Innerlijke krachten: hoe ontwikkel je je gaven?
Geschreven door: Loris Vitry (coach en yogaleraar)
Gevalideerd door: Cathy Maillot (osteopaat)
Waarschuwing : als u medische vragen of opmerkingen heeft, neem dan contact op met uw arts. Ook al zijn de artikelen op deze site gebaseerd op wetenschappelijke studies, ze vervangen geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling.
Veel mensen hebben innerlijke krachten die voor hen nog onbekend zijn en jij bent misschien een van hen.
Het is dus mogelijk om innerlijke krachten te hebben zonder het op te merken.
In dat geval moet u proberen deze gaven te ontwikkelen, zodat u uw capaciteiten kunt testen en uw vaardigheden kunt versterken.
Ontdek in dit artikel eenvoudige methoden waarmee u uw gaven kunt ontwikkelen.
Werk aan je paranormale vermogens
Het gaat er hier om de paranormale krachten te definiëren waarmee u zich vertrouwd wilt maken, en vervolgens oefeningen te doen waarmee u ze kunt gebruiken.
Definieer de paranormale krachten om te werken
Je kunt je niet concentreren op alle paranormale krachten en proberen ze allemaal tegelijk te ontwikkelen.
Definieer maximaal twee bevoegdheden waaraan u gaat werken en waarop u zich zult concentreren.
Er zijn verschillende soorten paranormale vermogens: empathie of de gevoelens van anderen, psychokinese die bestaat uit bewegende objecten door het denken te gebruiken, helderhorendheid waardoor het mogelijk wordt om geluiden waar te nemen die anderen niet kunnen horen, de gave van het tweede zicht helpt om informatie over iets of iemand te krijgen.
Houd een droomdagboek bij
Het is belangrijk om een notitieboek te hebben dat uw droomdagboek zal zijn.
Breng het waterpas tot aan je nachtkastje.
Als je wakker wordt, neem dan de tijd om alles op te schrijven waar je van gedroomd hebt.
Dromen zijn soms gecodeerde berichten en door ze op te schrijven, kunt u ze geleidelijk ontcijferen.
Dromen kunnen u helpen uw paranormale krachten beter te gebruiken.
Werk aan uw zichtvermogen
Begin met het definiëren van een locatie.
Maak vervolgens een lijst van de dingen die u over deze plek wilt weten en voelen.
Bent u op zoek naar gebeurtenissen die daar hebben plaatsgevonden?
Wees gefocust en maak een visualisatie in je hoofd.
Let op de gevoelens en gedachten die tijdens de visualisatie opkwamen.
Werk aan de scan
Je moet iemands energie scannen en contact met hen maken om dingen over hen te weten.
Doe de oefening met een persoon die volledig of bijna onbekend is, en u sluit allebei uw ogen.
Kijk naar zijn energie en focus op wat je ziet en voelt.
Versterk je geest
Ontspanning, yoga, meditatie en oefeningen voor intuïtie en mindfulness, zoals MBSR-meditatie, zullen je helpen om je geest beter te consolideren en de ontwikkeling van je krachten te vergemakkelijken.
Ontspan
De psychische verbinding, ongeacht de vorm, is erg moeilijk of zelfs onmogelijk wanneer iemand zich in een normale bewustzijnsstaat bevindt.
Ontspanning helpt de hersenen te ontdoen van onnodige gedachten en maakt daarom verbinding met bepaalde dingen.
Ontspanning kan u ook helpen uw helderhorendheid en uw gave van tweede visie te versterken.
Evenzo zult u, als u ontspannen bent, uw intuïtie kalm en gemakkelijk kunnen interpreteren.
Een goede ontspanning stelt u in staat de stress te verminderen die de ontwikkeling van uw gaven kan afremmen.
Zorg voor voldoende slaap (8 uur per nacht) en eet een gezond, uitgebalanceerd dieet.
Mediteer
Degenen die gaven hebben en deze gebruiken, beoefenen vaak meditatie.
Dit is erg belangrijk omdat het gaat om het trainen van je hersenen om verbinding te maken en je bewust te zijn van je omgeving.
Zo leert hij verbinding te maken met wat je omgeeft.
Meditatie kan ook stress verlichten en een rustige en ontspannen geest hebben.
Onthoud dat het beheersen van meditatie tijd kost en dat je niet bij de eerste poging ontmoedigd moet raken.
Zoek een rustige plek waar je alleen bent en begin met kleine sessies van 10 tot 15 minuten per dag.
Stel voor jezelf basisdoelen die gemakkelijk te bereiken zijn en terwijl je bezig bent, kun je de lat hoger leggen.
Je kunt ook yoga beoefenen wat stress enorm vermindert en ontspanning bevordert.
Versterk uw intuïtie
Als we het hebben over intuïtie, verwijst het naar een onverklaarbaar gevoel dat bij jou wordt geactiveerd en dat wordt veroorzaakt door specifieke mensen, plaatsen of situaties.
Er zit altijd een specifieke reden achter dit gevoel en het niveau van intuïtie verschilt van persoon tot persoon.
Wanneer de intuïtie wordt versterkt, zult u uw omgeving in al zijn diepte kunnen begrijpen.
Schroom niet om uw intuïtie te noteren en progressieve vergelijkingen te maken.
Train je opmerkzaamheid
Het is door opmerkzaamheid dat je objectief kunt focussen op wat er in je omgeving gebeurt.
Mindfulness verbetert met zowel ontspanningssessies als meditatie.
Doe dagelijkse concentratieoefeningen om uw opmerkzaamheid te versterken en uw concentratieniveau te verbeteren.
Experimenteer om te kunnen luisteren naar de zachte geluiden om je heen.
Versterk je paranormale krachten
Het versterken van je paranormale krachten komt door zowel oefeningen als visualisatietrainingen.
Oefening
Het is een uitstekende fysieke conditie waarmee u uw paranormale vermogens kunt versterken.
Je moet constant aan lichaamsbeweging doen om te leren hoe je jezelf kunt ontwikkelen en verbeteren.
Oefen yoga om stress te verlichten, te ontspannen en je geest te openen.
Je kunt de dumbbells ook gebruiken om je kracht op te bouwen of gaan rotsklimmen om je capaciteiten in de omgeving te testen.
Hardlopen is ook een nuttige oefening die u zal helpen uw uithoudingsvermogen op te bouwen en uw snelheid te verhogen.
Probeer niet veel oefeningen tegelijk te doen.
Oefen eerst beetje bij beetje en doe wat u kunt.
Vermijd het gebruik van tabak en alcohol die uw lichamelijke conditie kunnen belemmeren.
Oefen visualisatie in het donker
Deze oefening helpt u om uw ogen te laten wennen aan donkere of slecht verlichte plaatsen.
Je moet ongeveer 30 minuten in het donker zitten om je ogen te trainen.
Door deze oefening zullen uw ogen het vermogen ontwikkelen om zowel dingen als details in het donker te zien.
In donkere omgevingen zult u geen moeite meer hebben met kijken.
Doe Parkour
Deze stadssport bestaat erin zich zo snel mogelijk in zijn omgeving te verplaatsen en daarbij rekening te houden met obstakels.
Deze sport vereist het behouden van momentum, ongeacht de uitgevoerde bewegingen (rennen, springen, klimmen, enz.).
Het zal u helpen om door uw omgeving te bewegen met een perfect zicht erop en de hindernissen die u moet overwinnen.
U hoeft uw krachten en gaven niet te ontwikkelen om ze later niet te gebruiken.
U moet regelmatig oefeningen doen om uzelf te beoordelen.
Lees verder:
Handlijnkunde: interpretatie van de lijnen van de hand?
