Привлечение положительной энергии: как это сделать?
Автор: Лорис Витри (тренер и преподаватель йоги)
Утверждено: Кэти Майо (Остеопат)
Предупреждение . Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или проблемы, обратитесь к своему врачу. Даже если статьи на этом сайте основаны на научных исследованиях, они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.
Для счастливой и мирной жизни у нас должен быть позитивный настрой.
В основном они зависят от того, как мы направляем свои мысли.
Действительно, каждый человек окружен энергией.
Он может быть положительным или отрицательным.
Положительная энергия — это энергия, которая двигает нас вперед и способствует нашему развитию.
Но как стать магнитом для положительных энергий?
Есть разные способы добиться этого.
Мы представляем вам самые эффективные в этой статье.
Освободитесь от прошлого
У большинства людей глубоко внутри похоронено болезненное или болезненное прошлое.
К сожалению, последнее ставит под угрозу наши отношения с собой и с другими.
Он также несет отрицательную энергию.
Прошлое часто является причиной ежедневного стресса.
В этом случае для привлечения положительных энергий необходимо избавиться от прошлого.
Дело не в том, чтобы забыть свое прошлое, а в том, чтобы принять его.
Он, должно быть, преподал вам уроки.
Нет смысла хандрить и переживать прошлое.
Скорее, вы должны использовать его, чтобы двигаться вперед.
Эти уроки должны преобладать над вашими решениями, действиями, мыслями и словами.
Прошлое позволяет получить опыт и зрелость, чтобы жить лучше.
С другой стороны, вы не можете захотеть привлечь положительные эмоции, не находясь в гармонии с собой, природой и своим окружением.
Наведите порядок в своей среде обитания
Поддержание порядка в доме или на рабочем месте необходимо для распространения хороших настроений.
Это психологическая предрасположенность, позволяющая улавливать положительные эмоции.
Для этого все должно быть на своих местах.
Ваше окружение необходимо отсортировать и очистить от ненужных вещей.
Это позволяет ветру легко циркулировать, но, прежде всего, очищает окружающих.
Для этого следует убрать все, что мало или не нужно в доме.
В основном это вопрос наведения порядка:
- из вашего гардероба,
- из душа,
- гостиной,
- спальни,
- и кухня.
Другими словами, все, что вы делаете дома и на работе, требует организации.
Это освобождающее упражнение, к которому нужно привыкнуть, чтобы постоянно привлекать положительную энергию.
Отдавайте предпочтение медитации
Медитация — это духовная практика, которая заработала свою репутацию в первую очередь на снижении стресса.
Это один из самых известных методов рассеивания негативных вибраций, которые влияют на нас каждый день.
Медитация позволяет вам расслабиться и переориентировать.
Практика медитации основана на позах, дыхании и концентрации.
Это позволяет обрести внутренний и внешний мир.
Кроме того, существует множество техник медитации.
Можно привести, например, тантру, дзен и йогу.
Иногда желательно сопровождать успокаивающую музыку.
Это позволяет вам изменять свои личные вибрации.
Он также положительно влияет на сердце, память и иммунную систему.
Ограничьте контакт с электронными устройствами
Надо признать, что электронные устройства заняли значительное место в нашей жизни.
Они способствуют общению, выполнению наших задач, а также нашему развлечению.
Однако исследования показали, что эти устройства распространяют неприятные волны.
Они быстро усиливаются, когда мы очень близко к этим устройствам.
Телефоны, компьютеры и телевизоры — это устройства, которые, как известно, подсознательно излучают негатив.
Они в некоторой степени ответственны за беспокойство, стресс, депрессию и расстройства одиночества.
Они заставляют вас отключиться от окружения, чтобы оставаться в пузыре.
Лучше всего будет регулировать время, которое вы проводите в контакте с электронными устройствами.
При этом нужно ограничить использование химикатов.
Обычно мы находим их в предметах домашнего обихода и косметике.
Возможно, пришло время обратиться к естественным решениям.
Заведите домашнее животное
Домашние животные очень ценятся за позитив, который они приносят.
Это существа, которые станут идеальными союзниками, когда вы в одиночестве.
Они приносят много радости и любви принимающим их уступкам.
Даже в трудные времена домашние животные умеют проявлять безусловную любовь.
Они подобны «резервуарам», которые поглощают вашу боль, не подвергаясь ее воздействию.
Их компания очень полезна для поддержания вашего физического и эмоционального здоровья.
Этого более чем достаточно, чтобы привлечь к вам положительную энергию.
Расставьте определенные растения в своем доме
У растений есть двойное преимущество, когда они находятся в вашем доме.
Прежде всего, они привносят эстетический штрих в вашу жилую среду.
Вы можете найти страсть в их созерцании или поливе.
Они отражают природу.
Во-вторых, они помогают избавиться от негативных эмоций.
Это идеальные средства для снятия стресса и обретения спокойствия и безмятежности.
Но что это за растения?
Самые известные растения, генерирующие положительную энергию: лилия, тимьян, жасмин, крассула, алоэ вера, шалфей, орхидея и розмарин.
Удачный бамбук также является эффективным растением.
Все ее растения наделены положительной энергией и смягчают ваши отношения с окружающими.
Они активно способствуют вашему физическому и духовному благополучию.
Выберите здоровую диету
Вопреки распространенному мнению, еда также необходима для выработки положительной энергии.
Чтобы попасть туда, нужно правильно питаться.
Это не что иное, как сбалансированная диета, отвечающая всем потребностям организма.
Действительно, мы рекомендуем вам:
- крахмалистые продукты;
- фрукты и овощи;
- молочные продукты;
- или рыбу, яйцо и мясо.
Эти продукты известны за их вклад в витамины, минералы, жирные кислоты и белки.
Это основные правила правильного питания.
Кроме того, будет разумно разнообразить свой рацион.
За дополнительной информацией вы можете обратиться к диетологу.
Короче говоря, существует множество повседневных привычек, генерирующих отрицательную энергию.
Последнее ввергает нас в психологический или эмоциональный дисбаланс.
Они также влияют на наше физическое здоровье, а также на наши отношения с другими людьми.
Чтобы исправить это, нам нужны положительные энергии.
Мы только что предложили вам несколько советов, как это сделать.
Дело не в том, чтобы выбрать одно, чтобы отказаться от другого.
Эти советы дополняют друг друга.
Они обещают радость и счастье вам и окружающим.
Продолжить чтение:
Шунтирование желудка: операция по преодолению ожирения?
