Poderes internos: ¿cómo desarrollar tus dones?
Escrito por: Loris Vitry (entrenador y profesor de yoga)
Validado por: Cathy Maillot (osteópata)
Advertencia : si tiene alguna pregunta o inquietud médica, hable con su médico. Incluso si los artículos en este sitio se basan en estudios científicos, no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.
Muchas personas tienen poderes internos dentro de ellos que aún les son desconocidos y es posible que usted sea uno de ellos.
Por tanto, es posible tener poderes interiores sin darse cuenta.
En este caso, tendrás que intentar desarrollar estos dones para que puedas poner a prueba tus habilidades y fortalecer tus habilidades.
En este artículo, descubra métodos sencillos que le permitirán desarrollar sus dones.
Trabaja en tus poderes psíquicos
Aquí se tratará de definir los poderes psíquicos con los que desea familiarizarse, y luego hacer ejercicios que le permitan trabajarlos.
Define los poderes psíquicos para trabajar
No puedes concentrarte en todos los poderes psíquicos e intentar desarrollarlos todos a la vez.
Defina un máximo de dos poderes en los que trabajará y en los que se concentrará.
Existen varios tipos de poderes psíquicos: la empatía o los sentimientos ajenos, la psicoquinesis que consiste en mover objetos mediante el pensamiento, la clariaudiencia que permite percibir sonidos inaudibles para otros, el don de la segunda vista ayuda a obtener información sobre algo o alguien.
Lleva un diario de sueños
Es importante tener un cuaderno que será el diario de tus sueños.
Nivele hasta su mesita de noche.
Cuando se despierte, tómese el tiempo para escribir todo lo que soñó.
Los sueños a veces son mensajes codificados y escribirlos puede ayudarlo a descifrarlos gradualmente.
Los sueños pueden ayudarte a trabajar mejor tus poderes psíquicos.
Trabaje en su capacidad de visión
Empiece por definir una ubicación.
Luego, haz una lista de las cosas que quieres saber y sentir sobre este lugar.
¿Está buscando eventos que sucedieron allí?
Concéntrate y haz una visualización en tu mente.
Tome nota de los sentimientos y pensamientos que surgieron durante la visualización.
Trabajar en el escaneo
Tienes que escanear la energía de alguien y conectarte con ellos para saber cosas sobre ellos.
Haga el ejercicio con una persona que sea completamente o casi desconocida, y ambos cierren los ojos.
Mire su energía y concéntrese en lo que ve y lo que siente.
Fortalece tu mente
La relajación, el yoga, la meditación, así como los ejercicios de entrenamiento de la intuición y la atención plena, como la meditación MBSR, te ayudarán a consolidar mejor tu mente y facilitarán el desarrollo de tus poderes.
Relájate
La conexión psíquica cualquiera que sea su forma es muy difícil o incluso imposible cuando uno se encuentra en un estado normal de conciencia.
La relajación ayuda a liberar al cerebro de pensamientos innecesarios y, por tanto, se conecta con ciertas cosas.
La relajación también puede ayudarlo a fortalecer su clariaudiencia y su don de la segunda visión.
Asimismo, cuando estés relajado podrás interpretar tranquila y fácilmente tu intuición.
Una buena relajación le permite reducir el estrés que puede frenar el desarrollo de sus dones.
Duerma lo suficiente (8 horas por noche) y lleve una dieta sana y equilibrada.
Medita
Aquellos que tienen dones y los usan muy a menudo practican la meditación.
Esto es muy importante porque se trata de entrenar a su cerebro para que se conecte y sea consciente de su entorno.
Así aprenderá a conectarse con lo que le rodea.
La meditación también puede aliviar el estrés y tener una mente tranquila y relajada.
Recuerda que dominar la meditación lleva tiempo y que no debes desanimarte desde el primer intento.
Encuentre un lugar tranquilo donde estará solo y comience con pequeñas sesiones de 10 a 15 minutos por día.
Fíjese metas básicas que serán fáciles de lograr y, a medida que avanza, puede subir el listón.
También puede practicar yoga, lo que reduce en gran medida el estrés y promueve la relajación.
Fortalece tu intuición
Cuando hablamos de intuición, se refiere a un sentimiento inexplicable que se desencadena en ti y que es provocado por personas, lugares o situaciones concretas.
Siempre hay una razón específica detrás de este sentimiento y el nivel de intuición varía de persona a persona.
Cuando la intuición se fortalece, podrá comprender su entorno en toda su profundidad.
No dudes en escribir notas de tus intuiciones y hacer comparaciones de forma progresiva.
Entrena tu atención plena
Es a través de la atención plena que podrá enfocarse objetivamente en lo que está sucediendo en su entorno.
La atención plena mejora con sesiones de relajación y meditación.
Haga ejercicios de concentración diarios para fortalecer su atención plena y mejorar su nivel de concentración.
Experimente para poder escuchar los sonidos suaves a su alrededor.
Fortalece tus poderes psíquicos
El fortalecimiento de sus poderes psíquicos se obtiene mediante ejercicios y entrenamientos de visualización.
Ejercicio
Es una excelente condición física que te permitirá fortalecer tus poderes psíquicos.
Tienes que hacer ejercicio constantemente para aprender a evolucionar y mejorarte.
Practica yoga para aliviar el estrés, relajarte y abrir tu mente.
También puede usar las mancuernas para fortalecer su fuerza o ir a escalar rocas para probar sus habilidades en el medio ambiente.
Correr también es un ejercicio útil que te ayudará a desarrollar resistencia y aumentar tu velocidad.
No debe intentar hacer muchos ejercicios a la vez.
Practica poco a poco para empezar y haz lo que se adapte a tus habilidades.
Evite el consumo de tabaco y alcohol que pueden dificultar el fortalecimiento de su condición física.
Practica la visualización en la oscuridad
Este ejercicio le ayudará a acostumbrar sus ojos a lugares oscuros o poco iluminados.
Necesita sentarse en la oscuridad durante unos 30 minutos para entrenar sus ojos.
A través de este ejercicio, sus ojos podrán desarrollar la capacidad de ver cosas y detalles en la oscuridad.
Ya no tendrá dificultades para ver en entornos oscuros.
Haz Parkour
Este deporte urbano consiste en desplazarse lo más rápido posible por su entorno teniendo en cuenta los obstáculos.
Este deporte requiere mantener el impulso independientemente de los movimientos realizados (correr, saltar, trepar, etc.).
Te ayudará a moverte por tu entorno con una vista perfecta del mismo y las barreras que debes superar.
No tienes que desarrollar tus poderes y dones para no usarlos más tarde.
Necesita hacer ejercicios de práctica regulares para evaluarse a sí mismo.
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