要参加聚会：如何回答针锋相对？
撰写者：洛里斯·维特里（Loris Vitry)（教练和瑜伽老师）
验证者：凯茜·梅洛（Cathy Maillot（整骨疗法）
警告：如果您有任何医疗问题或疑虑，请咨询医生。 即使本网站上的文章是基于科学研究，也不能代替专业的医疗建议，诊断或治疗。
Repartie是指在与朋友或家人交谈期间给出与主题或情况有关的迅速而自发的答案。
这种姿势不仅可以保留给舞台动物和歌迷，还可以学习。
你觉得很难培养自己的辞职感吗？
现在是您学习和回答针锋相对的时候了。
因此，请在本文中找到一些可以帮助您的技术或技巧。
避免着急，但节省时间
即兴创作的第一个敌人是匆忙。
在不打断对话者的情况下，您必须知道何时反弹。
为了避免出现空白并留出一点思考的空间，可以使用几种技术。
这里有一些。
重述对话者的话是最基本的。
它使您可以拥有问题的所有权并证明已正确理解该问题，然后制定适当的答案。
依靠引号或谚语组成的。
以一个正在拼命讨论他认为过于昂贵的产品价格的客户为例。
您可以反驳说：“价格被遗忘，质量不变”。
知道如何在所有情况下即兴
无论您是在开会，面试，还是冒出一个阴险的问题，您都可能会发现自己快要吵架了，或者迷路了。
的确，您不会轻易掌握即兴和修辞的艺术。
结果，即使有些人天生，每个人都可以通过锻炼自己的离开感而进步。
这需要训练自己，以可视化有人在对您进行测试的情况。
例如，如果您必须进行演示，那么预见可能会困扰您的问题将是成功的关键。
特别是，您需要使自己的言语信服，因为有些人说话时没有信念，很快就会变得有声有色。
在这种情况下，批评者很容易获得它们。
相反，热情洋溢的交流会吸引您与对话者的同情，从而极大地降低了因毫无根据的言论而感到不安的风险。
细心，花点时间观察
有人说，即兴创作是反弹的艺术，它为摆脱尴尬局面提供了一条出路。
通常，您必须花时间观察那些测试您的人，而不用盯着他们。
还应尝试注意其不完整之处，例如抽动或衣服。
这是一个年轻人去陪审团担任商业职务的例子。
在这些对话者中，有人贬低他说他没有系领带。
这个年轻人并没有自行解散。
他友善地向同一个人指出，他穿着运动套装的运动袜。
很好，他对她缺乏品味的鼻子大加赞赏。
总而言之，永远不要害怕在保持言语温和的同时坚持自己的个性。
练习停止视频而不是角色进行响应
通过观看电影，电视连续剧或政治辩论；当英雄或角色将要对严厉或另类的言论做出回应时，重播或暂停录像。
穿上鞋子，试着预测他的反应。
将视频放回Play上，并将您的答案与主角的答案进行比较。
这项练习将鼓励您更具创造力，并找到自己的重拳和挫折。
社交网络实践
社交网络是首次测试的理想基础。
一旦出现在屏幕前，您就可以控制自己，并且有时间提出异议。
您将致力于减少响应时间。
这样做时，您将尝试使用过渡句以引起他人的注意。
拥有Twitter帐户可以每天为您带来流量和数千条评论。
每天三遍适当的减震公式
通常被称为“挤压运动”，针对早晨，中午和夜间进行。
这将是在对话中发现一个或多个有趣的表达方式，或一个会打断援助的尖嘴的问题。
例如，“您永远不会幸免”。
这是一个短语，您可以在一整天中与多个人一起使用。
通过三天后重复此练习，您将有时间在大脑中注册和锚定句子。
在您使用了该短语之后，请每天尝试两次新行（两次）。
关联客观想法
当您陷入困境时，请在呼叫者的句子中输入即时输入的字词，以反弹并继续您的论点。
“要做到这一点，您必须激活直觉所在的右脑的创造力资源，” Avoir de la repartie的职业生涯作者SéverineDenis说。
记录和收集好的副本
该游戏不是口头格斗中的武器。
因此，显示出您的机智并不一定意味着“钉住对话者的喙”。
相反，目标是通过幽默或一点嘲笑来建立联系。
但是，为了将本练习付诸实践，您将需要在计算机或小型笔记本电脑上写下看起来与您相关的行。
完成这些步骤后，列出列表，并根据所选主题对信息进行分类，然后定期重新阅读。
您将获得激发想象力的好处。
在场景中，您会感到不那么困惑，您将拥有所需的想法和话语。
通过专注于书籍，喜剧演员，电影，博客，您将获得无穷无尽的信息来源。
除了所有这些方法之外，您还可以使用物镜技术。
这是一种将对方置于现实面前的技术，以使他感觉到您正在经历的事情。
您将问他一个问题，如果他在您的鞋子里，他会在某些情况下表现如何。
不要犹豫，使用所有这些技巧来增强您的离开感，您将变得更加成熟。
记住，您还必须避免压力才能成功。
为此，您可以关注我们完整的Stress.app研讨会。
