Atraer energías positivas: ¿cómo hacerlo?
Escrito por: Loris Vitry (entrenador y profesor de yoga)
Validado por: Cathy Maillot (osteópata)
Advertencia : si tiene alguna pregunta o inquietud médica, hable con su médico. Incluso si los artículos en este sitio se basan en estudios científicos, no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.
Para una vida feliz y pacífica, debemos tener vibraciones positivas.
Dependen principalmente de cómo dirigimos nuestros pensamientos.
De hecho, todo ser humano está rodeado por una energía.
Puede ser positivo o negativo.
Las energías positivas son las que nos hacen avanzar y contribuyen a nuestro desarrollo.
Pero, ¿cómo te conviertes en un imán de energías positivas?
Hay diferentes formas de lograrlo.
Te presentamos lo más efectivo en este artículo.
Libérate del pasado
La mayoría de los seres humanos tienen un pasado doloroso o doloroso enterrado profundamente en ellos.
Desafortunadamente, esto último compromete nuestras relaciones con nosotros mismos y con los demás.
También lleva energías negativas.
El pasado suele ser responsable del estrés diario.
Para atraer energías positivas en este caso, es fundamental deshacerse del pasado.
No se trata de olvidar tu pasado, sino de abrazarlo.
Debe haberte enseñado lecciones.
No tiene sentido deprimirse y revivir el pasado.
Más bien, debes usarlo para seguir adelante.
Estas lecciones deben prevalecer sobre sus decisiones, acciones, pensamientos y palabras.
El pasado te permite ganar experiencia y madurez para vivir mejor.
Por otro lado, no puedes querer atraer vibraciones positivas sin estar en armonía contigo mismo, la naturaleza y tu vecindario.
Pon algo de orden en tu entorno de vida
Mantener su hogar o espacio de trabajo ordenado es necesario para difundir las buenas vibraciones.
Es una predisposición psicológica que te permite captar vibraciones positivas.
Para ello, todo debe estar en su lugar.
Su entorno debe estar ordenado y ordenado.
Esto permite que el viento circule con facilidad, pero sobre todo purifica a los que te rodean.
Para ello, debes eliminar todo lo que sea poco o no necesario en tu hogar.
Se trata principalmente de poner las cosas en orden:
- de tu guardarropa,
- de la ducha,
- de la sala de estar,
- del dormitorio,
- y la cocina.
En otras palabras, todo lo que haces en casa y en el trabajo necesita organización.
Es un ejercicio liberador al que debes acostumbrarte para atraer constantemente energías positivas.
Favorece la meditación
La meditación es una práctica espiritual que ha construido su reputación principalmente en la reducción del estrés.
Es uno de los métodos más conocidos para disipar las vibraciones negativas que nos influyen todos los días.
La meditación te permite soltarte y reenfocarte.
La práctica de la meditación se basa en posturas, respiración y concentración.
Te permite encontrar la paz interior y exterior.
Además, hay una variedad de técnicas de meditación.
Podemos citar por ejemplo: tantra, zen y yoga.
A veces, es deseable ir acompañado de música relajante.
Te permite modificar tus vibraciones personales.
También tiene un impacto positivo en el corazón, la memoria, pero también el sistema inmunológico.
Limite el contacto con dispositivos electrónicos
Debemos admitir que los dispositivos electrónicos han ocupado un lugar considerable en nuestras vidas.
Contribuyen a la comunicación, al cumplimiento de nuestras tareas y también a nuestro entretenimiento.
Sin embargo, los estudios han demostrado que estos dispositivos propagan ondas desagradables.
Estos se amplifican rápidamente cuando estamos muy cerca de estos dispositivos.
Los teléfonos, las computadoras y los televisores son dispositivos que se sabe que emiten negatividad inconscientemente.
Son en cierto modo responsables de los trastornos de ansiedad, estrés, depresión y soledad.
Te obligan a desconectarte de tu entorno para permanecer en tu burbuja.
Su mejor apuesta sería regular el tiempo que pasa en contacto con dispositivos electrónicos.
Al mismo tiempo, debe limitar el uso de productos químicos.
Los encontramos habitualmente en productos para el hogar y de belleza.
Este puede ser el momento de recurrir a soluciones naturales.
Adopta una mascota
Las mascotas son muy apreciadas por la positividad que aportan.
Son seres que hacen aliados perfectos cuando estás en soledad.
Aportan mucha alegría y amor a las concesiones que los adoptan.
Incluso cuando estás pasando por un momento difícil, las mascotas saben cómo mostrar amor incondicional.
Son como «reservorios» que absorben su dolor sin verse afectados por él.
Su compañía es muy beneficiosa para mantener su salud física y emocional.
Esto es más que suficiente para atraer energía positiva hacia ti.
Organice plantas específicas en su hogar
Las plantas tienen una doble ventaja cuando se colocan en tu hogar.
En primer lugar, aportan un toque estético a su entorno de vida.
Puedes encontrar pasión al contemplarlos o regarlos.
Reflejan la naturaleza.
En segundo lugar, te ayudan a deshacerte de las vibraciones negativas.
Estos son activos perfectos para aliviar el estrés y ganar calma y serenidad.
Pero, ¿qué plantas son estas?
Las plantas más famosas por generar energías positivas son: azucena, tomillo, jazmín, crassula, aloe vera, salvia, orquídea y romero.
El bambú de la suerte también es una planta eficaz.
Todas sus plantas están dotadas de energías positivas y suavizan tus relaciones con los demás.
Contribuyen activamente a su bienestar físico y espiritual.
Elija una dieta saludable
Contrariamente a la creencia popular, la alimentación también es fundamental para generar energía positiva.
Para llegar allí, necesita comer sano.
No es más que una dieta equilibrada que cubra todas las necesidades del organismo.
De hecho, le recomendamos que:
- alimentos con almidón;
- frutas y verduras;
- productos lácteos;
- o pescado, huevo y carne.
Estos alimentos se ven favorecidos por su aporte en vitaminas, minerales, ácidos grasos y proteínas.
Estas son las reglas básicas de una buena nutrición.
Además, conviene variar su dieta.
Para obtener más información, puede comunicarse con un nutricionista.
En definitiva, son muchos los hábitos diarios que generan energías negativas.
Estos últimos nos sumergen en un desequilibrio psicológico o emocional.
También afectan nuestra salud física y nuestra relación con los demás.
Es para remediar esto que necesitamos energías positivas.
Te acabamos de ofrecer algunos consejos para conseguirlo.
No se trata de elegir uno para abandonar al otro.
Estos consejos son todos complementarios.
Prometen alegría y felicidad para ti y para quienes te rodean.
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