Salivation excessive et stress: comment arrêter de trop saliver ?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
Les Hommes cohabitent en permanence dans un environnement où le stress est omniprésent.
Ce phénomène tout à fait naturel n’est pas une chose négative, mais plutôt une série d’actions chimiques se produisant dans notre organisme pour faire face à des épreuves ou à des difficultés de la vie.
Face à des situations, chaque organisme réagit de manière différente selon le type et la nature du stimulus.
Cependant, le stress peut devenir un véritable problème lorsqu’il devient trop régulier et lorsqu’il est à l’origine de troubles comme les tremblements et la culpabilité.
Il se manifeste généralement par des transpirations ou encore par une salivation excessive qui peut devenir un véritable problème à la longue.
Découvrez dans cet article quelques solutions pour arrêter l’hypersalivation en cas de stress.
Bonne lecture!
Signes et symptôme de l’hypersalivation
La salivation excessive se manifeste par une très grande production de salive qui peut parfois couler sur vos mentons.
En cas de fort stress, ce dernier peut salir vos vêtements ou vos livres par exemple.
Cela peut être très gênant surtout en public.
La salivation excessive: qu’est-ce que c’est?
Encore appelée hypersalivation, la salivation excessive est la production en grande quantité de salive dans la bouche et dans l’arrière-bouche.
Elle entraîne des complications physiques au niveau de la peau ou encore au niveau de la bouche.
Elle peut être à l’origine d’une forte déshydratation.
L’hypersalivation excessive peut être causée par une augmentation du stress chez la personne.
La sécrétion excessive de salive est vraiment désagréable à vivre en société surtout au cours des repas ou avec des amis.
Cette situation d’inconfort est susceptible de conduire à une isolation de la personne complexée par son image, dans la société.
Que faire contre l’hypersalivation?
En général, il existe plusieurs traitements pour supprimer ce symptôme avec par exemple l’acupuncture qu’on abordera un peu plus loin dans cet article.
Manger chaud
Beaucoup ne sont pas fans de cette méthode, mais sachez qu’il est très efficace pour diminuer, voire arrêter la sécrétion excessive de salive.
En effet, la consommation d’aliment chaud favorise une bonne sécrétion interne en adéquation avec la digestion.
Favorisez la consommation d’aliments cuits et évitez de consommer les aliments riches en lait.
Vous pouvez les remplacer par un café ou un thé bien chaud.
Il est déconseillé de prendre de l’eau fraîche avant le début des repas.
Des séances d’acupuncture
L’acupuncture fait partie de la médecine traditionnelle chinoise.
Parmi les maux que peut traiter l’acupuncture figure la sécrétion excessive de salive.
Pratiquée par un spécialiste, cette méthode donne satisfaction dans la plupart des cas et est fortement recommandée en cas d’hypersalivation.
Essayer l’ostéopathie
Dans le cas où l’acupuncture ne donnerait pas de résultat trop concluant, vous pouvez avoir recours à l’ostéopathie.
Cette dernière prend en compte les différentes parties du corps.
Au cours de la séance, le praticien se concentre sur votre crâne afin de déceler l’origine de l’irritation sur le trajet des nerfs parasympathiques.
Une réduction de l’hypersalivation peut être constatée après une séance d’ostéopathie.
L’homéopathie: une solution alternative
Pour combattre ce phénomène, l’homéopathie est une solution envisageable.
Si l’hypersalivation s’accompagne de transpiration, essayez le jaborandi.
Il s’agit en effet d’un médicament provenant d’un arbuste originaire d’Amérique du Sud qui est très utilisé en homéopathie.
Les feuilles de cet arbuste sont réputées pour contenir la pilocarpine, qui est un alcaloïde.
Ce dernier va stimuler votre système nerveux afin de limiter la production de salive par les glandes salivaires.
Le jaborandi peut être très efficace pour lutter contre cette maladie.
Il est conseillé de le prendre en dehors des repas.
L’homéopathie vous permet également de lutter contre le stress que peut engendre ce phénomène d’hypersalivation.
Gérer l’angoisse et le stress
Vous avez déjà compris sans doute que le stress ou l’angoisse peut être dû à la sécrétion abondante de salive.
Pour lutter contre cela, il est indispensable de savoir gérer son stress.
La respiration permet de garder son calme en situation stressante.
Évitez de trop vous stresser et détendez-vous en prenant par exemple une pause ou encore un bon repas chaud.
La musique peut être aussi un facteur qui permet de diminuer votre stress.
Brosser les dents
Brosser les dents au quotidien.
Comme vous le savez déjà, cela fait partie des pratiques qu’il faut faire avant de dormir et en se réveillant pour garder une bonne hygiène buccale.
Le nettoyage régulier de vos dents permet de diminuer l’hypersalivation de jour comme de nuit.
N’hésitez pas à utiliser un rince-bouche si nécessaire.
Quelques astuces complémentaires
Pour diminuer la salivation, vous pouvez, par exemple, sucer un bonbon sans sucre.
Le fait de mâcher du chewing-gum peut aussi limiter l’hypersalivation au cours de votre journée.
Inutile d’en abuser, car le chewing-gum peut entraîner des flatulences.
Buvez également autant d’eau que possible, car cela peut diminuer l’hypersalivation.
Pour combattre efficacement cette dernière, évitez de consommer trop d’amidon, car, ce dernier nécessite la production d’une grande quantité de salive.
Il faut aussi éviter de manger trop sucré.
La médecine moderne: une solution toute faite contre l’hypersalivation
Avec l’avancée de la science, il est possible de soigner l’hypersalivation grâce à des comprimés ou des gélules.
En cas de malaise, consultez votre médecin.
Après avoir identifié la cause de votre mal, ce dernier peut vous prescrire des médicaments sur ordonnance comme des parasympatholytiques ou des anticholinergiques.
En résumé, le stress est responsable d’énormes complications qui peut même conduire à une intervention chirurgicale.
Il est donc primordial que vous appreniez à le gérer pour surmonter ce trouble.
En effet, l’hypersalivation est un trouble grave, mais qui peut être soigné de manière définitive en fonction du stade et de l’évolution.
Si la personne atteinte s’en rend vite compte, il peut atténuer son mal en suivant des séances d’acupuncture ou en encore d’ostéopathie.
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