Hyperthyroïdie: solutions pour se soigner naturellement?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
L’hyperthyroïdie est une maladie qui provient d’une sécrétion excessive d’hormones thyroïdiennes dans l’organisme.
Elle est très fréquente chez la femme lors de l’accouchement, de la grossesse et de la ménopause.
Elle touche aussi les hommes.
Souffrez-vous de cette maladie ?
Si oui, découvrez tous les remèdes naturels pour la soigner dans cet article.
Optez pour l’huile de coco
L’huile de coco sert à maintenir la fonction normale de la glande thyroïde.
Elle permet d’améliorer le métabolisme.
Utilisez toujours une huile de coco extra-vierge de première extraction.
Elle est excellente pour votre santé.
Il suffit d’en ajouter quelques cuillères dans vos salades.
C’est aussi possible de mettre deux cuillères à café de l’huile de coco dans votre verre de lait ou dans votre café matinal.
Consommez le cassis et les graines de lin
Le cassis est une plante tonique qui vous aide à mieux lutter contre les troubles liés au stress.
Il permet de rétablir l’équilibre hormonal.
Il sert donc à lutter contre la fatigue qu’occasionne l’hyperthyroïdie.
Les graines de lin donnent à votre corps les acides gras oméga-3 dont il a besoin.
Elles servent au maintien du fonctionnement normal de la thyroïde.
Vous devez donc en consommer régulièrement.
Saupoudrez quelques-unes de ces graines sur vos aliments quand vous mangez.
Vous pouvez également prendre une cuillère à café d’huile de graines de lin tous les jours.
Vous êtes alors à même de réduire votre taux de cholestérol dans le sang.
Ceci vous aidera à retrouver votre poids normal.
Prendre en compte les vertus de l’ortie
L’ortie est une plante très utile afin de soigner l’hyperthyroïdie.
Lorsque vous souffrez de cette pathologie, vous manquez d’iode.
L’ortie vous en apporte assez.
En effet, elle est composée d’une très grande quantité d’iode.
Séchez d’abord les feuilles d’orties.
Faites ensuite bouillir de l’eau à laquelle vous les rajoutez.
Laissez infuser puis consommez cette préparation deux fois dans la journée.
Vous pouvez également masser votre cou avec de l’huile d’ortie.
Cela permet de traiter avec efficacité les problèmes de thyroïde.
Se tourner vers le fucus et le ginseng de Sibérie
C’est une plante contenant aussi une quantité élevée d’iode.
À cet effet, elle améliore le fonctionnement de la thyroïde.
Mettez 200 mg de fucus dans de l’eau chaude.
Laissez au repos quelques minutes puis buvez la tisane obtenue chaque jour.
Le ginseng de Sibérie est une plante qui contribue à rétablir les fonctions normales de la thyroïde.
Il permet de réguler les niveaux d’hormones dans votre corps.
En effet, il aide la fonction normale du thymus et des glandes surrénales.
Si vous prenez cette plante régulièrement, vous êtes assuré de pouvoir diminuer la gravité des symptômes de l’hyperthyroïdie.
Il vous suffit de prendre 100 mg de ses extraits deux fois dans une journée.
Choisir les oligo-éléments
La tyrosine est un acide aminé essentiel pour lutter contre l’hyperthyroïdie.
Il vous faut 1,5 g de celui-ci par jour.
Vous pouvez consommer 100 grammes de poulet ou encore 100 grammes de fromage de chèvre.
Le zinc et le sélénium sont des oligo-éléments dont votre organisme a besoin.
Ils contribuent à la synthèse des hormones T3 et T4 indispensables pour soigner l’hyperthyroïdie.
Il vous faut chaque jour environ 15 mg de zinc et 55 microgrammes de sélénium.
Par exemple, vous pouvez prendre 100 g de foie de veau + 100 g de pois chiches ou 200 g de lentilles + deux œufs.
Vous avez également besoin de vitamine D.
Elle permet aux hormones thyroïdiennes de bien pénétrer dans vos cellules.
Adopter la pratique du yoga
Le surpoids causé par l’hyperthyroïdie ne vous laisse pas d’autres choix que de démarrer avec des exercices légers comme le yoga.
Au fur et à mesure que votre santé s’améliore, vous pourrez intensifier vos efforts.
Le poisson et le conquérant sont deux postures de yoga assez stimulantes qui aident la thyroïde à fonctionner correctement.
Le premier sert à étirer la base de votre cou.
Il faut que vous vous allongiez sur le dos avec les bras le long du corps.
Gardez vos paumes vers le ciel.
Pliez vos genoux pour que vos talons touchent ou presque vos fesses.
Ensuite, glissez vos mains sous vos fesses en laissant vos genoux ouverts.
Soulevez votre torse en ramenant votre tête vers l’arrière.
Attention à ne pas relever vos fesses.
Inspirez en bombant votre cage thoracique.
Rapprochez au maximum vos omoplates.
Réalisez enfin 10 respirations lentes et profondes.
Le deuxième, le conquérant, permet de comprimer la thyroïde.
Mettez-vous en position assise en tailleur.
Rabaissez votre tête de manière à ce que votre menton touche votre poitrine.
Ensuite, inspirez et expirez tout doucement et profondément.
Concentrez-vous sur le son que fait votre respiration durant 1 à 2 minutes.
Intégrer l’aubépine et les poires dans son alimentation
C’est une plante régulatrice et apaisante.
Elle permet de calmer les palpitations de votre corps.
Elle sert également à apaiser votre système nerveux.
Il vous suffit de préparer une petite tisane d’aubépine le soir lorsque vous sentez que votre cage thoracique est oppressée.
Pour cela, cueillez des fleurs d’aubépines au jardin ou en herboristerie.
Faites bouillir une tasse d’eau.
Rajouter ensuite une cuillère à café des fleurs que vous aurez lavées au préalable.
Laissez infuser durant 5 minutes.
C’est prêt, vous pouvez boire.
Les poires permettent de réguler le taux d’hormones présent dans votre organisme.
Il faut que vous en consommiez régulièrement.
Il vous suffit de manger cinq poires au minimum dans une journée.
Faites-le pendant quelques mois.
Le fonctionnement de votre thyroïde s’améliorera.
Faire le choix du régime IG
Ce régime consiste à surveiller l’Index Glycémique de tout ce qu’on mange.
Plus cet indice est élevé pour aliment, plus on observe une hausse du taux de sucre dans votre sang.
À titre illustratif, le sucre a un IG de 80/100.
Cette hausse brutale peut provoquer des troubles psycho-émotionnels ou des troubles de la régulation thermique.
Ainsi, vous pouvez avoir soit trop chaud soit trop froid.
Si vous consommez des aliments à IG élevés, les symptômes de l’hyperthyroïdie sont plus accentués.
Consommez donc régulièrement des aliments à indice glycémique modéré.
Par exemple les aliments complets ou encore les fruits et les légumes.
Assurez-vous de ne pas prendre des produits industriels qui ont un indice pour la plupart du temps très élevé.
En conclusion, l’hyperthyroïdie est une affection de la cage thoracique liée aux dérèglements des hormones.
À travers un ensemble de méthodes naturel et efficace, il est possible d’en atténuer les symptômes pour un retour à la normale.
Si d’aventure les signes de l’hyperthyroïdie persistent, il est important de demander l’avis d’un médecin.
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