Блокировка менструального цикла: может ли стресс задержать менструальный цикл?
Автор: Лорис Витри (тренер и преподаватель йоги)
Утверждено: Кэти Майо (Остеопат)
Предупреждение . Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или проблемы, обратитесь к своему врачу. Даже если статьи на этом сайте основаны на научных исследованиях, они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.
У вас медленные месячные, и вы не знаете причин?
Блокировка менструации может быть вызвана несколькими причинами: спортом, беременностью или чрезмерным увеличением веса.
Однако задумывались ли вы о стрессовом факторе?
Возможно, вы этого не знаете, но стресс иногда серьезно сказывается на вашем теле и даже может заблокировать менструальный цикл.
Благодаря этой статье мы поможем вам лучше понять причины закупорки месячных.
Блокировка правил: причины
Задержка правил действительно может быть вызвана множеством причин.
Вы наверняка подумаете, что это беременность, но нет!
Это может быть связано с: гормональными изменениями, потерей веса или даже стрессом.
Различные причины блокировки правил
Чрезмерное занятие спортом
В самом деле, занятия спортом, конечно, очень полезны для вас, но, как и в любом другом занятии, никогда не переусердствуйте.
Когда вы слишком сильно толкаете свое тело, оно не может производить достаточно эстрогена, потому что оно слишком устало.
Такие люди, как спортсмены, гимнасты, танцоры и т.д .; у тех, кто чрезмерно занимается спортом, обычно есть минимальный период в три месяца.
Болезнь
Даже простая простуда может замедлить менструацию.
Действительно, когда вы больны, ваше тело имеет приоритет.
То есть он решает за вас, уделяя приоритетное внимание вашей заботе.
На самом деле ваше благополучие важнее всего остального, поэтому он предпочитает, чтобы вы в первую очередь заботились о себе.
В результате он жертвует своим менструальным циклом, чтобы как можно лучше бороться с инфекцией и удерживать вас как можно дольше, гарантируя вам очень хорошее здоровье.
Сильная потеря или набор веса
Сильная потеря или увеличение веса может остановить менструацию на несколько месяцев.
Действительно, ваше тело не любит резких изменений.
Ваш вес оказывает большое влияние на ваш мозг, регулируя ваши внутренние часы или менструальный цикл.
Например, люди, страдающие анорексией или булимией, очень часто подвержены этому явлению из-за того, что их организм не вырабатывает достаточно эстрогена.
С другой стороны, при избыточном весе организм вырабатывает слишком много эстрогена.
Это вызывает тяжелые месячные, и в какой-то момент они на некоторое время прекратятся сами по себе.
Лекарства
Часто лекарства, особенно таблетки, играют роль, когда у вас задерживаются месячные.
Вы только начали его принимать, не о чем беспокоиться!
Вашему организму может потребоваться много времени, чтобы привыкнуть к определенным противозачаточным средствам.
Антидепрессанты и нейролептики также могут повлиять на ваш менструальный цикл.
Синдром поликистозных яичников
Этот синдром действительно является гормональным заболеванием, которым может быть от 6 до 10% женщин.
В большинстве случаев, когда вы сталкиваетесь с этим заболеванием, симптомы часто появляются в начале менструального цикла, а иногда и в возрасте от двадцати до тридцати лет.
Эти кисты имеют тенденцию накапливаться в яичниках и обычно увеличиваются в размерах.
Это приводит к фактическому отсутствию правил.
Ранняя менопауза
Это происходит из-за преждевременного истощения яичников, разрушенных антителами или инфекцией.
А иногда это просто результат наследственности.
Стресс
Стресс также может быть одной из основных причин.
И тем самым вызвать нарушения менструального цикла.
Блокировка менструации: стресс
Стресс вполне может быть одной из причин блокирования менструации.
Бывает, что вы перегружены работой, много думаете …
Следовательно, это повлияет на ваше тело.
Также знайте, что нет необходимости слишком много думать о своем месячном, когда он медленно наступает, потому что чем больше вы думаете, тем больше это увеличивает ваш стресс, который будет продолжать влиять на ваше тело.
Действительно, может случиться так, что вы подвергаетесь внутреннему стрессу, вы рискуете функциональной гипоталамической аменореей.
Это происходит, когда гормоны в одной части вашего мозга, регулирующие менструальный цикл, перестают работать.
Это вызывает нарушение менструального цикла.
Стресс: какие типы?
Есть два типа стресса:
Острый стресс
Это связано с определенным событием, временным стрессом, который может быть вызван событиями без серьезных последствий.
Например, переезд, изменение рабочего графика или простой факт раннего подъема.
Поэтому ваше тело должно адаптироваться к этому событию.
Хронический стресс
Хронический стресс — это стресс, который возникает все время из-за того, что вы подвергаетесь определенным деликатным ситуациям, к которым вы не подготовились.
Единственная проблема в том, что ваше тело не приспособлено к постоянному стрессу.
Поэтому хронический стресс очень вреден.
Его основная роль будет заключаться в нарушении важных функций вашего тела, включая менструальный цикл и периоды.
Что тоже очень нормально.
Если вы все время находитесь в стрессе, не осознавая этого, ваше тело имеет приоритет!
У него такое впечатление, что вы не в настроении приветствовать ребенка.
В результате замедляется овуляция и, соответственно, менструация.
Итак, если вы сможете определить причину стресса и справиться с ней, менструация станет естественной.
Изменение темпа из-за блокировки правил
Согласно исследованиям, стюардессы и медсестры хорошо знакомы с этой проблемой, изменение темпа вашей жизни может нарушить многие вещи в вашей жизни.
Сон и периоды — одни из них.
Действительно, люди с разнесенным графиком очень подвержены этой проблеме, и им очень повезло с задержкой менструации.
В конце концов, помните, что не стоит паниковать, если у вас задерживаются месячные.
Особенно, если вы в последнее время сильно переутомились.
Это то, что может случиться с каждым.
Без болезни это не что иное, как стресс.
Так что научитесь расслабляться, но также не думать об этом слишком много, и они придут довольно быстро и естественно.
