Tibetaanse klankschaal: voordelen van klankmeditatie?
Geschreven door: Loris Vitry (coach en yogaleraar)
Gevalideerd door: Cathy Maillot (osteopaat)
Waarschuwing : als u medische vragen of opmerkingen heeft, neem dan contact op met uw arts. Ook al zijn de artikelen op deze site gebaseerd op wetenschappelijke studies, ze vervangen geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling.
Sinds het begin der tijden zijn er veel technieken ontdekt om innerlijke en uiterlijke rust te vinden.
Een van deze technieken is het gebruik van de Tibetaanse klankschaal.
Nog steeds klankschaal genoemd, de laatste is vandaag de dag onbekend.
Dit is niet zomaar een stukje folklore.
De Tibetaanse klankschaal wordt over het algemeen gebruikt voor het beoefenen van meditatie.
De doeltreffendheid ervan heeft het duizenden jaren gekost.
Wat zijn de voordelen van het gebruik van de Tibetaanse klankschaal?
Lees het antwoord in dit artikel.
Oorsprong van de Tibetaanse klankschaal
Van oorsprong uit de Himalaya, gaat de geschiedenis van de Tibetaanse klankschaal duizenden jaren terug.
Het zou precies teruggaan tot meer dan 2000 jaar vóór Jezus Christus.
De klankschaal was inderdaad een decoratief object of een meetinstrument.
Hij werd vervolgens door sjamanen heilig gemaakt om te aanbidden met behulp van heilige bezweringen.
De eerste klankschalen werden toen gemaakt van hout, steen of metaal.
Sjamanen waren nomadische smeden die vanuit het Verre Oosten migreerden.
Het waren Tibetanen, vandaar de naam die aan de schalen werd gegeven.
Ze geloofden in een duidelijk verband tussen natuur en mensen.
Dit geloof schenkt hen helende krachten door middel van geluid en zang.
Ze werden meestal op altaren gevonden.
Jaren later werden de klankschalen toegeëigend door het boeddhisme.
De laatste diversifieerde snel het gebruik van deze kommen.
Ze werden niet alleen gebruikt voor genezing, maar ook voor offergaven en vooral voor meditatie.
Het boeddhisme maakte een snelle verspreiding van deze objecten mogelijk.
De direct getroffen landen waren die in Azië, voornamelijk Nepal en India.
Waar is een Tibetaanse klankschaal van gemaakt?
De samenstelling van een Tibetaanse klankschaal is standaard.
Het is van kracht sinds het bestaan van metalen klankschalen.
Ze zijn inderdaad het resultaat van de versmelting van zeven metalen.
Elk metaal verwijst naar een van de zeven sterren, een van de zeven chakra’s en een van de zeven dagen van de week.
Volgens de Indiase en boeddhistische overtuigingen zijn deze verschillende dingen nauw met elkaar verbonden.
Het gaat over :
- Zilver om de maan voor te stellen, geassocieerd met de sacrale chakra en de dag van maandag.
- IJzer om de planeet Mars voor te stellen, geassocieerd met de wortelchakra en de dag van dinsdag.
- Mercurius om de planeet Mercurius voor te stellen, geassocieerd met de keelchakra en de dag van woensdag.
- Het tin dat de planeet Jupiter vertegenwoordigt, wordt geassocieerd met de kruinchakra en de dag van donderdag.
- Koper om de planeet Venus voor te stellen, geassocieerd met het hartchakra en de dag van vrijdag.
- Leid om de planeet Saturnus te vertegenwoordigen, geassocieerd met het derde oog chakra en de dag van zaterdag.
- Goud om de zon voor te stellen, geassocieerd met het zonnevlechtchakra en de dag van zondag.
De aanwezigheid van elk metaal is significant.
De geluiden en trillingen die het maakt, verschillen van het ene metaal tot het andere.
Het is uit hun harmonie die de vele deugden ontlenen die worden erkend in Tibetaanse klankschalen.
De vrijkomende golven werken op het water in het lichaam.
Deze laatste zorgt ervoor dat ze in alle cellen worden verspreid om ze op het ritme van de kom aan te moedigen.
De voordelen van het gebruik van een Tibetaanse klankschaal
In de loop der jaren hebben Tibetaanse klankschalen hun weg gevonden in het leven van veel mensen.
Ze zijn te vinden in massageruimtes, persoonlijke ontwikkelingsinstituten en tijdens yogapraktijken.
Veel psychoanalytici hebben voor deze techniek gekozen.
Over het algemeen hebben alle voordelen van de Tibetaanse klankschaal betrekking op welzijn en persoonlijke ontwikkeling.
We kunnen ze onderverdelen in drie categorieën.
De fysieke voordelen
De Tibetaanse klankschaal kan deelnemen aan de behandeling van vele pathologieën.
Het is geschikt voor:
- Hoofdpijn.
- Spijsverteringsstoornissen.
- Gewrichtspijn.
- Gehoorproblemen.
Het helpt ook om het immuunsysteem te versterken.
Dit wordt mogelijk gemaakt door het vermogen van klankschalen om slechte trillingen te laten verdwijnen.
De klankschaal wordt nog effectiever wanneer deze wordt begeleid door sport.
Geestelijke voordelen
De mentale voordelen worden verleend door de geluidsmassages.
De klankschaal laat het uitgestraalde geluid door om het lichaam van alle opgebouwde stress te bevrijden.
Het herstelt de trillingen in het lichaam om de twee hersenhelften in evenwicht te brengen.
Het uitgezonden geluid stimuleert ook enkefaline en bèta-endorfine.
Deze twee hormonen dragen actief bij aan het welzijn van elk individu.
Het is ook de moeite waard om oxytocine te noemen, het hormoon van gehechtheid en sociale binding.
De Tibetan Sound Bowl helpt je om je opnieuw te focussen, je te verbinden met je hogere zelf.
Het geeft je hersenkracht een boost.
Je toont creativiteit, vitaliteit en motivatie.
Het helpt je ook om alledaagse moeilijkheden te overwinnen.
De fysiologische voordelen
Er zijn veel slechte gewoonten die ons langzaamaan vernietigen.
Met de Tibetaanse klankschaal kun je deze aanpassen.
Voorbeelden zijn alcoholisme en roken.
Bovendien remt het negatieve energieën die zich in uw lichaam hebben opgehoopt door blokkades en gifstoffen te verwijderen.
Het brengt nieuwe vibraties die je voorbereiden op diepe ontspanning.
Het is daarom een instrument dat de verbinding van het lichaam met de geest bevordert.
Klankschaalmeditatie helpt ook om stress te verminderen en de kwaliteit van je slaap te verbeteren.
Het versnelt ook uw herstel na ziekte of trauma.
Evenzo helpt het bij het reguleren van de bloedcirculatie en bevordert het de celregeneratie.
Tibetaanse klankschaal: wat te onthouden
De huidige waarneming is duidelijk: de moderne geneeskunde heeft terrein gewonnen.
Het gebruik van Tibetaanse klankschalen is echter nooit in twijfel getrokken.
Het zijn decoratieve objecten met helende eigenschappen.
Ze hebben hun belang bewezen bij vele ziekten.
Volgens sommige medische instellingen zijn ze betrokken bij de behandeling van kanker.
Door de liedjes die van hen uitgaan, verspreiden ze positieve golven om een gevoel van welzijn te geven.
Het is een ontspanningstechniek die meerdere voordelen biedt.
Kortom, Tibetaanse klankschalen zijn essentieel voor de fysieke, fysiologische en mentale ontwikkeling van elk individu.
Als u op zoek bent naar een effectieve, drugsvrije manier om met stress om te gaan, overweeg dan om de Tibetan Sound Bowl te gebruiken.
Lees verder:
Spirituele reis: hoe volg je je spirituele pad?
Blokkering en stress bij het skiën: hoe skiën zonder in paniek te raken?
