Algodystrophie: Können wir uns natürlich behandeln?
Geschrieben von: Loris Vitry (Trainerin und Yogalehrerin)
Validiert von: Cathy Maillot (Osteopathin)
Warnung : Wenn Sie medizinische Fragen oder Bedenken haben, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt. Selbst wenn die Artikel auf dieser Website auf wissenschaftlichen Studien basieren, ersetzen sie keinen professionellen medizinischen Rat, keine Diagnose oder Behandlung.
Algodystrophie ist ein Trauma, das am häufigsten nach einer Operation oder einer Phase intensiven Stresses auftritt.
Es ist gekennzeichnet durch Schmerzen in den Gelenken.
Algodystrophie kann jeden betreffen: Jugendliche, Männer und Frauen.
Es kann auch an der Einnahme bestimmter Medikamente liegen.
Die Algodystrophie, auch als komplexes regionales Schmerzsyndrom bezeichnet, wird schlimmer, wenn sie nicht behandelt wird.
Neben den entzündungshemmenden Medikamenten, die am häufigsten zur Behandlung eingesetzt werden, gibt es noch andere natürliche Methoden.
Wie kann man Algodystrophie auf natürliche Weise heilen?
Lesen Sie einige Tipps in diesem Artikel.
Bereinigen Sie Ihren Lebensstil
Eine gute Lebenshygiene garantiert einen guten Gesundheitszustand.
Wir müssen uns für eine gesunde und ausgewogene Ernährung entscheiden.
Es sollte nicht hauptsächlich aus säuernden Lebensmitteln bestehen.
Es muss angenehm sein, sowohl für Ihr Verdauungssystem als auch für Ihre Knochen.
Es wird notwendig sein, Alkohol, Kaffee und alle giftigen Produkte für den Körper zu verbieten.
Es ist notwendig, fetthaltige, salzige und süße Lebensmittel, hauptsächlich raffinierten Zucker und alles, was industriell ist, so weit wie möglich zu reduzieren.
Obst und Gemüse sollten auch in großen Mengen konsumiert werden.
Sie sollten in jede Mahlzeit des Tages eingearbeitet werden.
Protein sollte nicht vernachlässigt werden, aber es sollte auch nicht überbeansprucht werden.
Sie sollten auch genug Wasser mit einer Rate von 2 Litern pro Tag trinken.
Wasser ist sehr gut für den Körper, daher besteht kein Risiko, wenn Sie es missbrauchen.
Ein gesundes Leben ist auch von Stress betroffen.
Es ist daher eine gute Idee, mit Ihrem Stress gut umzugehen, damit er Sie nicht beeinträchtigt.
Bestimmte Aktivitäten werden empfohlen, um mit Stress umzugehen.
Zum Beispiel Yoga, Meditation, Entspannungstherapie oder jede tägliche körperliche und sportliche Aktivität.
Sie müssen Ihrem Körper auch erlauben, sich durch erholsamen Schlaf zu erholen.
Es wird empfohlen, mindestens 7 bis 9 Stunden zu schlafen, damit sich Ihr Körper erholt.
Die schottische Dusche
Es ist eine Behandlung, die sich bei vielen Knochentraumata als wirksam erwiesen hat.
Es besteht aus einem Wechsel zwischen heißem und kaltem Wasser.
Das Erfolgsgeheimnis der Scottish Shower ist, dass es keinen drastischen Temperaturunterschied geben sollte.
Es verbessert die Durchblutung und die lokalen Lymphozyten.
Es wird am betroffenen Teil geübt.
Es sollte zweimal am Tag durchgeführt werden.
Es ist möglich, mehr als zwei Sitzungen pro Tag durchzuführen, aber sicherzustellen, dass die Temperaturen eingehalten werden.
Organisches Silizium
Organisches Silizium ist ein sehr wirksames Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Knochenschmerzen.
Es liegt in Form einer Flüssigkeit vor, um die Demineralisierung zu erleichtern.
Es erleichtert Reparaturen an den Knochen.
Es ist von größter Bedeutung für die Erhaltung verschiedener Gewebe.
Es wirkt auch auf Knorpel, Elastin, Keratin und Arterienwände.
Das bereits im Körper vorhandene Silizium nimmt mit zunehmendem Alter erheblich ab.
Organisches Silizium ist effizienter als mineralisches Siliziumdioxid.
Als Flüssigkeit ist es in Wasser sehr gut löslich und daher leicht zu assimilieren.
Eine gute Absorption von Silizium ermöglicht einen Einfluss auf Gelenkprobleme, vor allem Algodystrophie.
Grüner Ton
Grüner Ton aus Vulkangestein ist reich an Mineralien und Spurenelementen.
Es gibt zwei Sorten, die am häufigsten verwendet werden: Illit und Montmorillonit.
Grüner Ton besteht aus mehreren Elementen, einschließlich Kieselsäure, und wirkt sich positiv auf Knochen und Gelenke aus.
Es hat viele Eigenschaften und Tugenden: entzündungshemmend, analgetisch, remineralisierend.
Es hilft Knochen, Muskeln und Gelenken, sich selbst wiederherzustellen.
Zur Heilung der Algodystrophie wird es als Umschlag verwendet.
Um Ihren grünen Tonwickel herzustellen, müssen Sie den Ton in ein Glas gießen.
Ob es sich um Pulver, Stücke oder Granulat handelt, Sie werden dann Wasser hinzufügen.
Die Mischung sollte mindestens 30 Minuten stehen gelassen werden.
Es sollte nicht zu kompakt oder zu flüssig sein.
Dann wählen Sie eine Basis: Es kann sich um einen Streifen, ein Papiertuch usw. handeln.
Sie legen Ihre Mischung auf die Basis, die Sie auslegen.
Die Dicke Ihres Umschlags sollte mindestens 3 cm betragen.
Schließlich sollte es auf den schmerzhaften Teil gelegt werden, aber so, dass es direkt auf der Haut ist.
Denken Sie daran, es mit einem Papiertaschentuch oder einem Verband auf dem Bereich zu halten.
Die Tonpackung ist sehr wirksam bei der Verringerung von Entzündungen.
Jeder Umschlag kann mindestens 2 Stunden oder sogar über Nacht bleiben.
Sie können auch grünen Ton verwenden, um Bäder zu machen.
Um mit Ihrer Behandlung auf Tonbasis erfolgreich zu sein, sollten Sie ein Pulver von guter Qualität wählen.
Es ist in Geschäften und in Apotheken zu finden.
Ätherische Öle
Mit ihren beruhigenden Eigenschaften werden ätherische Öle häufig bei allen Problemen im Zusammenhang mit Gelenken und Knochen eingesetzt.
Sie beruhigen viele Traumata, einschließlich Algodystrophie.
Es ist :
Ätherisches Zitronen-Eukalyptus-Öl
Es hat entzündungshemmende und analgetische Eigenschaften.
Es lindert Schmerzen aller Art im Zusammenhang mit den Gelenken.
Pfefferminzöl
Dieses Öl wird bei allen Arten von Krankheiten angewendet und heilt Rheuma, Neuritis und Algodystrophie.
Es hat analgetische und anästhetische Eigenschaften.
Es ist sehr effektiv bei der Beseitigung aller Arten von Schmerzen.
Das ätherische Öl des Edellorbeers
Die Vorzüge von edlem Lorbeeröl sind gut bekannt.
Es ist ein sehr starkes Analgetikum, das nicht nur bei Zahnschmerzen, sondern auch bei allen Formen von Gelenkschmerzen wirkt.
Es lindert wirksam Schmerzen, die durch Krämpfe und Muskelschmerzen verursacht werden.
Vor der topischen Anwendung sollten Öle immer mit Pflanzenöl verdünnt werden.
Die herzustellende Mischung sollte aus 90% Pflanzenöl für 10% ätherisches Öl bestehen.
Als Pflanzenöl gibt es Arnika-, Mandel- oder Jojobaöl.
Für eine Menge von 200 ml benötigen Sie 600 Tropfen oder 20 ml ätherisches Öl und 90 ml Pflanzenöl.
Als Beispiel finden Sie hier eine Mischung, die Ihnen bei der Heilung Ihrer Algodystrophie helfen kann.
Sie benötigen 60 Tropfen EO Zitronen-Eukalyptus, 60 Tropfen EO Pfefferminze und 60 Tropfen EO edlen Lorbeers.
Dazu müssen Sie 60 ml süßes Mandel- oder Arnikaöl hinzufügen.
Tragen Sie diese Mischung auf den schmerzenden Teil auf und massieren Sie sie einige Minuten lang.
Tun Sie dies täglich 3 mal am Tag.
Diese ätherischen Öle werden nur für die lokale Anwendung verwendet.
Sie sind nicht für den internen Gebrauch bestimmt.
Wenn es jedoch aus irgendeinem Grund intern verwendet werden muss, wenden Sie sich bitte zuerst an einen Arzt.
Lesen Sie weiter:
Finanzielle Angst: Wie kann man aufhören, Angst zu haben, etwas zu verpassen?
Wie überwinden Sie Ihre Angst, geliebte Menschen zu verlieren?
