Balneoterapia: ¿beneficios para la osteoartritis?
Escrito por: Loris Vitry (entrenador y profesor de yoga)
Validado por: Cathy Maillot (osteópata)
Advertencia : si tiene alguna pregunta o inquietud médica, hable con su médico. Incluso si los artículos en este sitio se basan en estudios científicos, no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.
La osteoartritis es una enfermedad que puede resultar de varios factores.
Entre ellos se encuentran: causas genéticas, sobrepeso, traumatismos, articulaciones con exceso de trabajo, pero sobre todo estrés crónico.
Este último se considera muy a menudo como el desencadenante, por el impacto que puede tener sobre los factores fisiológicos.
Millones de personas en Francia y en todo el mundo padecen osteoartritis.
Esta enfermedad también es más frecuente durante la vejez.
Varios tratamientos son eficaces contra esta enfermedad, incluida la balneoterapia.
¿Qué es la osteoartritis?
¿Qué es la balneoterapia?
¿Cómo lo aplicas?
¿Cuales son los beneficios?
Aquí hay una guía completa sobre el tema para usted.
¿Qué es la osteoartritis?
La osteoartritis es una condición que afecta las articulaciones.
Ocurre cuando hay una pérdida de cartílago en las articulaciones.
De repente, para llenar este vacío, el hueso intentará remediar la pérdida.
Para hacer esto, ganará volumen.
Excepto que en lugar de solucionar el problema, solo producirá el efecto contrario al empeorarlo aún más.
Esto podría provocar una deformación del hueso y desencadenar una inflamación articular, de ahí la inconstancia de las articulaciones.
Los especialistas opinaron que la osteoartritis era el resultado de un esfuerzo del cartílago.
Sin embargo, hoy nos estamos inclinando hacia una afección de toda la articulación que además es la más común y afecta tanto a hombres como a mujeres.
Esta degradación del cartílago ubicado en las terminaciones óseas y que constituye la articulación varía entre individuos.
En algunos casos se puede hacer de forma gradual con el tiempo, mientras que en otros hay períodos de aumento que se denominan brotes.
Por otro lado, existe otro tipo de degradación del cartílago que ocurre más rápidamente y se extiende durante un período de hasta dos años.
Esta forma de degradación afecta: la columna, las rodillas, las caderas e incluso los dedos.
Hablamos en este caso de artrosis rápida destructiva.
¿Qué es la balneoterapia y cómo se aplica?
Balneoterapia significa literalmente «cuidado del baño».
Es un tratamiento antiguo y muy utilizado que aprovecha las virtudes del agua para curar dolencias y entumecimiento en las articulaciones.
Consiste en permanecer un tiempo determinado en una piscina llena de agua mineral, en caso de que no seas alérgico al cloro.
Sin embargo, aún deben tomarse algunas precauciones.
Una vez en el baño, su peso se reducirá a la mitad por la acción del agua, por lo que no sentirá de la misma manera la carga de la osteoartritis.
Es un principio que utiliza la balneoterapia, porque su objetivo es favorecer la reducción de las presiones ejercidas sobre las articulaciones.
Además, la temperatura del agua debe estar entre 31 y 34 grados centígrados.
Esto conduce a la relajación muscular ya que es una temperatura que actúa sobre la inflamación articular.
El masaje realizado al tocar el agua y la piel conduce a la relajación y alivio en el cerebro o la mente.
La aplicación de la balneoterapia se realiza de diferentes formas.
Actualmente, hay dos que son bastante recomendables.
Estos son el baño como se mencionó anteriormente y el hidromasaje con chorros.
En cuanto a este último método, se trata de utilizar los dispositivos de forma selectiva.
Los chorros se dirigirán a partes separadas de su cuerpo para aliviar la tensión.
La presión del canal se puede ajustar según el efecto deseado.
Ciertos tipos de agua se pueden utilizar durante la aplicación, especialmente agua blanda.
También el agua de manantial, aunque el Ministerio de Sanidad no le atribuye virtudes, y el agua de mar en lo que respecta a las duchas submarinas.
También es posible utilizar agua del grifo.
¿Cuáles son los beneficios de la balneoterapia en la osteoartritis?
Las virtudes atribuidas a la balneoterapia sobre la artrosis son numerosas.
Favorece la relajación física y psicológica.
De hecho, cuando el cuerpo se sumerge en agua, la gravedad ejerce una acción sobre esta última.
Esto facilita la relajación y el calor que emana del agua favorece la circulación sanguínea.
Esto juega un papel importante en la regeneración celular y, por tanto, en la reparación muscular.
Esto ayuda a eliminar las estenosis musculares, aliviar la osteoartritis y reducir los efectos de las piernas rígidas.
Al practicar la balneoterapia también ganas amplitud muscular y mejoras tu calidad de vida.
Además, la acción del agua mejora los movimientos al hacer reaccionar las articulaciones al reducir el peso del cuerpo.
Permite una recuperación paulatina.
Algunos consejos y precauciones importantes
La osteoartritis no necesariamente se manifiesta en forma de dolor; y el mal no siempre es recurrente.
Puede haber fases relativamente largas durante las cuales la persona enferma no experimentará ningún dolor.
Además, es posible dejar de tener dolor.
De hecho, el dolor causado por la osteoartritis puede variar de una persona a otra.
Lo que significa que una vez que tiene dolor, no significa automáticamente que la osteoartritis esté empeorando.
El hecho de que el agua pueda alcanzar una temperatura de hasta 34 grados centígrados implica ciertas precauciones.
Por tanto, la balneoterapia constituye una contraindicación para determinadas enfermedades.
Este es el caso, por ejemplo, de personas que padecen problemas cardiovasculares o hipertensión, en la medida en que no es recomendable utilizar calor.
Además, existen tres tipos de artrosis que se desencadenan por los siguientes mecanismos: estrés mecánico, obesidad y envejecimiento.
Actualmente los especialistas coinciden en que existe una vulnerabilidad genética a la artrosis.
Vulnerabilidad que tendría un vínculo con los mecanismos enumerados anteriormente.
En resumen, la osteoartritis es una enfermedad que provoca la degradación de su cartílago.
Esta condición se puede combatir hoy en día gracias a varios tratamientos, el más efectivo de los cuales es la balneoterapia.
Se trata de una terapia que representa todas las curas que se dispensan con agua fresca en los baños.
Incluye varias técnicas que incluyen una piscina de hidromasaje en la que te sumerges por completo e hidromasaje que funciona mediante el uso de chorros de agua.
Los beneficios de esta práctica permiten luchar contra el estrés, reducir los dolores articulares y facilitar los movimientos gracias a la sensación de total ligereza y la dilatación de los poros de la epidermis.
Todo esto para eliminar toxinas, que favorecerán la circulación sanguínea.
Sin embargo, se deben tomar algunas precauciones antes de practicar este tratamiento tan pronto como padezca ciertos problemas de salud que pueden causar complicaciones durante el contacto con el agua.
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