Estresse e litoterapia: pedras antiestresse?
Escrito por: Loris Vitry (treinador e professor de Yoga)
Validado por: Cathy Maillot (Osteopata)
Aviso : Se você tiver alguma dúvida ou preocupação médica, fale com o seu médico. Mesmo que os artigos deste site sejam baseados em estudos científicos, eles não substituem aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional.
No mundo atual, as pessoas se deparam com todo tipo de situações que desencadeiam uma série de reações químicas responsáveis pelo estresse e pela ansiedade.
É possível que algumas pessoas desenvolvam estresse crônico, que pode causar complicações digestivas ou fortes dores de cabeça.
Independentemente do tipo de estresse, existem métodos e meios para reduzir o efeito dele no corpo, por exemplo, exercícios ou respiração.
Caso esses métodos falhem em trazer-lhe calma e serenidade, existem formas naturais e muito eficazes, como usar pedras anti-stress.
Saiba mais neste artigo.
Tudo sobre litoterapia
A litoterapia é uma pseudociência que permite o tratamento por meio de pedras ou cristais de todos os tipos.
Os promotores desse método afirmam que essas pedras emitem uma ressonância ou vibração que pode melhorar drasticamente o bem-estar humano ao mesmo tempo que reduz o estresse.
Para reconhecer a existência e perceber os efeitos desta última, é importante reconhecer a existência de energia invisível.
Os minerais possuem uma energia com várias e múltiplas peculiaridades dependendo de suas características e de suas cristalizações.
Essa energia é usada na litoterapia para melhorar seu corpo sutil e melhorar sua condição.
Essas pedras têm uma virtude impressionante porque não apenas afetam nosso bem-estar, mas também melhoram nossas condições espirituais.
Litoterapia: é eficaz?
Em termos de eficácia, varia muito e depende tanto da profundidade da dor, mas também da sensibilidade da pessoa.
Não importa quais sejam suas crenças, as pedras atuam rapidamente para sua saúde.
Para acelerar o efeito das pedras, é essencial estar aberto de corpo e mente para receber essas energias positivas que terão um efeito mais do que positivo em seu corpo.
As pedras utilizadas são geralmente metais semipreciosos ou preciosos em pedra polida ou deixados no estado natural de pedra bruta.
Recomenda-se colocar essas pedras no bolso ou no casaco bem perto de você.
Quais são as pedras que podem ajudá-lo a combater o estresse?
Há uma variedade de pedras ou cristais que ajudam a curar o estresse e fazem você se sentir bem.
Âmbar
Secretado por coníferas, o âmbar não é uma pedra, mas sim uma resina fóssil.
Normalmente, essas resinas são encontradas na costa do Mar Báltico e são consideradas uma joia como outras pedras naturais.
O âmbar é reconhecido por vários benefícios e vantagens terapêuticas, incluindo alívio do estresse e ansiedade.
A Ametista
As virtudes desta pedra não serão mais demonstradas.
Ele efetivamente alivia o estresse e a ansiedade e regula a dor de origem nervosa.
Algumas pessoas não hesitam em usar esta pedra para combater a insônia.
Basta colocar a pedra embaixo do travesseiro.
Seu uso durante as sessões de meditação permite que as pessoas expostas ao estresse recuperem o equilíbrio e a liberdade.
Angelite
Essa pedra ajuda a aliviar a tensão e o estresse, bem como a raiva, promovendo a purificação de nossa mente.
Para pessoas que sofrem de falta de autoconfiança ou acessos de raiva repetidos, esta pedra é altamente recomendada.
Promove paciência, paz e auto-aceitação.
Calcedônia Azul
Esta pedra é recomendada para pessoas que são frequentemente introvertidas e que estão sujeitas a problemas de confiança nas pessoas ao seu redor.
Embora essa pedra combata o estresse, ela também ajuda a acalmar o coração e as pessoas nervosas.
O Howlite
Howlite luta contra a tensão nervosa e o estresse emocional.
É um estabilizador que ajuda a estabelecer consistência e estabilidade entre as diferentes emoções.
Além destas propriedades anti-stress, esta pedra aumenta a autoconfiança e permite uma boa harmonia da energia interior.
A Kunzita
A kunzita ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse, bem como as emoções negativas, como o medo.
É uma pedra cheia de ternura que estimula o coração e a mente.
Isso também facilita uma boa meditação para pessoas que sofrem de falta de concentração.
Rodonita
Se procura sossego e serenidade, esta pedra é a solução perfeita.
Conhecida por suas propriedades antiestresse, a rodonita traz paz interior e temperança.
O lápis-lazúli
O lápis-lazúli é uma pedra usada para combater a hipertensão, superar a ansiedade e combater o estresse.
Esta pedra promove uma boa concentração e traz paz interior em situações de crise ou pânico generalizado.
Onyx
Onyx é uma pedra de proteção que permite manter o autocontrole sendo mais composto.
Ele neutraliza as ondas negativas e protege o usuário dos efeitos nocivos.
Nada melhor para diminuir o estresse e ser mais zen.
Onyx vai repelir o estresse e mantê-lo com boa saúde.
Pedra da lua e quartzo rosa
Moonstone é reconhecida como a pedra da feminilidade, esperança e pureza.
Esta pedra é frequentemente usada como um anti-stress porque bloqueia as ondas negativas.
O quartzo rosa é uma pedra usada para curar feridas físicas e emocionais.
Dotado de virtudes calmantes e suavizantes, seu contato com a pele ajuda a reduzir o estresse.
Facilita a respiração e fortalece o sentimento de amor.
Turmalina preta e sodalita
A turmalina negra é a pedra angular da litoterapia.
Além da poderosa proteção, esta pedra o ajudará a acalmar o estresse.
Esta pedra luta contra medos e fobias de todos os tipos.
Além de combater a ansiedade e o estresse, a sodalita ajuda a restaurar a paz interior.
Esta pedra é algumas vezes usada para confortar pessoas com dificuldades emocionais ou físicas.
Em resumo, o estresse em um indivíduo é bastante normal.
No entanto, causa efeitos negativos quando a pessoa se coloca sob constante estresse e não consegue mais se controlar.
É necessário, portanto, recorrer a métodos e práticas terapêuticas para remediar esta situação.
As pedras e os cristais são muito eficazes e permitem combater eficazmente este mal.
Se houver alguma complicação, não hesite em consultar um médico ou terapeuta.
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