如何摆脱舒适区的自信？
撰写者：洛里斯·维特里（Loris Vitry)（教练和瑜伽老师）
验证者：凯茜·梅洛（Cathy Maillot（整骨疗法）
警告：如果您有任何医疗问题或疑虑，请咨询医生。 即使本网站上的文章是基于科学研究，也不能代替专业的医疗建议，诊断或治疗。
加强男人之间联系的是信任和爱。
许多人面临着过大的自我或自信问题。
作为公司人员，划定自己的舒适区至关重要。
它是通过行动和自信心实现个人发展的基础之一。
什么是舒适区，您如何摆脱舒适区？
让我们在本文中查找！
关于舒适区
首先，最重要的是定义这种表达方式，这是个人开发专业人员所吸收的大量墨水和唾液的来源。
舒适区代表个人的信念，知识和技能。
这也是个人针对此类主题的一套规则。
舒适区是您的日常生活，可确保一定程度的安全并因此减轻压力。
此安全性主要包括两个主要方面：
- 您的隐私
- 您的职业生涯。
您的隐私
例如，这是您组织一天或日程表的方式。
您与妻子，孩子以及周围人建立的关系。
简而言之，这些是您一周中的每一天都要做的活动。
您的意见和亲密信念也体现了这一点。
您的职业生涯
舒适区是根据能力和责任水平来衡量的。
这也取决于您与工作场所的老板或员工的关系。
如何离开自信区以保持自信？
了解舒适区的概念后，就该采取行动了。
从舒适区转到自信区之前，您必须先离开它。
重要的是要意识到自己不喜欢却习惯养成的事物。
这将允许您定义舒适区域。
此步骤之后，选择生活中要离开舒适区的一些区域，以走向自信。
因此，确定需要改进的主要领域，然后采取行动。
还建议您做害怕做的事情，而不要做已经做的事情。
这是一种增加自信心并逐渐克服舒适区的方法。
最后，不要害怕失败。
这就是为什么许多人在舒适区感到安全的原因之一。
离开舒适区并获得自信的3条提示
为了在职业上和个人上不断发展，重要的是采取不习惯的新行动，并且毫不犹豫地去做。
您必须能够走出自己的舒适区，以拥有充分的自信。
随着您习惯它的到来，舒适区变成了一个真正的监狱，使您无法利用自己的真正潜力。
这就是缺乏自信的根源。
要离开舒适区，您必须：
- 铭记生活给您带来的挑战。
- 不断做新事情。
- 开始感到不适。
铭记生活为您带来的挑战
当许多机会向他们提出挑战时，许多人抱怨缺乏机会。
这些挑战可以使您变得更强大，更有经验，更成熟。
但是，由于这个舒适区，您会缺乏自信心，这是真正的监狱。
如果您正在寻找适合自己舒适环境的解决方案，那么就不可能成功并取得成功。
事实是，每个人体内都有实现任何目标所必需的东西，但不幸的是，缺乏自信是一个障碍。
如果您对挑战和每一个机会都说“是”，那么您将能够超越自己的舒适区，对自己和潜力充满信心。
恢复自信的最好方法是克服日常生活中的挑战和问题。
不断做新事情
当您习惯了它并停留在舒适区时，您可能会发现自己陷入了恶性循环。
例行工作从逐步适应开始，结果逐渐消除了自信心。
为了拥有长期的自信，掌握新事物很重要。
通过做这个练习，自信就可以代替了。
要恢复完全的自信并离开舒适区，请先上班，然后到街上的一个陌生人身边，改变自己的道路。
尽管这些活动平凡无奇，但它是恢复自信的一种方式。
最重要的是始终尝试新的冒险和新的体验。
这不仅会给您注入一小部分的热情，而且会增加您的自信心。
开始感到不适
尝试新事物意味着学习不适。
学会克服这种感觉是使您能够越过舒适区并恢复自信的关键。
为此，重要的是要培养新颖感。
这可能需要一些时间，但要知道，小的变化会带来巨大的结果。
永远不要让改变成为您自己的愿望和舒适区之间的障碍。
简而言之，对于一个人来说，对自己及其潜能要有充分的信心至关重要。
舒适区带给我们安全感，请毫不犹豫地一劳永逸地摆脱它。
