Bloqueio da menstruação: o estresse pode atrasar a menstruação?
Escrito por: Loris Vitry (treinador e professor de Yoga)
Validado por: Cathy Maillot (Osteopata)
Aviso : Se você tiver alguma dúvida ou preocupação médica, fale com o seu médico. Mesmo que os artigos deste site sejam baseados em estudos científicos, eles não substituem aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional.
Sua menstruação está demorando a chegar e você não sabe os motivos?
O bloqueio da menstruação pode ser devido a vários motivos: esporte, gravidez ou ganho de peso extremo.
Porém, você já pensou no fator de estresse?
Você pode não saber, mas o estresse às vezes tem um preço significativo em seu corpo e pode até bloquear a menstruação.
Por meio deste artigo, ajudaremos você a entender melhor as causas dos bloqueios de período.
Bloqueio de regras: causas
O atraso das regras pode, de fato, ser causado por uma infinidade de razões.
Certamente você vai pensar que é uma gravidez, mas não!
Isso pode ser devido a: alterações hormonais, perda de peso ou mesmo estresse.
Os diferentes motivos para regras de bloqueio
Esporte excessivo
Na verdade, praticar esportes é uma coisa muito boa para você, mas como qualquer atividade, você nunca deve exagerar.
Quando você pressiona demais o seu corpo, ele não consegue produzir estrogênio suficiente porque está muito cansado.
Pessoas como atletas, ginastas, dançarinos etc.; quem pratica esportes em excesso costuma ter um período mínimo de três meses.
Uma doença
Mesmo um simples resfriado pode ser um obstáculo para o seu período.
Na verdade, quando você está doente, seu corpo tem prioridade.
Ou seja, ele decide por você, priorizando o seu atendimento.
Na verdade, seu bem-estar é mais importante do que qualquer outra coisa, então ele prefere que você se cuide primeiro.
Como resultado, ela sacrifica seu ciclo menstrual para combater as infecções da melhor maneira possível e mantê-la o maior tempo possível, garantindo-lhe uma saúde muito boa.
Extrema perda ou ganho de peso
Uma grande perda ou ganho de peso pode interromper a menstruação por vários meses.
Na verdade, seu corpo não gosta de mudanças repentinas.
Seu peso tem um grande impacto em seu cérebro, regulando seu relógio interno ou ciclo menstrual.
Pessoas que sofrem de anorexia ou bulimia, por exemplo, muitas vezes estão sujeitas a esse fenômeno, devido ao fato de seus corpos não produzirem estrogênio suficiente.
Por outro lado, quando você está acima do peso, o corpo produz muito estrogênio.
Isso causa um período intenso e, em algum ponto, o período irá parar por conta própria por um tempo.
Medicação
Muitas vezes, os medicamentos, especialmente a pílula, têm um papel a desempenhar quando a menstruação está atrasada.
Você acabou de começar a tomar, não precisa se preocupar!
Pode levar muito tempo para que seu corpo se ajuste a certos anticoncepcionais.
Antidepressivos e antipsicóticos também podem afetar seu ciclo menstrual.
Síndrome do ovário policístico
Esta síndrome é de fato um distúrbio hormonal que pode afetar entre 6 e 10% das mulheres.
Na maioria das vezes, quando você é confrontada com essa doença, os sintomas costumam aparecer no início do ciclo menstrual e, às vezes, por volta dos vinte ou trinta anos.
Esses cistos tendem a se acumular nos ovários e geralmente aumentam de tamanho.
Isso leva a uma virtual inexistência de regras.
Menopausa precoce
É devido ao esgotamento prematuro dos ovários, destruídos por anticorpos ou infecção.
E às vezes é simplesmente o resultado da hereditariedade.
Estresse
O estresse também pode ser um dos principais motivos.
E, assim, causar distúrbios em seu ciclo menstrual.
Bloqueando seu período: estresse
O estresse pode muito bem ser uma das razões pelas quais seu período está bloqueado.
Pode acontecer que você esteja sobrecarregado, que você pense muito …
Portanto, terá um impacto sobre o seu corpo.
Saiba também que não há necessidade de se preocupar muito com a menstruação quando ela demora a chegar, pois quanto mais você pensa, mais aumenta o seu estresse, que continuará a impactar seu corpo.
Na verdade, pode acontecer que você seja submetido a um estresse interno, você corre o risco de uma amenorréia hipotalâmica funcional.
Acontece quando os hormônios em uma parte do cérebro que regulam a menstruação não funcionam mais bem.
Isso causa uma interrupção do seu período.
Estresse: quais tipos?
Existem dois tipos de estresse:
Estresse agudo
É devido a um evento específico, um estresse transitório que pode ser causado por eventos sem grandes consequências.
Uma mudança, por exemplo, uma mudança no horário de trabalho ou o simples fato de acordar cedo.
Seu corpo deve, portanto, se adaptar a este evento.
Estresse crônico
O estresse crônico é o estresse que se instala o tempo todo, pelo fato de você estar sujeito a certas situações delicadas para as quais não se preparou.
O único problema é que seu corpo não foi feito para ficar sob estresse constante.
O estresse crônico é, portanto, muito prejudicial.
Seu papel principal será interromper funções importantes do corpo, incluindo o ciclo menstrual e os períodos.
O que também é muito normal.
Se você fica estressado o tempo todo sem perceber, seu corpo tem prioridade!
Ele tem a impressão de que você não está com vontade de receber um bebê.
Como resultado, ele retarda a ovulação e, portanto, a menstruação.
Portanto, se você puder identificar a causa de seu estresse e administrá-la, sua menstruação se tornará natural.
Mudança de ritmo devido ao bloqueio de regras
Segundo pesquisas, recepcionistas e enfermeiras estão muito familiarizadas com esse problema, a mudança no ritmo de sua vida pode atrapalhar muitas coisas em sua vida.
O sono e os períodos são um deles.
Na verdade, as pessoas com horários alternados estão muito sujeitas a esse problema e têm muita sorte de atrasar a menstruação.
No final das contas, lembre-se de que você não deve entrar em pânico quando a menstruação chegar tarde.
Especialmente se você tem estado seriamente sobrecarregado ultimamente.
Essas são coisas que podem acontecer a qualquer pessoa.
Sem estar doente, não passa de estresse.
Portanto, aprenda a relaxar, mas também a não pensar muito nisso, e eles virão rápida e naturalmente.
