Poderes interiores: como desenvolver seus dons?
Escrito por: Loris Vitry (treinador e professor de Yoga)
Validado por: Cathy Maillot (Osteopata)
Aviso : Se você tiver alguma dúvida ou preocupação médica, fale com o seu médico. Mesmo que os artigos deste site sejam baseados em estudos científicos, eles não substituem aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional.
Muitas pessoas têm poderes internos que ainda são desconhecidos para elas e você pode ser uma delas.
Assim, é possível ter poderes internos sem perceber.
Neste caso, você terá que tentar desenvolver esses dons para que possa testar suas habilidades e fortalecer suas habilidades.
Neste artigo, descubra métodos simples que permitirão que você desenvolva seus dons.
Trabalhe seus poderes psíquicos
Será uma questão de definir os poderes psíquicos com os quais você deseja se familiarizar e, em seguida, fazer exercícios que lhe permitam trabalhá-los.
Defina os poderes psíquicos para trabalhar
Você não pode se concentrar em todos os poderes psíquicos e tentar desenvolvê-los todos de uma vez.
Defina no máximo dois poderes nos quais você trabalhará e se concentrará.
Existem vários tipos de poderes psíquicos: a empatia ou os sentimentos alheios, a psicocinese que consiste em mover objetos através do pensamento, a clariaudiência que permite perceber sons inaudíveis pelos outros, o dom da segunda vista ajuda a obter informações sobre algo ou alguém.
Mantenha um diário de sonhos
É importante ter um caderno que será seu diário de sonhos.
Nivele-o até a mesa de cabeceira.
Ao acordar, reserve um tempo para anotar tudo o que você sonhou.
Os sonhos às vezes são mensagens codificadas e anotá-los pode ajudá-lo a decifrá-los gradualmente.
Os sonhos podem ajudá-lo a trabalhar melhor seus poderes psíquicos.
Trabalhe em sua capacidade de visão
Comece definindo um local.
Em seguida, liste as coisas que você deseja saber e sentir sobre este lugar.
Você está procurando por eventos que aconteceram lá?
Concentre-se e faça uma visualização em sua mente.
Observe os sentimentos e pensamentos que surgiram durante a visualização.
Trabalho na digitalização
Você tem que escanear a energia de alguém e se conectar com essa pessoa para saber coisas sobre ela.
Faça o exercício com uma pessoa que é completamente ou quase desconhecida e os dois fecham os olhos.
Olhe para a energia dele e concentre-se no que você vê e sente.
Fortaleça sua mente
Relaxamento, ioga, meditação, bem como exercícios de treinamento de intuição e atenção plena, como a meditação MBSR, irão ajudá-lo a consolidar melhor sua mente e facilitar o desenvolvimento de seus poderes.
Relaxe
A conexão psíquica, seja qual for sua forma, é muito difícil ou mesmo impossível quando se está em um estado normal de consciência.
O relaxamento ajuda a livrar o cérebro de pensamentos desnecessários e, portanto, conecta-se com certas coisas.
O relaxamento também pode ajudá-lo a fortalecer sua clariaudiência e seu dom da segunda visão.
Da mesma forma, quando estiver relaxado, você será capaz de interpretar sua intuição com calma e facilidade.
Um bom relaxamento permite diminuir o estresse que pode ser um freio no desenvolvimento de seus dons.
Durma o suficiente (8 horas por noite) e faça uma dieta saudável e equilibrada.
Medite
Aqueles que têm dons e os usam frequentemente praticam a meditação.
Isso é muito importante porque se trata de treinar seu cérebro para se conectar e estar ciente do que está ao seu redor.
Ele aprenderá assim a se conectar com o que o cerca.
A meditação também pode aliviar o estresse e ter uma mente calma e relaxada.
Lembre-se de que dominar a meditação leva tempo e que você não deve desanimar na primeira tentativa.
Encontre um lugar tranquilo onde você estará sozinho e comece com pequenas sessões de 10 a 15 minutos por dia.
Estabeleça metas básicas para si mesmo que serão fáceis de alcançar e, conforme você avança, pode elevar a barra.
Você também pode praticar ioga, que reduz muito o estresse e promove o relaxamento.
Fortaleça sua intuição
Quando falamos em intuição, refere-se a um sentimento inexplicável que é acionado em você e que é causado por pessoas, lugares ou situações específicas.
Há sempre uma razão específica por trás desse sentimento e o nível de intuição varia de pessoa para pessoa.
Quando a intuição for fortalecida, você será capaz de compreender o que está ao seu redor em toda a sua profundidade.
Não hesite em escrever notas de suas intuições e fazer comparações de forma progressiva.
Treine sua atenção
É por meio da atenção plena que você será capaz de focar objetivamente no que está acontecendo em seu ambiente.
A atenção plena melhora tanto com sessões de relaxamento quanto com meditação.
Faça exercícios diários de concentração para fortalecer sua atenção e melhorar seu nível de concentração.
Experimente ouvir os sons baixos à sua volta.
Fortaleça seus poderes psíquicos
O fortalecimento de seus poderes psíquicos vem por meio de exercícios e também de exercícios de visualização.
Exercício
É uma excelente condição física que lhe permitirá fortalecer seus poderes psíquicos.
Você tem que se exercitar constantemente para aprender a evoluir e se aprimorar.
Pratique ioga para aliviar o estresse, relaxar e abrir sua mente.
Você também pode usar halteres para aumentar sua força ou fazer escalada para testar suas habilidades no ambiente.
Correr também é um exercício útil que o ajudará a desenvolver resistência e aumentar sua velocidade.
Você não deve tentar fazer muitos exercícios ao mesmo tempo.
Pratique aos poucos para começar e faça o que for adequado às suas habilidades.
Evite o consumo de tabaco e álcool que podem dificultar o fortalecimento de sua condição física.
Pratique a visualização no escuro
Este exercício o ajudará a acostumar seus olhos a lugares escuros ou mal iluminados.
Você precisa se sentar no escuro por cerca de 30 minutos para treinar seus olhos.
Por meio deste exercício, seus olhos serão capazes de desenvolver a capacidade de ver coisas e também detalhes no escuro.
Você não terá mais dificuldade em visualizar em ambientes escuros.
Pratique Parkour
Este esporte urbano consiste em movimentar-se em seu entorno o mais rápido possível, levando em consideração os obstáculos.
Este esporte exige a manutenção do ímpeto independentemente dos movimentos realizados (correr, pular, escalar, etc.).
Ele o ajudará a se movimentar pelo ambiente com uma visão perfeita dele e das barreiras a serem superadas.
Você não precisa desenvolver seus poderes e dons para não usá-los mais tarde.
Você precisa fazer exercícios de prática regular para se avaliar.
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