Estrés y litoterapia: ¿piedras antiestrés?
Escrito por: Loris Vitry (entrenador y profesor de yoga)
Validado por: Cathy Maillot (osteópata)
Advertencia : si tiene alguna pregunta o inquietud médica, hable con su médico. Incluso si los artículos en este sitio se basan en estudios científicos, no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.
En el mundo actual, las personas se enfrentan a todo tipo de situaciones que desencadenan una serie de reacciones químicas responsables del estrés y la ansiedad.
Es posible que algunas personas desarrollen estrés crónico, que puede provocar complicaciones digestivas o fuertes dolores de cabeza.
Independientemente del tipo de estrés, existen métodos y medios para reducir su efecto en el cuerpo, por ejemplo, el ejercicio o la respiración.
En caso de que estos métodos no te brinden calma y serenidad, existen formas naturales y muy efectivas como usar piedras antiestrés.
Aprende más en este artículo.
Todo sobre la litoterapia
La litoterapia es una pseudociencia que permite el tratamiento a través de piedras o cristales de todo tipo.
Los promotores de este método afirman que estas piedras emiten una resonancia o vibración que podría mejorar drásticamente el bienestar humano al tiempo que reduce el estrés.
Para reconocer la existencia y percibir los efectos de esta última, es importante reconocer la existencia de energía invisible.
Los minerales tienen una energía con diversas y múltiples peculiaridades en función de sus características y de sus cristalizaciones.
Esta energía se utiliza en litoterapia para mejorar su cuerpo sutil y mejorar su condición.
Estas piedras son de una virtud impresionante porque no solo afectan nuestro bienestar, sino que también mejoran nuestras condiciones espirituales.
Litoterapia: ¿es eficaz?
En términos de efectividad, varía mucho y depende tanto de la profundidad del dolor como de la sensibilidad de la persona.
No importa cuáles sean sus creencias, las piedras funcionan rápidamente para su salud.
Para acelerar el efecto de las piedras, es fundamental estar abierto en cuerpo y mente para recibir estas energías positivas que tendrán un efecto más que positivo en tu cuerpo.
Las piedras utilizadas son generalmente metales semipreciosos o preciosos en piedra pulida o dejadas en la etapa natural de piedra en bruto.
Se recomienda guardar estas piedras en su bolsillo o en su abrigo muy cerca de usted.
¿Cuáles son las piedras que podrían ayudarlo a combatir el estrés?
Hay una variedad de piedras o cristales que ayudan a curar el estrés y te hacen sentir bien.
Ámbar
Secretado por las coníferas, el ámbar no es una piedra, sino una resina fósil.
Por lo general, estas resinas se encuentran en la orilla del mar Báltico y se consideran una gema como otras piedras naturales.
El ámbar es reconocido por varios beneficios y ventajas terapéuticas, incluido el alivio del estrés y la ansiedad.
La Amatista
Las virtudes de esta piedra ya no se demostrarán.
Alivia eficazmente el estrés y la ansiedad y regula el dolor de origen nervioso.
Algunas personas no dudan en utilizar esta piedra para combatir el insomnio.
Simplemente coloque la piedra debajo de su almohada.
Su uso durante las sesiones de meditación permite a las personas expuestas al estrés recuperar el equilibrio y la libertad.
Angelita
Esta piedra ayuda a aliviar la tensión y el estrés, así como la ira, al promover la purificación de nuestra mente.
Para las personas que sufren de falta de confianza en sí mismas o rabietas repetidas, esta piedra es muy recomendable.
Promueve la paciencia, la paz y la autoaceptación.
Calcedonia azul
Esta piedra se recomienda para personas que a menudo son introvertidas y que están sujetas a problemas de confianza en quienes los rodean.
Aunque esta piedra combate el estrés, también ayuda a calmar el corazón y las personas nerviosas.
El Howlite
Howlite combate tanto la tensión nerviosa como el estrés emocional.
Es un estabilizador que ayuda a establecer consistencia y estabilidad entre diferentes emociones.
Además de estas propiedades antiestrés, esta piedra aumenta la autoconfianza y permite una buena armonía de la energía interior.
La kunzita
La kunzita ayuda a reducir la ansiedad y el estrés, así como las emociones negativas como el miedo.
Es una piedra llena de ternura que estimula el corazón y la mente.
Esto también facilita una buena meditación para las personas que sufren de falta de concentración.
Rodonita
Si buscas paz y serenidad, esta piedra es la solución perfecta.
Bien conocida por sus propiedades anti-estrés, la rodonita aporta paz interior y templanza.
El lapislázuli
El lapislázuli es una piedra que se utiliza para combatir la hipertensión arterial, superar la ansiedad y combatir el estrés.
Esta piedra favorece la buena concentración y aporta paz interior en situaciones de crisis o pánico generalizado.
El ónix
Onyx es una piedra de protección que te permite mantener el autocontrol al estar más compuesto.
Neutraliza las ondas negativas y protege al usuario de los efectos nocivos.
Nada mejor para reducir el estrés y ser más zen.
Onyx repelerá el estrés y lo mantendrá en buena salud.
Piedra lunar y cuarzo rosa
Moonstone es reconocida como la piedra de la feminidad, la esperanza y la pureza.
Esta piedra se usa a menudo como antiestrés porque bloquea las ondas negativas.
El cuarzo rosa es una piedra que se utiliza para curar heridas tanto físicas como emocionales.
Dotado de virtudes calmantes y calmantes, su contacto con la piel ayuda a reducir el estrés.
Facilita la respiración y fortalece el sentimiento de amor.
Turmalina negra y sodalita
La turmalina negra es la piedra angular de la litoterapia.
Además de su poderosa protección, esta piedra te ayudará a calmar tu estrés.
Esta piedra lucha contra miedos y fobias de todo tipo.
Además de combatir la ansiedad y el estrés, la sodalita ayuda a restaurar la paz interior.
Esta piedra se usa a veces para consolar a personas con dificultades emocionales o físicas.
En resumen, el estrés en un individuo es bastante normal.
Sin embargo, causa efectos negativos cuando la persona se somete a un estrés constante y ya no puede controlarse.
Por tanto, es necesario recurrir a métodos y prácticas terapéuticas para remediarlo.
Las piedras y los cristales son muy efectivos y permiten luchar eficazmente contra este mal.
Si hay alguna complicación, no dude en consultar a un médico o terapeuta.
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