Pansement gastrique naturel : solution contre l’acidité de l’estomac ?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
Il arrive que l’on ressente au réveil le matin ou à un autre moment de la journée des brûlures d’estomac généralement douloureuses.
Ces brûlures sont très souvent causées par une alimentation trop riche ou trop acide, par du stress ou après la prise d’un produit médicinal inadapté pour l’estomac, par exemple.
Elles peuvent être rapidement et durablement calmées grâce à des pansements gastriques.
De quoi s’agit-il véritablement ?
Les pansements gastriques sont des médicaments administrés par la bouche qui protègent la muqueuse stomacale.
En plus de ceux en pharmacie, il en existe qui sont totalement naturels et très efficaces servants ainsi de remèdes.
Découvrez à travers cet article tout ce qu’il faut savoir sur les pansements gastriques naturels.
Des solutions naturelles contre l’acidité de l’estomac
Les brûlures d’estomac n’étant pas agréables ni confortables, il existe des pansements gastriques naturels à action rapide pour vite s’en débarrasser.
Ce sont notamment l’argile, la réglisse, la mauve, le gel d’aloe vera, le jus de chou vert et le fenouil.
L’argile
Blanche ou verte, l’argile constitue un excellent pansement gastrique naturel.
Elle est composée de silice et d’alumine.
Blanchâtre, elle se révèle plus douce au toucher et verdâtre, elle agit contre les inflammations.
C’est plutôt un produit bénéfique en cas de brûlures.
Pour un usage alimentaire, l’argile ultra-ventilée est, à l’exclusion de toute autre, adaptée.
Elle est disponible en pharmacie et en parapharmacie.
Faites-en simplement un mélange avec une demi-cuillère à café dans un demi-verre d’eau.
Ce mélange est à prendre 30 minutes avant les repas, et au maximum 3 heures à distance des prises de médicaments.
En effet, l’argile à la faculté d’absorber les fluides placés à sa portée.
Ce mélange est à faire deux fois par jour jusqu’à cicatrisation et disparition des brûlures.
Il est impératif de ne pas en faire plus de 15 jours, car cela peut entraîner une constipation.
La réglisse
La réglisse est une plante herbacée dont le rhizome possédant des vertus anti-inflammatoires est utilisé en bâton à mâcher ou en poudre.
Elle a une action directe sur la muqueuse de l’estomac et de l’œsophage.
Elle soulage les inflammations douloureuses et facilite la sécrétion visqueuse et translucide, laquelle protège de l’acidité gastrique.
La réglisse est utilisée en forme de poudre de 400 grammes.
Ces gélules (1 à 2) sont à prendre au moins 30 minutes avant le repas.
La réglisse est un remède naturel déconseillé aux personnes souffrant d’hypertension.
La mauve
La mauve est une plante très souvent utilisée en médecine.
Elle a pour effet d’adoucir et de ramollir les parties enflammées.
Grâce à ses fleurs, elle est un remède idéal en cas de troubles digestifs récurrents.
La méthode parfaite ici est d’associer les plantes séchées de mauve à celles du basilic et du saule blanc pour en faire une tisane : dans une eau bouillante, verser 5 à 10 g du mélange de plantes sèches, laisser infuser 5 à 10 minutes avant de filtrer puis boire la tisane.
Il est recommandé d’en consommer deux fois par jour.
C’est une solution proscrite aux femmes enceintes et allaitantes.
Le gel d’aloe vera
Le gel d’aloe vera est un antiacide naturel très efficace.
Il est disponible dans les magasins bios.
En prendre deux cuillerées à soupe, matin et soir pendant 15 jours.
Le jus de chou vert
Le jus de chou vert ou de choucroute lacto-fermenté réduit l’inflammation en ce sens qu’il excite la sécrétion visqueuse et translucide.
Regorgé de probiotiques, il rend meilleur la fonction gastrique.
C’est une solution naturelle contre l’acidité de l’estomac.
En prendre un verre, une fois par jour et à chaque début de repas.
Le fenouil
Le fenouil est une plante aromatique.
Obtenir une solution en mélangeant 3 grammes de graines sèches de cette plante à 150 ml d’eau bouillante pendant 10 minutes.
Après avoir filtré, vous devez boire trois tasses de l’infusion dans la journée avant les repas.
La camomille romaine, en cas de stress
Les brûlures d’estomac sont aussi souvent dues au stress psychosocial.
Plus le niveau de stress est élevé et plus les brûlures à l’estomac sont douloureuses et insupportables.
Gérer le stress de manière saine facilite l’amélioration de la qualité de vie, et rend traitables les brûlures d’estomac.
L’huile de camomille romaine apaise le système nerveux et stimule donc la diminution des sécrétions gastriques.
Comment l’utiliser ?
Ajouter 10 gouttes d’une huile végétale à 2 gouttes de camomille romaine et diluer.
C’est un mélange à appliquer en massage soit sous le plexus solaire et les cotes ou à l’intérieur des poignets.
C’est une huile essentielle qui peut aussi être respirée.
Autres remèdes naturels à action rapide en guise de pansements gastriques
En dehors des plantes et des huiles essentielles, il existe des remèdes naturels simples et efficaces contre l’ulcère gastrique.
Prendre un bon petit-déjeuner, un déjeuner abondant en substances nutritives et un dîner léger.
Cette alimentation décroissante permet de perdre plus facilement le poids et aide à estomper la répétition incessante des brûlures d’estomac.
La diminution d’une alimentation riche en glucides aide également à améliorer les signes révélateurs des brûlures d’estomac.
La suppression des glucides s’est avérée être très utile pour apaiser le reflux acide.
Il est donc recommandé aux personnes souffrant d’ulcère gastrique d’ingérer une quantité maximale de glucides (précisément 20 grammes par jour).
Cela correspond donc à un régime de type cétogène.
Faire très attention aux nourritures, aux boissons et toutes autres choses qui déclenchent des brûlures d’estomac.
Les plus courants sont les aliments gras, les aliments et les boissons acides, les aliments épicés, les boissons chargées en caféine, le chocolat, la menthe, la bière et le vin.
Ces aliments et boissons doivent être consommés de façon modérée ou remplacés par d’autres, plus soft.
Porter des vêtements amples, ne pas manger à moins de 3 heures du coucher, élever sa tête sur l’oreiller, mâcher des aliments qui produisent de la salive sont également des solutions naturelles pour lutter contre les brûlures d’estomac.
Par ailleurs, les aliments riches en fibres (les céréales, les pâtes, les grains de blé entier, par exemple) les légumes verts, les probiotiques, le gingembre et le curcuma sont des aliments à privilégier.
Il est aussi fortement conseillé de boire suffisamment d’eau dans la journée.
Les brûlures d’estomac en l’absence de traitements sont susceptibles de causer des lésions de l’estomac et un rétrécissement de l’œsophage.
Cet article vous a fait découvrir une pluralité de pansements gastriques naturels et surtout leurs rôles ainsi que leur efficacité.
Néanmoins, vous l’avez compris, le stress est un facteur qui provoque et/ou aggrave les brûlures d’estomac.
Ainsi en plus de l’utilisation de pansements gastriques, vous devez impérativement réduire votre stress !
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