Poteri interiori: come sviluppare i tuoi doni?
Scritto da: Loris Vitry (allenatore e insegnante di yoga)
Convalidato da: Cathy Maillot (Osteopata)
Avvertenza : in caso di domande o dubbi di carattere medico, si rivolga al medico. Anche se gli articoli su questo sito si basano su studi scientifici, non sostituiscono la consulenza medica professionale, la diagnosi o il trattamento.
Molte persone hanno poteri interiori al loro interno che sono ancora sconosciuti e potresti essere uno di loro.
È così possibile avere poteri interiori senza accorgersene.
In questo caso, dovrai cercare di sviluppare questi doni in modo da poter testare le tue abilità e rafforzare le tue abilità.
In questo articolo, scopri metodi semplici che ti permetteranno di sviluppare i tuoi doni.
Lavora sui tuoi poteri psichici
Si tratterà qui di definire i poteri psichici con i quali desiderate familiarizzare, quindi di fare esercizi che vi permetteranno di lavorarli.
Definisci i poteri psichici per funzionare
Non puoi concentrarti su tutti i poteri psichici e cercare di svilupparli tutti in una volta.
Definisci un massimo di due poteri su cui lavorerai e su cui ti concentrerai.
Esistono diversi tipi di poteri psichici: l’empatia o i sentimenti degli altri, la psicocinesi che consiste nel muovere oggetti usando il pensiero, la chiaroudienza che permette di percepire suoni non udibili dagli altri, il dono della seconda vista aiuta a ottenere informazioni su qualcosa o qualcuno.
Tieni un diario dei sogni
È importante avere un taccuino che sarà il diario dei tuoi sogni.
Livellalo al tuo comodino.
Quando ti svegli, prenditi il tempo per scrivere tutto ciò che hai sognato.
I sogni a volte sono messaggi in codice e scriverli può aiutarti a decifrarli gradualmente.
I sogni possono aiutarti a far funzionare meglio i tuoi poteri psichici.
Lavora sulla tua capacità di visione
Inizia definendo una posizione.
Quindi elenca le cose che vuoi sapere e sentire su questo posto.
Stai cercando eventi accaduti lì?
Sii concentrato e fai una visualizzazione nella tua mente.
Prendi nota dei sentimenti e dei pensieri che sono emersi durante la visualizzazione.
Lavora sulla scansione
Devi scansionare l’energia di qualcuno e connetterti con lui per sapere cose su di lui.
Fai l’esercizio con una persona che è completamente o quasi sconosciuta e chiudete entrambi gli occhi.
Guarda la sua energia e concentrati su ciò che vedi e su ciò che senti.
Rafforza la tua mente
Rilassamento, yoga, meditazione così come esercizi di intuizione e consapevolezza come la meditazione MBSR ti aiuteranno a consolidare meglio la tua mente e faciliteranno lo sviluppo dei tuoi poteri.
Rilassati
La connessione psichica qualunque sia la sua forma è molto difficile o addirittura impossibile quando si è in un normale stato di coscienza.
Rilassarsi aiuta a liberare il cervello dai pensieri inutili e quindi si connette a certe cose.
Il rilassamento può anche aiutarti a rafforzare la tua chiaroudienza e il tuo dono della seconda visione.
Allo stesso modo, quando sei rilassato, sarai in grado di interpretare con calma e facilmente la tua intuizione.
Un buon relax ti permette di ridurre lo stress che può essere un freno allo sviluppo delle tue doti.
Dormi a sufficienza (8 ore a notte) e segui una dieta sana ed equilibrata.
Medita
Coloro che hanno doni e che li usano molto spesso praticano la meditazione.
Questo è molto importante perché si tratta di allenare il tuo cervello a connettersi ed essere consapevole di ciò che ti circonda.
Imparerà così a connettersi con ciò che ti circonda.
La meditazione può anche alleviare lo stress e avere una mente calma e rilassata.
Ricorda che padroneggiare la meditazione richiede tempo e che non dovresti scoraggiarti sin dal primo tentativo.
Trova un posto tranquillo dove sarai solo e inizia con piccole sessioni di 10-15 minuti al giorno.
Stabilisci obiettivi di base per te stesso che saranno facili da raggiungere e mentre procedi, puoi alzare il livello.
Puoi anche praticare lo yoga che riduce notevolmente lo stress e favorisce il rilassamento.
Rafforza la tua intuizione
Quando parliamo di intuizione, ci riferiamo a un sentimento inspiegabile che viene attivato in te e che è causato da persone, luoghi o situazioni specifiche.
C’è sempre una ragione specifica dietro questa sensazione e il livello di intuizione varia da persona a persona.
Quando l’intuizione è rafforzata, sarai in grado di comprendere ciò che ti circonda in tutta la sua profondità.
Non esitate a scrivere appunti delle vostre intuizioni ea fare confronti in modo progressivo.
Allena la tua consapevolezza
È attraverso la consapevolezza che sarai in grado di concentrarti oggettivamente su ciò che sta accadendo nel tuo ambiente.
La consapevolezza migliora con le sessioni di rilassamento e con la meditazione.
Fai esercizi di concentrazione quotidiani per rafforzare la tua consapevolezza e migliorare il tuo livello di concentrazione.
Sperimenta per essere in grado di ascoltare i suoni tranquilli intorno a te.
Rafforza i tuoi poteri psichici
Rafforzare i tuoi poteri psichici avviene attraverso esercizi e allenamenti di visualizzazione.
Esercizio
È un’ottima condizione fisica che ti permetterà di rafforzare i tuoi poteri psichici.
Devi esercitarti costantemente per imparare come evolverti e migliorarti.
Pratica lo yoga per alleviare lo stress, rilassarti e aprire la mente.
Puoi anche usare i manubri per aumentare la tua forza o fare arrampicata su roccia per mettere alla prova le tue abilità nell’ambiente.
La corsa è anche un esercizio utile che ti aiuterà a costruire resistenza e ad aumentare la tua velocità.
Non dovresti provare a fare molti esercizi contemporaneamente.
Per cominciare, esercitati a poco a poco e fai ciò che si adatta alle tue capacità.
Evita il consumo di tabacco e alcol che possono ostacolare il rafforzamento della tua condizione fisica.
Esercitati nella visualizzazione al buio
Questo esercizio ti aiuterà ad abituare gli occhi a luoghi bui o poco illuminati.
Devi stare seduto al buio per circa 30 minuti per allenare i tuoi occhi.
Attraverso questo esercizio, i tuoi occhi saranno in grado di sviluppare la capacità di vedere le cose così come i dettagli nell’oscurità.
Non avrai più difficoltà a visualizzare in ambienti bui.
Fai parkour
Questo sport urbano consiste nel muoversi nel suo ambiente il più rapidamente possibile tenendo conto degli ostacoli.
Questo sport richiede il mantenimento dello slancio indipendentemente dai movimenti eseguiti (corsa, salto, arrampicata, ecc.).
Ti aiuterà a muoverti nel tuo ambiente con una visione perfetta di esso e delle barriere da superare.
Non devi sviluppare i tuoi poteri e doni per non usarli in seguito.
Devi fare esercizi pratici regolari per valutare te stesso.
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