OCD: come sbarazzarsene?
Scritto da: Loris Vitry (allenatore e insegnante di yoga)
Convalidato da: Cathy Maillot (Osteopata)
Avvertenza : in caso di domande o dubbi di carattere medico, si rivolga al medico. Anche se gli articoli su questo sito si basano su studi scientifici, non sostituiscono la consulenza medica professionale, la diagnosi o il trattamento.
Quando i disturbi ossessivo-compulsivi comunemente indicati come “DOC” sorgono nella vita di una persona o se sono presenti fin dall’infanzia, è quasi impossibile sbarazzarsene visti gli impatti psicologici che ha sulla salute mentale di queste persone.
Esistono tuttavia trattamenti e supporti qualitativi che generalmente aiutano chi ne soffre a liberarsene.
Attraverso la lettura di questo articolo, scopri come sbarazzarti del disturbo ossessivo compulsivo.
Sommario: che cos’è?
Il disturbo ossessivo compulsivo o “nevrosi ossessiva” è una patologia psichiatrica generalmente vicina alle nevrosi e ai disturbi d’ansia.
È caratterizzato da pensieri, paure e talvolta atti irrazionali.
Il risultato di questo atto è più precisamente l’ossessione e il più delle volte porta a comportamenti compulsivi nella persona che ne soffre.
Quest’ultima lotta ansiosamente al solo scopo di neutralizzare questo disturbo che gradualmente diventa per lei una paura ossessionante.
Considerato il disturbo d’ansia più grave e più imbarazzante per la vita di chi ne soffre, ma anche per chi lo circonda, questa patologia si manifesta in compulsioni insignificanti e invalidanti.
I più comuni sono: controllo, conteggio rituali e rituali di lavaggio.
Va detto che le persone colpite sono consapevoli che le loro ossessioni sono sproporzionate, anormali e talvolta pericolose.
Tuttavia, non riescono a controllarli.
Come si manifesta il disturbo ossessivo compulsivo?
Il più delle volte, quando una persona è sempre occupata da preoccupazioni, ansia o stress, è possibile che questa sia un’ossessione.
Parte di essa è un’idea, un’immagine o una parola che si impone alla mente inesorabilmente.
Chi soffre di questa patologia percepisce le proprie ossessioni come qualcosa di inaccettabile.
Pertanto, per alleviare la sofferenza, lo stress o anche l’ansia, queste persone adottano i cosiddetti “riti”.
Questi rituali poi diventano fissazioni e continuano per ore.
Ad esempio, possono significare lasciare sempre la lampada accesa, perché hai paura del buio.
Tuttavia, quando questa persona lascia la lampada accesa a metà giornata per smettere di avere paura, diventa problematico.
Infatti, sebbene la persona sia consapevole che non ha alcun senso, si sente obbligato a continuare a farlo continuamente fino a quando non lascia lo status di “riti” per quello di “costrizione”.
Sommario: quali sono le cause?
L’origine del disturbo ossessivo-compulsivo spesso non è unanime tra i ricercatori in campo medico, perché rimane sconosciuta.
La maggior parte delle ricerche che sono state fatte mostra che il DOC è causato da una combinazione di fattori genetici, biologici e ambientali.
Pertanto, i cambiamenti nelle sostanze chimiche nel cervello sono associati e hanno un legame con ansia, ansia e altri disturbi simili.
Inoltre, la presenza di disturbo ossessivo-compulsivo in una persona indica che è probabilmente correlato ai geni.
Questa patologia, infatti, ha una componente genetica poiché si trova nei membri della stessa famiglia.
Il DOC può svilupparsi a seguito di alcune infezioni batteriche contratte durante l’infanzia, dopo un infortunio, ma anche dopo un trauma o uno shock alla testa o al cervello.
Tuttavia, le principali cause del disturbo ossessivo-compulsivo rimangono sconosciute, tuttavia sono legate a molteplici fattori.
Questi fattori possono essere genetici, neurofisiologici, immunitari o anche psicologici.
Quali sono le conseguenze del disturbo ossessivo-compulsivo in una persona?
Il disturbo ossessivo-compulsivo ha un enorme impatto sulla qualità della vita di una persona.
Infatti, il disturbo ossessivo compulsivo, che è un grave disturbo d’ansia, colpisce generalmente un adulto su quaranta dopo la ricerca scientifica.
Può anche colpire un bambino purché il disturbo sia genetico nella sua famiglia.
Ciò rende il DOC tanto diffuso e più grave di alcune malattie mentali come la schizofrenia o il disturbo bipolare.
Il disturbo ossessivo-compulsivo colpisce e influisce negativamente su molti aspetti della vita di una persona.
Questi impatti possono essere visti in particolare in termini di capacità di pensare, sentimenti, emozioni e comportamenti.
I sintomi di questa patologia possono essere lievi o gravi.
Molto spesso, questi sintomi possono migliorare o altrimenti intensificarsi nel tempo.
Quando i disturbi sono molto gravi, le compulsioni e le ossessioni occupano un’intera giornata e provocano un disturbo significativo nel cervello della persona colpita.
Tuttavia, ci sono diversi trattamenti che possono alleggerire eccezionalmente il peso di queste compulsioni.
Sbarazzarsi del disturbo ossessivo compulsivo: quali sono le soluzioni per ottenerlo?
Il disturbo ossessivo-compulsivo può diventare una fonte di sofferenza che può essere molto grave per il portatore.
In questo caso, ci sono due soluzioni efficaci per alleviare la sofferenza.
Da un lato, dobbiamo identificare il sintomo ed eliminarlo rapidamente.
D’altra parte, è necessario trasformare i comportamenti insensati, assurdi e anormali, in comportamenti corretti e normali.
Queste due tecniche sono tra le altre la psicoanalisi e la psicoterapia.
I sintomi dei disturbi ossessivo-compulsivi, infatti, hanno un significato psichico e l’accesso a questa conoscenza permette di liberarsi da questa patologia che ha l’abitudine di far marcire la vita dei portatori.
A seconda della gravità del disturbo, di solito ci sono diversi modi per eliminarlo.
Quando si tratta di disturbo ossessivo compulsivo a basso impatto e basso impatto, la terapia cognitivo comportamentale è spesso il trattamento raccomandato.
Tuttavia, il cerchio di chi lo fa è molto chiuso.
Inoltre, quando la patologia sembra molto grave, ci sono farmaci che sono generalmente antidepressivi come la paroxetina o lo zoloft.
Agiscono in modo specifico su disturbi gravi o depressivi.
In conclusione, il disturbo ossessivo compulsivo, che è una delle più grandi malattie mentali, viene gestito sempre meglio.
Fortunatamente, ci sono diversi mezzi e tecniche per le persone portatrici di questa patologia che permettono loro di liberarsi di queste compulsioni che lentamente ma inesorabilmente rovinano le loro vite.
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