耳鸣和创伤后压力：有什么联系？
撰写者：洛里斯·维特里（Loris Vitry)（教练和瑜伽老师）
验证者：凯茜·梅洛（Cathy Maillot（整骨疗法）
警告：如果您有任何医疗问题或疑虑，请咨询医生。 即使本网站上的文章是基于科学研究，也不能代替专业的医疗建议，诊断或治疗。
尽管耳鼻喉科已在耳鼻喉科医学中列出并治疗过耳鸣，但耳鸣是一种病理，其真正原因至今尚不清楚。
许多科学家捍卫了这种现象与压力的强烈关联。
实际上，在某些情况下，压力是触发甚至是耳鸣的触发。
在本文中，我们将重点强调耳鸣发作和创伤后应激之间的联系。
什么是创伤后应激障碍？
压力可以定义为生物体针对约束情况，特定事件或外部压力的一组生理反应。
反应的连续性表现为在适应当前环境及其需求方面的暂时困难。
这是内分泌学家汉斯·塞利（Hans SELYE）提出的定义所反映的，他的压力是“适应综合征”。
通常，在我们的日常生活中，我们面临两种压力。
被形容为正的压力会动员身体，使身体磨损并推动身体运动。
第二种压力，被定为负面的，是一组生理反应，其后果是使遭受该反应的人瘫痪，限制他们的认知和反应能力，对他们产生抑制作用。
当一个人所面对的事件如此剧烈以至于动摇了，或者他或他周围的人的身心健康受到了影响时，由此产生的压力就被定为创伤后。
因此，创伤后应激障碍是在诸如事故，严重疾病，出生，经历残酷的行为或引起焦虑的关系等暴力局势之后的适应困难。
面对这样的事件，当无法恢复正常状态时，创伤后压力被称为慢性压力。
什么是耳鸣？
可以理解的是，耳鸣可以定义为听觉感觉，而不是周围的人所感知到的，但不包括遭受耳鸣的人。
换句话说，不存在嘶嘶声，嗡嗡声，铃声或咔嗒声，但抱怨的人只能感知到。
我们通常谈论耳鸣，因为耳鸣有两种类型。
客观耳鸣和所谓的主观耳鸣。
前者与您周围的人可以听到并可以测量的真实噪声有关。
它们是由于患者周围的人可能感觉到的器质性机能障碍，例如耳部肌肉的震颤。
这种耳鸣很少见，可以治疗。
第二种是仅由患者听到的声音。
它们代表约95％的病例，并且由于其原因尚不清楚，因此更难以治疗。
耳鸣可出现在两只耳朵中，强度不同。
在极端情况下，它们会严重影响患者的生活质量。
耳鸣和创伤后压力之间有什么联系？
首先，让我们看一下压力，焦虑和焦虑的概念。
如上所述，压力是一种应对情况的整体机制，因此会引起情绪，其中之一就是焦虑。
另一方面，焦虑是焦虑的一种更严重的形式。
由于焦虑被认为是耳鸣的原因，可以谨慎地说，在某些情况下，压力很可能是耳鸣的诱因。
另一方面，可以毫无保留地说压力是耳鸣的恶化因素。
这是因为实际上这是一系列生理反应。
确实，任何压力情况都会引起一系列生理反应，这些反应动员大脑以及肾上腺产生皮质醇。
这一系列神经元和激素反应的目的是对压力情况做出反应。
这种反应被科学家称为“战斗或逃跑反应”，是应对压力局势的第一步。
不幸的是，当压力源是内部时，战斗飞行反应是不可能的。
因此，患者无法将自己从耳朵或颅骨的回声中分离出来。
甚至在患者承诺逃离或减少它的情况下，随之而来的情绪困扰也会加剧这些声音感知。
人们的感觉器官始终与外界的感觉联系在一起，因此可以对情绪低落进行索引。
突然间，受感染的受试者通过耳鸣发现自己面临着一种“内部声音效果”，似乎将他囚禁在自己的体内。
这种无法解决的内部攻击会导致情绪困扰。
然后，患者发现自己陷入了恶性循环中，耳鸣和压力相互滋生。
如何治疗与创伤后应激障碍有关的耳鸣？
当然，减轻创伤后压力引起的耳鸣的最佳方法是对其进行管理。
这是因为在这两种现象之间建立了相互依赖的联系。
一旦压力被消除或至少被引导，海马体就可以调节皮质醇的过量产生，从而促进受影响对象对适应过程的重新适应。
在这个阶段，从焦虑开始的耳鸣将逐渐消退并最终消失。
然而，假设它们不会消失，大脑将建立一个习惯化过程，通过该过程，患者将学会以这些声音感知生活，而不会感到被攻击。
其他耳鸣怎么办？
客观耳鸣，即由形态因素，年龄，生活方式等引起的耳鸣，可以通过适当的药物治疗进行治疗。
也可以使用替代医学方法，例如针灸，顺势疗法甚至整骨疗法。
在最麻烦的情况下，可能还需要使用设计用于通过不断放大和过滤声音来消除任何听力不适的听力设备。
根据设备是外用还是入耳式技术，此设备的价格在700欧元至2000欧元之间。
