surviennent dans la vie d’une personne ou s’ils sont présents depuis son enfance, il est presque impossible de s’en débarrasser vu les impacts psychologiques que cela a sur la santé mentale de ces gente.
Sin embargo, existen tratamientos y apoyos cualitativos que generalmente ayudan a quienes la padecen a deshacerse de ella.
A través de la lectura de este artículo, descubra cómo deshacerse del TOC.
TOC: ¿qué es?
El trastorno obsesivo compulsivo o «neurosis obsesiva» es una patología psiquiátrica generalmente cercana a las neurosis y los trastornos de ansiedad.
Se caracteriza por pensamientos, miedos y en ocasiones actos irracionales.
El resultado de este acto es más precisamente la obsesión y la mayoría de las veces conduce a un comportamiento compulsivo en la persona que lo padece.
Esta última lucha ansiosamente con el único propósito de neutralizar este trastorno que gradualmente se convierte en un miedo inquietante para ella.
Considerado el trastorno de ansiedad más grave y vergonzoso para la vida de la persona que lo padece, pero también para quienes lo rodean, esta patología se manifiesta en compulsiones insignificantes e invalidantes.
Los más habituales son: rituales de control, recuento y de lavado.
Hay que decir que los afectados son conscientes de que sus obsesiones son desproporcionadas, anormales y en ocasiones peligrosas.
Sin embargo, no logran controlarlos.
¿Cómo se manifiesta el TOC?
La mayoría de las veces, cuando una persona está ocupada con preocupaciones, ansiedad o estrés todo el tiempo, es posible que esto sea una obsesión.
Parte de ella es una idea, una imagen o una palabra que se impone implacablemente en la mente.
Quienes padecen esta patología perciben sus obsesiones como algo inaceptable.
Así, para aliviar el sufrimiento, el estrés o incluso la ansiedad, estas personas adoptan los llamados «ritos».
Estos rituales luego se convierten en fijaciones y continúan durante horas.
Por ejemplo, pueden significar dejar la lámpara encendida siempre, porque le tienes miedo a la oscuridad.
Sin embargo, cuando esta persona deja su lámpara encendida a mitad del día para dejar de tener miedo, se vuelve problemático.
En efecto, aunque la persona es consciente de que no tiene ningún sentido, se siente obligada a seguir haciéndolo continuamente hasta dejar el estatus de «ritos» por el de «compulsión».
TOC: ¿cuáles son las causas?
El origen del trastorno obsesivo-compulsivo a menudo no es unánime entre los investigadores del campo médico, porque sigue siendo desconocido.
La mayor parte de la investigación que se ha realizado muestra que el TOC es causado por una combinación de factores genéticos, biológicos y ambientales.
Por lo tanto, los cambios en las sustancias químicas del cerebro están asociados y tienen un vínculo con la ansiedad, la ansiedad y otros trastornos similares.
Además, la presencia de un trastorno obsesivo compulsivo en una persona indica que probablemente esté relacionado con los genes.
De hecho, esta patología tiene un componente genético ya que se encuentra en miembros de una misma familia.
El TOC puede desarrollarse como resultado de algunas infecciones bacterianas contraídas en la infancia, después de una lesión, pero también después de un traumatismo o choque en la cabeza o el cerebro.
Sin embargo, las principales causas del trastorno obsesivo compulsivo siguen siendo desconocidas, sin embargo, están vinculadas a múltiples factores.
Estos factores pueden ser genéticos, neurofisiológicos, inmunes o incluso psicológicos.
¿Cuáles son las consecuencias del trastorno obsesivo compulsivo en una persona?
El trastorno obsesivo compulsivo tiene un gran impacto en la calidad de vida de una persona.
De hecho, el TOC, que es un trastorno de ansiedad grave, generalmente afecta a uno de cada cuarenta adultos después de la investigación científica.
También puede afectar a un niño siempre que el trastorno sea genético en su familia.
Esto hace que el TOC esté tan extendido y sea más grave que algunas enfermedades mentales como la esquizofrenia o el trastorno bipolar.
El trastorno obsesivo compulsivo afecta e impacta negativamente en muchos aspectos de la vida de una persona.
Estos impactos se pueden ver en particular en términos de su capacidad de pensar, sentimientos, emociones y comportamientos.
Los síntomas de esta patología pueden ser leves o graves.
Muy a menudo, estos síntomas pueden mejorar o intensificarse con el tiempo.
Cuando los trastornos son muy graves, las compulsiones y obsesiones ocupan todo un día y provocan una alteración importante en el cerebro de la persona afectada.
Sin embargo, existen varios tratamientos que pueden aliviar excepcionalmente el peso de estas compulsiones.
Deshacerse del TOC: ¿cuáles son las soluciones para lograrlo?
El trastorno obsesivo compulsivo puede convertirse en una fuente de sufrimiento que puede llegar a ser muy grave para el portador.
En este caso, existen dos soluciones efectivas para aliviar el sufrimiento.
Por un lado, debemos identificar el síntoma y eliminarlo rápidamente.
Por otro lado, es necesario transformar las conductas insensatas, absurdas y anormales, en conductas correctas y normales.
Estas dos técnicas son, entre otras, el psicoanálisis y la psicoterapia.
Efectivamente, los síntomas de los trastornos obsesivo-compulsivos tienen un significado psíquico y el acceso a este conocimiento permite liberarse de esta patología que tiene la costumbre de pudrir la vida de los portadores.
Dependiendo de la gravedad del trastorno, generalmente hay varias formas de deshacerse de él.
Cuando se trata de TOC de bajo impacto y bajo impacto, la terapia cognitivo-conductual suele ser el tratamiento recomendado.
Sin embargo, el círculo de quienes lo hacen es muy cerrado.
Además, cuando la patología parece muy grave, existen fármacos que generalmente son antidepresivos como paroxetina o zoloft.
Actúan específicamente sobre trastornos severos o depresivos.
En conclusión, el TOC, que es una de las enfermedades mentales más grandes, se está manejando cada vez mejor.
Afortunadamente, existen varios medios y técnicas para las personas portadoras de esta patología que les permiten deshacerse de estas compulsiones que, lenta pero seguramente, arruinan sus vidas.
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