Financiële angst: hoe stop je bang te zijn om iets te missen?
Geschreven door: Loris Vitry (coach en yogaleraar)
Gevalideerd door: Cathy Maillot (osteopaat)
Waarschuwing : als u medische vragen of opmerkingen heeft, neem dan contact op met uw arts. Ook al zijn de artikelen op deze site gebaseerd op wetenschappelijke studies, ze vervangen geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling.
Bezitten is bang zijn om iets te missen.
De behoefte aan geld is essentieel omdat het een noodzaak is om te overleven en in de behoeften van het dagelijks leven te voorzien.
Financiële onzekerheid is dus een probleem dat uiteraard tot stress kan leiden.
Omdat angst bij de meeste mensen een terugkerend en natuurlijk gevoel is, kan het in een toestand van stress veranderen als het te wijten is aan een gebrek.
Geldgebrek kan een staat van stress creëren uit angst dat u uw plannen niet kunt uitvoeren.
Dit gevoel van angst veroorzaakt stress die ernstiger is dan het gebrek aan financiële middelen op zich.
Het is dus absoluut noodzakelijk om te weten hoe dit gebrek aan financiële middelen, dat een toestand van stress kan veroorzaken, kan worden vermeden.
In dit artikel wordt uitgelegd hoe u zich geen zorgen hoeft te maken over een tekort aan geld.
Stress en financieel tekort
Het is niet zo eenvoudig om met financiële moeilijkheden te leven.
Het is dus moeilijk om een gezinsbudget te beheren met te betalen rekeningen of openstaande schulden.
In een consumptiemaatschappij is het belangrijk om te erkennen dat geld zowel een troef van macht als gemak is.
Over het algemeen verwijst de angst dat het geld opraakt, naar de angst om de manier van leven te moeten veranderen.
Het gebrek kan dus leiden tot verlies van sociale status, dat wil zeggen van de herkenning van anderen en van de blik van familieleden.
Geldgebrek rijmt op stress omdat het soms als een vernedering wordt ervaren.
We voelen ons hulpeloos en opgesloten in een precaire situatie.
Dus het aanhouden van financiële moeilijkheden verlengt de stress.
Plots kan het gevoel van eigenwaarde eronder lijden omdat u niet langer op uzelf bent afgestemd.
De angst dat het geld opraakt, is een van de redenen waarom een persoon in financiële angst kan verkeren.
In principe ruïneert stress het leven en verzwakt het het individu psychisch, omdat de zorgen die zich opstapelen de hersenen onoverzichtelijk maken en uiteindelijk zelfs lichamelijke aandoeningen veroorzaken.
Het opraken van geld is stressvol omdat we in onze samenlevingen, om te kunnen leven zoals we willen, noodzakelijkerwijs genoeg geld moeten hebben.
Dus het verminderen van stress over geld gaat over het zo min mogelijk mislopen.
Heb zelfvertrouwen, communiceer waar nodig en herdefinieer uw relaties met tijd en geld
Om niet langer bang te zijn dat de financiële middelen opraken, wat tot een staat van stress kan leiden, moet u vooral vertrouwen in uzelf hebben.
In principe moet elk gevoel van gebrek aan zelfvertrouwen door het simpele feit dat je geen hoog salaris hebt, worden uitgesloten.
Inderdaad, de manier waarop we naar dingen kijken, veroorzaakt meestal succes of mislukking.
We moeten accepteren dat we een ander wezen zijn en erkennen dat we in sommige opzichten niet allemaal hetzelfde zijn en aan individuele behoeften moeten voldoen.
Het is belangrijk om uw eigen behoeften te kennen die soms vertekend worden door de invloed van referentiegroepen en om zelfvertrouwen te hebben bij een reactie op deze behoeften.
Luister dus absoluut niet naar degenen die u niet vertrouwen.
In feite moet u de tijd nemen om de bronnen van financiële stress te beoordelen om een passend actieplan te kunnen ontwikkelen.
Het definiëren van een actieplan dat resulteert in een budget is dus essentieel om te voorkomen dat u in een tekort komt dat financiële stress kan veroorzaken.
Men moet echter niet aarzelen om hulp te vragen aan familie, vrienden enz., Aangezien sociaal isolement de stress alleen maar erger maakt.
De keuze om met dierbaren te communiceren over financiële problemen helpt om stress te verlichten.
Eerlijk communiceren en niet zwelgen in uw angsten is inderdaad noodzakelijk om niet weg te zinken in financiële stress.
Het is natuurlijk noodzakelijk om meer te werken en uw tijd te besteden, want tijd is alleen maar geld.
Het is dus vooral nodig om creatief te zijn om uw geld goed te investeren, zodat het in ieder geval meer rendement oplevert.
Om niet langer bang te zijn voor geldgebrek, moeten we vooral het begrip geld opnieuw definiëren.
Financiële educatie is inderdaad essentieel omdat maar weinig mensen geïnteresseerd zijn in geld voor wat het is, dat wil zeggen als ruilmiddel.
Weten hoe je goed kunt uitgeven en voorkomen
Om financiële stress te voorkomen, moet u weten hoe u geld moet uitgeven.
Het compenseren van een ongemak bij een aankoop is geen oplossing, maar eerder een verband op zeer korte termijn dat de situatie zelfs kan verergeren.
Het individu is van nature een onverzadigbaar wezen en het is moeilijk om tevreden en tevreden te zijn met wat men heeft.
Sommige mensen geloven dus ten onrechte dat de manier om stress te verminderen is door jezelf te verwennen.
In onze samenlevingen moeten we voorkomen dat we meer uitgeven dan nodig is, met het risico dat uw financiële situatie verslechtert.
Het is belangrijk om te begrijpen waarom u geld uitgeeft en impulsaankopen zoveel mogelijk te vermijden.
U moet zorgvuldig uitgeven en altijd de impact ervan op het budget inschatten.
Dus om niet bang te zijn dat u opraakt, moet u onnodige uitgaven vermijden en u concentreren op wat nodig is.
Sparen is nog steeds de oplossing die meer financiële zekerheid biedt.
Het is dus onmogelijk om precies op een plan te voorkomen dat alle kosten worden gemaakt.
In dit geval is het hebben van een kussenrekening essentieel om dagelijkse onvoorziene gebeurtenissen op te vangen en een noodfonds om onverwachte gebeurtenissen op te vangen.
De angst om iets te missen leidt vaak tot het naar buiten kijken naar iets dat van binnen te vinden is.
Dus om te voorkomen dat je in een staat van financiële stress terechtkomt, is het beter om te streven naar de vreugde en de eenvoud van zijn en niet hebben.
Krediet is niet altijd een goede bondgenoot en stelt u soms bloot aan financiële problemen omdat terugbetaling essentieel is.
Het gebruik ervan om aan de behoeften te voldoen, is dus een waarschuwing voor financiële stress.
Conclusie
Bang zijn om zonder geld te raken, is een gevoel dat erg stressvol kan zijn.
Angst is een realiteit die praktisch iedereen heeft, omdat we allemaal drager zijn van de angst voor gebrek, van het verlies dat ons sinds onze geboorte heeft bewoond.
Gezien de ongewenste effecten van de stress die deze angst kan veroorzaken, moeten we ons dus financieel organiseren, rekening houdend met de beschikbare middelen, om niet weg te zinken in het vacuüm dat de consumptiemaatschappij voor ons creëert.
Lees verder:
Stress en lithotherapie: antistressstenen?
