Insuffisance surrénalienne : comment guérir ses glandes surrénales ?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
Les glandes surrénales, lorsqu’elles ne sécrètent pas suffisamment de cortisol, d’aldostérone, d’adrénaline bouleversent entièrement le fonctionnement de votre organisme.
Ce dysfonctionnement peut provenir de plusieurs facteurs.
Ces facteurs conduisent à la manifestation des signes tels que le stress, la fatigue, l’angoisse et la faiblesse sexuelle.
En effet, ces glandes surrénales remplissent plusieurs fonctions à la fois.
Mais alors, comment réactiver le bon fonctionnement des glandes surrénales ?
Vous vous êtes sûrement posé cette question un jour.
Alors voici quelques éléments de réponse.
Que sont les glandes surrénales ?
Ce sont des glandes situées juste au-dessus des reins et sont au nombre de deux.
Chaque glande est à son tour constituée de deux parties, chacune encore remplissant plusieurs fonctions précises dans l’organisme :
La couche externe
En médecine, elle est appelée corticosurrénale.
Elle produit plusieurs hormones qui interviennent directement dans l’amélioration de votre état de santé.
Ces hormones sont entre autres le cortisol, l’aldostérone et les hormones sexuelles.
Lorsqu’elle fonctionne normalement, la couche externe contribue à la régulation et la distribution des protides, des lipides et des glucides dans votre organisme.
Elle absorbe le sodium et le potassium également.
Elle contribue efficacement dans le développement des hormones sexuelles et reproductrices.
Nous pouvons encore dire qu’elle régule la tension artérielle.
Le noyau intérieur
Connu sous l’appellation de médullosurrénale, il produit l’adrénaline et la noradrénaline.
Imaginez-vous un instant votre corps dépourvu de taux d’adrénaline.
Nous savons tous à quel point cette hormone est importante et nécessaire pour la santé.
En fait, il favorise la stimulation nerveuse et les sensations dans l’organisme, preuve du bon fonctionnement de nos sens, de nos nerfs et des organes.
Le noyau interne agit également sur le système vasculaire.
Quels sont les causes et les effets de leur dysfonctionnement ?
Qu’est ce qui peut provoquer le mauvais fonctionnement des glandes surrénales ?
Telle est la question qui nous intéresse dans cette partie.
En fait, les causes peuvent survenir directement des glandes.
À ce niveau, on parle d’insuffisance surrénalienne primaire ou de maladie d’Addison.
Ici, il peut s’agir des malformations et/ou des atteintes issues d’une infection ou d’un choc interne.
Les causes peuvent aussi se recenser dans une atteinte de l’axe hypothalamo-hypophysaire, en cas de radiothérapie et de chirurgie, notamment.
En fait, cette atteinte touche le système nerveux.
Concernant les effets, comme nous vous avons dit plus hauts, ils sont nombreux.
Leur mauvais fonctionnement peut provoquer du stress, des vomissements, de l’angoisse, de la fatigue, de la déshydratation, des troubles digestifs et des troubles sexuels tels que l’impuissance, etc.
Ces effets peuvent durer plusieurs semaines, plusieurs mois voire même des années.
C’est pour cette raison qu’il est fortement recommandé de se rapprocher d’un médecin ou alors même dans certains cas, d’un naturopathe.
À travers un diagnostic, vous serez rapidement fixé.
Celui-ci détectera facilement le dysfonctionnement de vos glandes surrénales.
Peut-on prévenir ce dysfonctionnement ?
La prévention est possible mais à condition de respecter certaines exigences pratiques et sanitaires.
En général, ces exigences concernent le sport, la maîtrise d’une bonne respiration, le repos et les loisirs.
Elles permettent de tonifier vos muscles, votre système respiratoire, votre rythme cardiaque et par-dessus tout vos glandes surrénales.
5 méthodes pour rehausser le taux de glandes surrénales
Les méthodes proposées sont celles approuvée et encouragées par la médecine moderne.
Ces méthodes portent sur des exercices et des attitudes positives.
Les médicaments
L’utilisation des médicaments a une finalité palliative en ce sens qu’ils aideront vos glandes à produire les hormones.
Voici quelques médicaments appropriés :
- L’hydrocortisone : pour booster le taux de cortisol.
- La fludrocortisone : administrée pour compenser la baisse de l’aldosterone.
Ces médicaments doivent être administrés essentiellement sur recommandation d’un médecin qualifié.
Ils peuvent être administrés par voie orale ou par perfusion en 2 ou 3 prises par jour.
Aussi, lorsque le patient présente des signes de stress, de fatigue ou des vomissements élevés malgré la prise, il est possible de doubler ou de tripler la dose.
En cas de complication, contactez votre médecin ou les services d’urgence.
La respiration rénale
Il s’agit concrètement d’un exercice qui a pour finalité de « réveiller » vos glandes surrénales.
À travers l’inspiration et l’expiration vous devez « stimuler » vos glandes surrénales.
Pour réussir cet exercice, de préférence :
- Asseyez-vous sur une chaise et penchez-vous vers l’avant.
- Avec vos deux mains, localisez vos reins et placez les ferment vos mains au-dessus de reins.
- Inspirez en essayant de gonfler la partie rénale.
Puis, expirez.
Répétez plusieurs fois l’exercice en fonction du temps et du degrés de « désactivation », vos glandes surrénales se réveilleront doucement.
Soyez juste patient.
Les plantes naturelles
À ce niveau sur conseil des naturopathes, il vous sera recommandé des plantes « adaptogènes », c’est-à-dire des plantes qui vous fourniront des éléments de défense contre le stress.
Les plantes les plus populaires et les plus efficaces restent le ginseng et le gingembre.
Leur rôle étant le renforcement et la tonification des glandes.
Aussi, elles permettent de dissiper la fatigue et les angoisse.
Pour cela, vous pourrez les associer aussi bien avec des aliments liquides que solides.
Tâchez juste de respecter les prescriptions ou les doses normales selon votre organisme.
Les huiles essentielles
Les huiles essentielles ont toujours contribué au bien-être.
Plusieurs naturopathes emploient ces termes : « Elles sont toujours présentes et prêtes à résoudre les soucis de santé ».
Lorsque vous sentez vos glandes affaiblies, orientez-vous vers l’épinette noire et le pin sylvestre.
Elles ont pour finalité de lutter contre la fatigue.
Le mode d’emploi est la voie nasale c’est-à-dire par olfaction.
En clair, vous devez bien vous installer confortablement dans un endroit calme, inspirez l’huile une fois et expirez.
Répétez l’action de respiration plusieurs fois à 10 reprises, par exemple.
Une alimentation appropriée
L’alimentation doit être équilibrée.
Mangez des aliments riches en lipides, en protides et en glucides.
Ravitaillez-vous en substance capable de booster, soit le noyau interne ou la couche externe.
Évitez par-là, la consommation de certains aliments tels que le café et les excitants comme la drogue, le tabac et l’alcool.
Si vous êtes diabétique, la consommation de votre taux de sucre doit être respectée à la lettre.
En clair, privilégiez la consommation de fruits, de produits issus de la mer comme le crabe, les crevettes et le poisson ainsi que les légumes.
En quelques mots, les glandes surrénales, lorsqu’elles fonctionnent faiblement, constituent un perturbateur inquiétant pour votre santé.
En effet, vous pouvez ressentir de la fatigue chronique, du stress et de la faiblesse sexuelle.
Toutefois, leur guérison est possible.
À travers de nombreuses techniques, attitudes et méthodes proposées par des naturopathes et médecins, elles se régénèrent et vous redonnent le sourire.
Toutefois, vous devez aussi réduire votre stress pour guérir vos glandes surrénales.
Pensez donc à suivre notre atelier gratuit spécialement conçu pour apprendre à gérer et à réduire le stress !
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