Bronchite chronique: comment soulager ses poumons?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
La bronchite chronique est un trouble qui affecte un nombre important de personnes.
Elle est souvent causée par la consommation du tabac, le stress ainsi que les bactéries qui affectent la voie respiratoire.
La bronchite chronique survient au moins trois fois par an et se manifeste par la toux ou l’expectoration de mucus.
Ce trouble peut être facilement traité par des méthodes naturelles dont nous proposons quelqu’un dans ce présent article.
Thymus vulgaris : une solution pour calmer la toux
Les substances antivirales, antibactériennes et antifongiques dont dispose le thymus vulgaris permettent de combattre les surinfections bactériennes ainsi que les virus.
À cet effet, il est vraiment efficace pour diminuer l’intensité des manifestations de la bronchite chronique.
Il est idéal pour l’expectoration du mucus et pour calmer les spasmes bronchiques.
Pour traiter la bronchite chronique avec le thym, vous allez simplement verser dans 150 ml d’eau bouillante ½ cuillère à café de thym frais.
Ensuite, laissez le mélange infuser pendant 10 minutes puis boire jusqu’à 3 ou 5 tasses par jour pendant quelques jours.
Ce faisant, vous aurez une satisfaction au plus en 48 heures.
L’eucalyptus : l’idéal pour rendre fluide les glaires
L’eucalyptus est un remède naturel qui permet de soigner rapidement la bronchite chronique surtout pour traiter la toux.
En effet, cette plante contient des vertus décongestionnantes et antibactériennes que vous pouvez facilement inhaler sous forme d’essence.
Par ailleurs, vous avez la possibilité de l’appliquer par voie externe sous forme d’huile essentielle en massage ou par voie interne sous forme de la tisane.
Si vous avez opté pour l’utilisation par voix externe sous forme d’huile essentielle en massage, vous devez verser dans 25 ml d’huile végétale une quantité de 15 à 20 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus.
Vous allez par la suite masser votre poitrine avec la substance obtenue au moins trois fois par jour.
Il est conseillé de faire le massage chaque jour jusqu’à votre guérison.
Par contre, si vous souhaitez utiliser cette plante par voix interne sous forme tisane, vous devez verser 3 grammes de feuilles d’eucalyptus séchées dans 150 ml d’eau bouillante puis le laisser infuser pendant une durée de 10 minutes.
Enfin, veuillez boire la tisane au moins deux fois par jour jusqu’à la disparition des symptômes du trouble.
Pour petite précision, la plante d’eucalyptus est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes.
De même, la consommation par la voie buccale d’huile essentielle peut provoquer des troubles rénaux.
L’épinette noire : une véritable libératrice des voies respiratoires
L’épinette noire est un remède naturel qui est vraiment riche en mono terpènes.
Ainsi, elle dispose des substances anti-infectieuses qui permettent de lutter contre le stress et les fatigues qui sont provoquées par la bronchite chronique.
L’épinette noire réduit considérablement la toux tout en libérant les voies respiratoires.
De même, elle renferme l’acétate de bornyle afin de réduire la contraction involontaire des organes respiratoires.
Pour utiliser l’épinette noire, vous avez la possibilité de le faire en inhalation ou en massage.
Lorsque vous souhaitez l’utiliser en inhalation, vous devez verser 5 gouttes d’huile essentielle de l’épinette noire dans un récipient d’eau chaude puis faire l’inhalation pendant au moins 5 minutes.
Vous devez pratiquer cela au moins deux à trois fois par jour jusqu’à la disparition des symptômes de cette maladie.
Le citron : le nettoyeur des voies respiratoires
Le citron est un aliment naturel qui permet aussi de nettoyer les bactéries des voies respiratoires.
En effet, cet aliment est très riche en vitamine C or, cette vitamine joue un véritable rôle d’antioxydant.
Pour appliquer ce remède naturel pour soigner la bronchite chronique, vous devez d’abord extraire le jus de citron dans l’aliment.
Ensuite, il faudra verser le jus de citron dans 250 ml d’eau chaude puis faire le mélange.
Attendez au moins 5 minutes pour que l’eau devienne tiède et buvez le mélange avec un peu de miel.
À noter que vous devez consommer le mélange en dehors du repas, car le citron est après tout un acide et il ne faut pas également en abuser.
Le plantain : pour calmer l’inflammation
Le plantain est une plante qui a une très grande réputation en Allemagne pour le traitement des infections ainsi que les inflammations des voies respiratoires et des muqueuses de la bouche.
Les feuilles de cette plante contiennent des vertus adoucissantes qui sont très efficaces pour calmer les muqueuses qui sont enflammées.
Pour l’utiliser, vous devez verser dans 150 ml d’eau bouillante 1 cuillère à café de feuilles sèches du plantain.
Ensuite, laissez infuser la plante pendant au moins 10 à 15 minutes puis boire 3 à 4 tasses du mélange par jour.
Veuillez répéter cela jusqu’à la disparition des symptômes de la bronchite chronique.
Lierre : une solution pour la toux
Le lierre est idéal pour traiter la bronchite chronique.
Il est très efficace pour calmer la toux et pour apporter de l’oxygène dans les poumons à cause des multiples substances qu’il dispose.
Pour l’appliquer, vous pouvez l’utiliser sous forme de tisane.
À cet effet, vous allez verser dans 150 ml d’eau bouillante une cuillère à café de feuilles séchées du lierre puis laissez infuser pendant au moins 10 minutes.
Après la dizaine de minutes, vous pouvez boire 3 tasses par jour sur une durée de 7 jours.
Pour une petite précision, vous pouvez aussi utiliser le lierre sous forme d’extrait ou de capsule.
La réglisse : un remède naturel pour apaiser la toux et la douleur
Cette plante de la réglisse est impeccable pour combattre les infections des voies respiratoires.
Elle est aussi efficace à cause des actions qu’elle exerce sur le système immunitaire.
Il est recommandé de commencer par jour 5 à 15 grammes des racines séchées de la réglisse après le repas sous forme de la poudre.
Vous avez également la possibilité de le consommer sous forme de tisane en versant 2 g à 5 g de la poudre dans 150 ml d’eau bouillante puis laissez infuser pendant quelques minutes avant de boire.
Quelques recommandations
Pour traiter ou éviter naturellement les bronchites chroniques, vous devez adopter des comportements d’hygiène sains.
Vous devez aussi arrêter la consommation du tabac ou utiliser des inhalateurs qui comportent des herbes naturelles pour lutter contre la bronchite chronique.
En plus, il est recommandé de pratiquer régulièrement des activités sportives surtout les gymnastiques respiratoires.
Enfin, vous devez aussi lutter contre le stress et l’obésité puis consommer régulièrement des aliments qui vont nettoyer les voies respiratoires de votre organisme.
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