¿Cómo abrir el chakra del tercer ojo (Ajna)?
Escrito por: Loris Vitry (entrenador y profesor de yoga)
Validado por: Cathy Maillot (osteópata)
Advertencia : si tiene alguna pregunta o inquietud médica, hable con su médico. Incluso si los artículos en este sitio se basan en estudios científicos, no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.
¿Tiene dificultades para tomar decisiones importantes?
¿Te sientes desconectado de tu intuición?
¿Se siente demasiado apegado a cosas externas como el dinero, las relaciones, la comida o el estatus?
¿Tiene dificultad para mantener la mente abierta?
Si es así, estos signos indican que su chakra del tercer ojo necesita abrirse.
Siga esta guía para llegar allí.
Ubicación y función del chakra del tercer ojo
Antes de considerar cómo abrir su tercer ojo, es importante comprender que es uno de los siete chakras individuales.
Desde el chakra raíz, en la parte inferior de la columna, hasta el chakra coronario, en la parte superior de la cabeza, los siete chakras son poderosos centros de energía.
El chakra Ajna se encuentra en el centro de la frente, entre las cejas.
Es de color índigo y su elemento sigue siendo la percepción extrasensorial.
El animal asociado con el chakra del tercer ojo es el antílope negro.
Está vinculado a la espiritualidad, en sentido amplio.
Dado el significado de Ajna (conocer, percibir, dirigir), el equilibrio del tercer ojo influye:
- La capacidad de formar sentimientos precisos.
- El significado de la imagen completa de la vida.
- La capacidad de lograr metas relacionadas con su propósito más profundo.
- El equilibrio entre la emoción y la razón.
- La impresión de estancarse o avanzar.
Cuando Ajna está bloqueado, puede resultarle difícil tener fe en su propósito más amplio.
Esto le dará la impresión de que lo que está haciendo no tiene sentido o es insignificante.
También puede sorprenderte tu incapacidad para tomar decisiones.
Algunas personas lo describen como una sensación de parálisis psicológica.
Si tiene un chakra del tercer ojo bloqueado, puede tener problemas para dormir, sentirse torpe y tener dificultades para aprender cosas nuevas.
Abre el chakra del tercer ojo con 4 métodos
La apertura del tercer ojo no es tan oscura o compleja como podría parecer.
A continuación, presentamos cuatro de las formas más útiles y fáciles de lograrlo.
Utilice piedras y joyas
Hay una prueba de color de chakras que conecta diferentes tonos a diferentes chakras.
Para el chakra del tercer ojo, el color clave es el púrpura.
La idea es encontrar joyas con piedras moradas y usarlas siempre que necesites abrir el chakra del tercer ojo.
También puede comprar Cristales del Tercer Ojo más grandes que cabrán en su bolsillo o en la palma de su mano, lo que le permitirá apretarlos y concentrarse en ellos cuando necesite mantener abierto el chakra del tercer ojo.
Estas son algunas de las mejores piedras del tercer ojo:
- Fluorita púrpura: se cree que esta piedra semipreciosa promueve la intuición aguda y aclara los pensamientos nublados. Úselo cuando intente tomar una decisión difícil y desee deshacerse de distracciones irrelevantes.
- Amatista: Piedra preciosa famosa y hermosa, la amatista está tradicionalmente relacionada con el alivio del dolor de cabeza del tercer ojo, así como con todas las formas de curación, algunas personas también la usan para representar la sabiduría. / li>
- Obsidiana negra: promueve el equilibrio entre emoción y razón.
Técnicas de meditación y yoga
La meditación es quizás una de las primeras cosas que te vienen a la mente cuando piensas en la pregunta «¿Qué es un chakra?»
Para empezar :
- Siéntese cómodamente y cierre los ojos.
- Inhale y exhale diez veces, lenta y profundamente.
- Centra tu atención en la ubicación de Ajna
- Imagina una esfera de energía púrpura en el medio de tu frente
- Mientras continúas respirando lenta y profundamente, imagina que la bola púrpura de energía se hace más grande y más caliente, y al mismo tiempo, imagínala purgando la negatividad de tu cuerpo.
- Imagínese absorbiendo la energía del Chakra del Tercer Ojo y permitiéndose sentirla en todas partes.
- Abra los ojos cuando se sienta listo.
El yoga también puede ayudarte a aprender a equilibrar tus chakras.
Las posturas de yoga del tercer ojo incluyen la postura del niño y la postura del águila.
La dieta adecuada para abrir el chakra del tercer ojo
También hay alimentos específicos para el chakra del tercer ojo, y agregarlos a su dieta diaria puede ayudar a prevenir o combatir los bloqueos.
Tenga en cuenta los siguientes puntos:
- Chocolate amargo: si te gusta el chocolate amargo, siéntete libre de tomar tanto como quieras cuando intentes abrir el tercer ojo. Se dice que ayuda a mejorar la claridad mental y estimula la concentración.Es una excelente fuente de magnesio, que libera estrés.Como beneficio adicional, promueve la liberación de serotonina, lo que lo pone de mejor humor.
- Cualquier cosa morada: Dado que el morado es el color del tercer ojo, todos los alimentos morados promueven su equilibrio. Entre los mejores ejemplos: berenjena, col morada, uvas rojas, arándanos maduros.
- Omega-3: Los alimentos ricos en omega-3 pueden mejorar la función cognitiva y, por lo tanto, ayudar a mantener abierto el chakra del tercer ojo. Las nueces, el salmón, las semillas de chía y las sardinas son buenas opciones.
Afirmaciones positivas para usar para abrir el chakra del tercer ojo
Al diseñar afirmaciones del tercer ojo, en particular, desea centrarse en la espiritualidad, sus instintos y su sentido básico de propósito.
Aquí tienes algunos ejemplos que puedes probar.
No dude en ajustarlos según sus necesidades:
- «Soy la dirección de mi maestro interior».
- «Sé cómo tomar las decisiones correctas y lo hago con facilidad».
- «Escucho mis intuiciones y sé que me llevarán a mi objetivo».
- «Estoy en mi verdadero camino»
- «Vivo cada día de acuerdo con el propósito de mi vida».
- «Confío en los consejos que me da mi tercer ojo».
- «Tengo posibilidades ilimitadas a mi disposición»
- «Soy una persona intuitiva y sé lo que es adecuado para mí».
- «Es bueno y seguro seguir los consejos de mi tercer ojo».
- «Mi tercer ojo está abierto y listo para ver mi objetivo».
Ahí estás, tu Ajna ahora está abierto.
Ahora puede tomar las decisiones correctas y tomar la vida con seguridad.
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