在我们的关系中产生镜像效应，以更好地了解彼此？
撰写者：洛里斯·维特里（Loris Vitry)（教练和瑜伽老师）
验证者：凯茜·梅洛（Cathy Maillot（整骨疗法）
警告：如果您有任何医疗问题或疑虑，请咨询医生。 即使本网站上的文章是基于科学研究，也不能代替专业的医疗建议，诊断或治疗。
我们听到很多有关镜面效果的概念。
然而，它仍然鲜为人知。
镜像效果可用于人际关系中，有助于更好地了解自己。
那么它是怎样工作的？
这就是我们将在本文中找到的内容！
为什么我们需要了解镜面效果？
别人拥有或做的事情应该反映出我们所做的事情。
换句话说，我们对他人的感知（他们的情绪和行为），以及我们在他人面前的感觉，仅反映了我们内在的东西。
这可以解释为什么我们本可以以另一种方式做出反应时以一种方式采取行动。
这也解释了一个人出现的各种感觉：悲伤，喜悦，内，嫉妒，无助甚至嫉妒等等。
因此，了解镜面效果很重要，以便知道如何在面对某些事件时控制自己的感觉和行为。
镜面效果的概念是什么？
镜像效应不再是人们的外来术语。
很多人都在谈论它。
但这仍然是一个鲜为人知的概念，即使是一些精神卫生专业人士也是如此。
但是，它是近年来使用最广泛的个人开发工具之一。
如果您充分利用镜像效果，将会改善人际关系。
实际上，它首先是基于因果关系的概念。
它适用于个人级别。
它的原理是这样的：一个人面对的每一种情况和他所经历的每一种感觉都是他内在事件的结果。
如果我们说镜像效应，那是因为这个人在他面前的人的反应使他回到自己的现实。
该反应可以是阴性或阳性。
它甚至可能产生情绪压力。
实际上，另一个人通过采取可能使个人感到烦恼或高兴的姿势来预测这种反应。
在这种情况下，这就是另一个，称为镜像。
镜像效果的示例
有时您不喜欢和某些人在一起。
有时您会给人一种印象，就是别人经常被包围时，他们似乎更喜欢孤独。
实际上，这些人希望被爱。
他们为什么如此孤独？
人们为什么不喜欢这些人的陪伴？
这可能是由于他们的态度以及他们向他人展示的东西。
孤独的人有时容易被带走。
这种态度导致其他人避免他们。
当然，这些人以为避免回避别人是对他们缺乏感情。
这是一种镜面效果，给人以背叛的印象。
这是其他人如何反映我们的冲动和感受的方式。
这只是一个例子。
但是显然，镜像效应可以帮助人们更好地了解自己并在某些情况下改变态度。
镜像效果如何帮助人们更好地了解自己？
镜像效应的主要好处之一是自我知识，换句话说，个人发展。
但具体而言，如何更好地相互了解呢？
实际上，它制约着我们的整个生存（关系，信仰等）
面前的人可能会惹恼您。
但通常她不是问题。
你才是真正的问题。
我们通常希望其他人适应我们的生活方式。
如果不是这种情况，一个人会压抑或指责另一个。
这种期望使我们相信，例如：
- 我理想的情人在某个地方等我。
- 在欣赏自己之前，其他人必须表现出对我的爱。
- 其他人应该尝试在我周围，以免让我感到孤独。
- 我的职业成功不可避免地取决于其他人应该伸出的手。
我们可以表现出很多相似的信念。
问题在于，这些愿望很多时候都没有实现。
当它发生时，我们会自动推断出我们的想法是不好的。
这将帮助您更好地了解自己。
您会发现您太虚构了，并且在别人身上投射了太多您希望他们对您做的事情。
然后，您意识到自己必须自己做事，对别人的期望很小。
因此，您开始：
- 采取自然吸引他人的行为。
- 您爱而不必期望别人会爱您。
- 如果您希望从别人那里得到帮助，请给我。
- 如果希望运气专业地微笑，请冒险并努力工作。
- 自愿去找别人，而不是等他们来找你。
镜像效果：一对夫妻更快乐的资产
许多夫妻遇到关系困难，因为每个成员已经成为彼此的镜像效果。
据统计，十分之九的夫妻发现自己处于这种情况。
出于这个原因，我们必须在夫妇中寻求这种镜像效应的原因。
当一对夫妻有关系困难时，我们可以问自己以下问题：“当我因为我的伴侣不再像过去那样深情而生他的气时，我的感觉如何？更深入我？
我为什么要怪他这么多？ ”
也许您已经建立了不一定是真的信念。
通常是这种情况。
您的故事可能是原因。
您最终长大了，知道您的伴侣应该是世界上最有爱心的人。
与他（或她）建立关系时，您会意识到自己所信奉的理想是不正确的。
他（或她）与众不同。
这是一种限制性信念，您必须学会克服，并且必须尽早解决。
然后，您有几个选择，其中两个很重要：
- 您正在改变这种信念，不建议您使用此选项。但是，如果选择它，那么前提是您接受自己的感觉是由有限的信念决定的。
- 您决定忽略这种信念，接受事件向您展示的事件，您会在关系中更加快乐。在这种情况下，您接受限制信念对您的发展有害。
在日常生活中，我们的幸福更多地取决于我们自己，而不是他人。
镜像效应可能会阻碍我们的发展。
但自相矛盾的是，它可以被用来更好地了解自己，管理压力和更加快乐。
