Comment ouvrir le chakra du troisième œil (Ajna) ?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
Vous avez des difficultés à prendre des décisions importantes ?
Vous sentez-vous déconnecté de votre intuition ?
Vous sentez-vous trop fortement attaché à des choses extérieures comme l’argent, les relations, la nourriture ou le statut ?
Avez-vous des difficultés à garder l’esprit ouvert ?
Si oui, ces signes indiquent que votre chakra du troisième œil a besoin de s’ouvrir.
Suivez ce guide pour y arriver.
Emplacement et rôle du chakra du troisième œil
Avant d’examiner comment ouvrir votre troisième œil, il est important de comprendre qu’il est l’un des sept chakras individuels.
Depuis le chakra de la racine, au bas de la colonne vertébrale, jusqu’au chakra de la couronne, au sommet de la tête, les sept chakras sont de puissants centres d’énergie.
Le chakra Ajna est situé au centre du front, entre les sourcils.
Il est de couleur indigo et son élément reste la perception extrasensorielle.
L’animal associé au chakra du troisième œil est l’antilope noire.
Il est lié à la spiritualité, au sens large.
Étant donné la signification de l’Ajna (savoir, percevoir, diriger), l’équilibre du troisième œil influence :
- La capacité à former des sentiments précis.
- Le sens de l’image globale de la vie.
- La capacité à atteindre des objectifs liés à votre but le plus profond.
- L’équilibre entre l’émotion et la raison.
- L’impression de stagner ou d’avancer.
Lorsque Ajna est bloqué, vous pouvez avoir du mal à avoir foi en votre but au sens large.
Ainsi, vous aurez l’impression que ce que vous faites n’a pas de sens ou est insignifiant.
Vous pouvez également être frappé par votre incapacité à prendre des décisions.
Certaines personnes décrivent cela comme un sentiment de paralysie psychologique.
Si vous avez un chakra du troisième œil bloqué, vous pouvez avoir des troubles du sommeil, vous sentir maladroit et avoir du mal à apprendre de nouvelles choses.
Ouvrir le chakra du troisième œil avec 4 méthodes
L’ouverture du troisième œil n’est pas aussi obscure ou complexe qu’elle pourrait paraître.
Voici quatre des moyens les plus utiles et les plus simples pour y arriver.
Utilisez des pierres et des bijoux
Il existe un test de couleurs des chakras qui permet de relier différentes nuances à différents chakras.
Pour le troisième chakra de l’œil, la couleur clé est le violet.
L’idée est de trouver des bijoux avec des pierres violettes et les porter chaque fois que vous avez besoin d’ouvrir le troisième chakra de l’œil.
Vous pouvez également acheter des cristaux de troisième œil plus grands qui se placeront dans votre poche ou dans la paume de votre main, vous permettant de les presser et de vous concentrer sur eux lorsque vous devez garder votre chakra du troisième œil ouvert.
Voici quelques-unes des meilleures pierres du troisième œil :
- La fluorine pourpre : Cette pierre semi-précieuse est censée favoriser une intuition aiguisée et éclaircir les pensées embrouillées.À utiliser lorsque vous essayez de faire un choix difficile et que vous voulez vous débarrasser de distractions non pertinentes.
- L’améthyste : célèbre et belle pierre précieuse, l’améthyste est traditionnellement liée au soulagement des maux de tête du troisième œil ainsi qu’à toutes les formes de guérison.Certaines personnes l’utilisent également pour représenter la sagesse.
- Obsidienne noire : elle favorise l’équilibre entre l’émotion et la raison.
La méditation et les techniques de yoga
La méditation est peut-être l’une des premières choses qui vous viennent à l’esprit lorsque vous pensez à la question « Qu’est-ce qu’un chakra ? ».
Pour commencer :
- Asseyez-vous confortablement et fermez les yeux.
- Inspirez et expirez dix fois, lentement et profondément.
- Concentrez votre attention sur l’emplacement de l’Ajna
- Imaginez une sphère d’énergie violette au milieu de votre front
- En continuant à respirer lentement et profondément, imaginez que la boule d’énergie violette devient de plus en plus grande et chaude.En même temps, imaginez qu’elle purge la négativité de votre corps.
- Imaginez que vous absorbez l’énergie du chakra du troisième œil et que vous vous permettez de la sentir partout.
- Ouvrez les yeux quand vous vous sentez prêt.
Le yoga peut également vous aider à apprendre à équilibrer vos chakras.
Les poses de yoga du troisième œil comprennent la pose de l’enfant et la pose de l’aigle.
Le bon régime alimentaire pour ouvrir le chakra du troisième œil
Il existe également des aliments spécifiques pour le chakra du troisième œil, et les ajouter à votre régime alimentaire quotidien peut aider à prévenir ou à combattre les blocages.
Gardez les points suivants à l’esprit :
- Le chocolat noir : Si vous aimez le chocolat noir, n’hésitez pas à en prendre autant que vous le souhaitez lorsque vous essayez d’ouvrir le troisième œil !On dit qu’il aide à améliorer la clarté mentale et à stimuler la concentration.C’est une excellente source de magnésium, qui libère du stress.En prime, il favorise la libération de sérotonine, ce qui vous met de meilleure humeur.
- Tout ce qui est violet : Étant donné que le violet est la couleur du troisième œil, tous les aliments violets favorisent son équilibre.Parmi les meilleurs exemples: l’aubergine, le chou violet, les raisins rouges, les myrtilles mûres.
- Oméga-3 : Les aliments riches en oméga-3 peuvent améliorer la fonction cognitive et ainsi aider à garder le chakra du troisième œil ouvert.Les noix, le saumon, les graines de chia et les sardines sont de bons choix.
Affirmations positives à utiliser pour ouvrir le chakra du troisième œil
Lorsque vous concevez des affirmations du troisième œil, en particulier, vous voulez vous concentrer sur la spiritualité, votre instinct et votre sens fondamental du but à atteindre.
Voici quelques exemples que vous pouvez essayer.
N’hésitez pas à les ajuster selon vos besoins :
- « Je suis la direction de mon professeur intérieur. »
- « Je sais comment prendre les bonnes décisions, et je le fais avec facilité. »
- « J’entends mes intuitions et je sais qu’elles me conduiront à mon but. »
- « Je suis sur mon vrai chemin »
- « Je vis chaque jour conformément au but de ma vie. »
- « Je fais confiance aux conseils que mon troisième œil me donne. »
- « J’ai des possibilités illimitées à ma disposition »
- « Je suis une personne intuitive, et je sais ce qui me convient. »
- « Il est sûr et bon de suivre les conseils de mon troisième œil. »
- « Mon troisième œil est ouvert et prêt à voir mon but. »
Voilà, votre Ajna est désormais ouvert.
Vous pouvez maintenant prendre les bonnes décisions et prendre la vie du bon côté.
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