Zumbido e estresse pós-traumático: qual a relação?
Escrito por: Loris Vitry (treinador e professor de Yoga)
Validado por: Cathy Maillot (Osteopata)
Aviso : Se você tiver alguma dúvida ou preocupação médica, fale com o seu médico. Mesmo que os artigos deste site sejam baseados em estudos científicos, eles não substituem aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional.
Embora listado e tratado na medicina otorrinolaringológica, o zumbido é uma patologia cujas reais causas são pouco conhecidas até o momento.
Muitos cientistas defendem uma forte correlação desse fenômeno com o estresse.
Na verdade, o estresse é, em alguns casos, o gatilho e até amplifica o zumbido.
Neste artigo, vamos nos concentrar em destacar a ligação entre o início do zumbido e o estresse pós-traumático.
O que é transtorno de estresse pós-traumático?
O estresse pode ser definido como o conjunto de reações fisiológicas de um organismo frente a uma situação constrangedora, um evento particular ou pressão externa.
Essa sucessão de reações se manifesta por uma dificuldade temporária de adaptação ao ambiente imediato e às suas necessidades.
É o que se reflete na definição proposta pelo endocrinologista Hans SELYE, para quem estresse é “síndrome de adaptação”.
Geralmente, em nossa vida diária, somos confrontados com dois tipos de estresse.
Estresse descrito como positivo que mobiliza o corpo, desgasta-o e o empurra para se mover.
O segundo estresse, qualificado de negativo, é um conjunto de reações fisiológicas que terão como consequência paralisar a pessoa a ela submetida, limitar suas faculdades cognitivas e reativas, desenvolver nelas inibições.
Quando o evento com o qual o indivíduo foi confrontado é tão violento que abalou sua integridade física ou psicológica ou daqueles ao seu redor, o estresse resultante é qualificado como pós-traumático.
O transtorno de estresse pós-traumático é, portanto, a dificuldade de adaptação que se segue a uma situação violenta, como um acidente, uma doença grave, um parto, um ato cruel vivenciado ou um relacionamento que provoca ansiedade.
Diante de tal evento, quando o retorno à situação normal se torna impossível, o estresse pós-traumático é denominado crônico.
O que é zumbido?
Triviably, o zumbido pode ser definido como uma sensação auditiva, não percebida por aqueles ao seu redor, com exclusão da pessoa que sofre com isso.
Ou seja, é sibilar, zumbir, tocar ou clicar que não existe, mas é percebido exclusivamente por quem reclama.
Normalmente falamos sobre zumbido porque existem dois tipos de zumbido.
Zumbido objetivo e o chamado zumbido subjetivo.
O primeiro está relacionado ao ruído real que é audível para aqueles ao seu redor e pode ser medido.
Devem-se a disfunções orgânicas, como o tremor dos músculos da orelha, que pode ser sentido pelas pessoas ao redor do paciente.
Esse tipo de zumbido é raro e pode ser tratado.
O segundo é manifestado por um som que é ouvido apenas pelo paciente.
Eles representam cerca de 95% dos casos e são mais difíceis de tratar porque suas causas não são bem conhecidas.
O zumbido pode ocorrer em ambos os ouvidos e variar em intensidade.
Em casos extremos, eles afetam significativamente a qualidade de vida dos pacientes.
Quais as ligações entre zumbido e estresse pós-traumático?
Em primeiro lugar, vamos dar uma olhada nos conceitos de estresse, ansiedade e ansiedade.
Como mencionado acima, o estresse é todo um mecanismo de resposta a uma situação e, portanto, dá origem a emoções, uma das quais é a ansiedade.
A ansiedade, por outro lado, é uma forma mais intensa de ansiedade.
Visto que a ansiedade é aceita como causa do zumbido, pode-se dizer, com cautela, que o estresse pode ser, em alguns casos, o desencadeador do zumbido.
Por outro lado, pode-se afirmar sem reservas que o estresse é um fator agravante para o zumbido.
Isso, pelo próprio fato de ser uma série de reações fisiológicas.
Na verdade, qualquer situação estressante provoca uma série de reações fisiológicas que mobilizam o cérebro e as glândulas supra-renais para a produção de cortisol.
O objetivo desta série de reações neuronais e hormonais é fornecer uma resposta à situação estressante.
Essa resposta, conhecida pelos cientistas como “resposta de luta ou fuga”, é o primeiro estágio para lidar com a situação estressante.
Infelizmente, a resposta de luta-fuga não é possível quando a fonte de estresse é interna.
O paciente, portanto, não pode se dissociar do ruído irritante que percebe em seus ouvidos, ou em eco, em seu crânio.
E mesmo no caso em que o paciente se propõe a fugir dele ou diminuí-lo, segue-se um sofrimento emocional que tende a acentuar essas percepções sonoras.
O sofrimento emocional indexado é justificado pelo fato de que os órgãos sensoriais humanos sempre estiveram conectados para perceber sensações fora do corpo.
De repente, através do zumbido, o sujeito afetado se vê diante de um “efeito sonoro interno” que parece aprisioná-lo em seu ser.
Essa agressão interna não resolvida leva ao sofrimento emocional.
O paciente então se encontra preso em um ciclo vicioso no qual o zumbido e o estresse se alimentam mutuamente.
Como tratar o zumbido associado ao transtorno de estresse pós-traumático?
Obviamente, a melhor maneira de aliviar o zumbido induzido por estresse pós-traumático é controlá-lo.
Isso se deve ao vínculo de interdependência que se estabelece entre esses dois fenômenos.
Uma vez que o estresse é evacuado ou, no mínimo, canalizado, o hipocampo pode regular a superprodução de cortisol e, portanto, promover a reapropriação do processo de adaptação pelo sujeito afetado.
Nesta fase, o zumbido que começou com ansiedade irá diminuir gradualmente e, eventualmente, desaparecer.
Supondo que eles não irão desaparecer, o cérebro irá, entretanto, estabelecer um processo de habituação pelo qual o paciente aprenderá a viver com essas percepções sonoras sem se sentir atacado.
E quanto a outros zumbidos?
O zumbido objetivo, ou seja, aquele causado por fatores morfológicos, idade, estilo de vida e outros, pode ser tratado com terapia medicamentosa adequada.
Métodos de medicina alternativa, como acupuntura, homeopatia ou mesmo osteopatia, também podem ser usados.
Nos casos mais problemáticos, também pode ser necessário o uso de aparelhos auditivos projetados para eliminar qualquer desconforto auditivo, amplificando e filtrando os sons constantemente.
Dependendo se se trata de uma tecnologia para uso externo ou intra-auricular, os preços deste aparelho variam entre 700 euros e 2.000 euros.
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