Quelles sont les clés de la réussite dans le développement personnel ?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
Le développement personnel est un ensemble de techniques tirées de plusieurs disciplines et avec pour but principal, une meilleure connaissance de soi dans une dynamique de réalisation de ses rêves, de ses aspirations et de ses ambitions.
Avez-vous déjà passé des moments sombres où il vous arrive d’être fatigué de la vie ?
Si oui, sachez que la solution pour vous libérer de ces moments de grand stress est le développement personnel.
Mais alors, pour le réussir, il vous faut certains rudiments de base.
Découvrez donc ici les clés essentielles de la réussite dans le développement personnel !
Faire abstraction du passé
C’est la première chose à faire.
Il est question de ne pas laisser votre passé diriger votre vie.
Bien sûr, votre passé peut vous servir comme expérience.
Néanmoins, lorsque le fait de penser à votre passé ne vous ramène qu’aux souvenirs douloureux, ce dernier ne vous est plus utile.
Bien au contraire, il vous empêche de prendre les décisions qui devraient vous propulser dans la vie.
Ainsi, vous stagnez pendant que le temps passe.
Bannir totalement le stress de sa vie
Il s’agit ici d’apprendre à encaisser les événements de la vie, sans que cela ne vous impacte émotionnellement.
Vous devrez découvrir un sens à votre vie, et ce, sur tous les plans : affectif, professionnel et personnel.
Si vous expérimentez souvent le stress et l’anxiété, rien de mieux qu’un recours à la logothérapie.
C’est un programme psychologique destiné à vous faire découvrir le sens de votre vie.
Sans cela, vous ressentirez fréquemment un vide intérieur et des frustrations.
Ce vide se manifestera dans votre vie par la dépression, la fatigue, le manque d’empathie envers les autres, l’ennui et la perte d’intérêt subite pour des choses que vous entamez.
En plus de la logothérapie, vous devrez cultiver l’amour, sans oublier de prendre du temps pour vous.
Cet exercice vous permettra également de discerner vos valeurs, ce qui vous permettra de faire le tri entre ce qu’il ne faut plus faire et ce qu’il faut continuer de faire.
Vous pourrez vous montrer devant tout le monde tel que vous êtes réellement.
Manifester son plein potentiel
La vie est courte.
Il ne faut donc pas passer à côté du plus important pour se concentrer sur des futilités.
Pour cela, il faut arrêter de se comparer aux autres.
Les imiter, c’est se renier soi-même.
Chacun de nous a un potentiel unique.
Le temps que vous passez à imiter les autres devrait plutôt servir à révéler votre potentiel.
Vous perdez de vue tout ce dont vous avez toujours rêvé.
Il faut cesser de vouloir plaire aux autres et commencer par s’apprécier.
Avancer à son propre rythme, tout en visant son propre bonheur.
C’est la meilleure prédisposition pour permettre à son potentiel de s’exprimer pleinement.
Cultiver ses points forts
Connaître ses points forts et les cultiver est important pour avancer dans la vie.
Ils peuvent, par exemple, vous servir lorsque vous faites face à un choix professionnel important.
En connaissant vos points forts, vous saurez laquelle des offres vous épanouira au mieux.
Par vous-même, vous devez en avoir repéré quelques-uns.
Cependant, les points forts que votre entourage peut vous reconnaître ne sont pas non plus à négliger.
Aucune raison d’en douter.
Faites donc confiance à vos points forts.
Ils vous conduiront à bon port.
Gagner en autonomie
On ne devient pas autonome du jour au lendemain, mais en cultivant les bonnes habitudes au quotidien, on y parvient à coup sûr.
Gagner en autonomie permet de mieux contrôler sa vie.
D’abord, cela vous apprend à réagir face aux événements au lieu de les subir.
Ensuite, vous apprenez à affronter les autres en face sans vous dégonfler.
Cela vous aide à gérer la pression.
Pour gagner en autonomie, faites un listing de ce que vous savez faire et commencez à les faire en ne misant que sur vos moyens.
Ne vous inquiétez pas si cela paraît difficile au début.
Vous vous découvrirez bientôt une force incroyable.
Vous gagnerez ainsi en indépendance.
Avoir un nouvel état d’esprit
La quête de l’autonomie doit s’accompagner d’un renouveau de la façon de penser, car votre façon de voir la vie devra changer.
En effet, connaissez-vous cette célèbre maxime qui consiste à voir le verre à moitié plein au lieu du verre à moitié vide ?
C’est un peu de ça qu’il s’agit ici.
Apprendre à voir le bon côté des choses même dans les mésaventures, les échecs ou les erreurs.
Bien entendu, il ne s’agit pas de toujours chercher à se justifier en cas d’erreur.
Dans ce genre de cas, vous devez encaisser la responsabilité, mais sans vous laisser morfondre.
Le changement d’état d’esprit est la clé pour se dépasser à chaque fois.
Une vision de succès ou un objectif clair à atteindre
Il ne sert à rien de multiplier les efforts, si vous ne savez pas où vous allez.
L’adoption d’une vision du succès à atteindre s’inscrit dans la continuité du changement d’état d’esprit.
Cessez de voir vos limites comme la cause de vos échecs.
Pensez à une course d’obstacles.
Voyez-les comme des obstacles à franchir pour atteindre votre objectif.
Pour vous y aider, pensez à ceux qui ont réussi avant vous.
Et voyez comment ils sont partis de rien pour créer l’empire florissant qu’ils gèrent aujourd’hui.
Agir, oser, prendre des risques
Vous avez une vision et vous y croyez fermement.
C’est bien.
Cependant, les rêves ne vont pas se réaliser tout seuls.
Il faut passer par la phase de la concrétisation.
Sur ce point, vous aurez à faire des choix difficiles.
La maxime « Qui ne tente rien n’a rien », résume parfaitement le concept.
La peur de l’échec ne doit pas guider vos décisions.
Posez la question à ceux qui ont réussi.
Ils vous diront qu’ils ont maintes fois échoué, mais se sont relevés à chaque fois.
Dites stop à la procrastination et commencez à agir dès maintenant.
Autrement, vos rêves ne deviendront que de lointains souvenirs.
Exiger beaucoup de soi, attendre peu des autres
Cette citation de Confucius est la recette pour éviter au maximum les déceptions sur le chemin du succès.
Si vos attentes envers les autres sont trop élevées, vous essuierez de lourds revers quand ils vous décevront.
Vous irez de désillusion en désillusion.
À l’inverse, exiger beaucoup de vous, vous conduira à réaliser l’essentiel par vous-même.
En suivant ces clés, vous connaîtrez bientôt la même joie et le même bonheur que ceux qui ont réussi avant vous.
Le développement personnel n’est pas l’apanage de quelques personnes.
Il est à la portée de tout le monde, car nous avons tous droit au bonheur.
Mais avant de vous lancer vous devez aussi maîtriser votre stress car il pourrait vous limiter dans votre progression.
N’hésitez donc pas à suivre à notre atelier gratuit !
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