Atrair energias positivas: como fazer?
Escrito por: Loris Vitry (treinador e professor de Yoga)
Validado por: Cathy Maillot (Osteopata)
Aviso : Se você tiver alguma dúvida ou preocupação médica, fale com o seu médico. Mesmo que os artigos deste site sejam baseados em estudos científicos, eles não substituem aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional.
Para uma vida feliz e pacífica, devemos ter vibrações positivas.
Eles dependem principalmente de como direcionamos nossos pensamentos.
Na verdade, todo ser humano é cercado por uma energia.
Pode ser positivo ou negativo.
As energias positivas são aquelas que nos movem e contribuem para o nosso desenvolvimento.
Mas como você se torna um ímã para energias positivas?
Existem diferentes maneiras de fazer isso.
Apresentamos a você o mais eficaz neste artigo.
Liberte-se do passado
A maioria dos seres humanos tem um passado doloroso ou doloroso profundamente enterrado dentro de si.
Infelizmente, o último compromete nosso relacionamento conosco e com os outros.
Ele também carrega energias negativas.
O passado costuma ser responsável pelo estresse diário.
Para atrair energias positivas, neste caso, é essencial se livrar do passado.
Não se trata de esquecer o seu passado, mas sim de abraçá-lo.
Ele deve ter lhe ensinado lições.
Não há sentido em lamentar e reviver o passado.
Em vez disso, você deve usá-lo para seguir em frente.
Essas lições devem prevalecer sobre suas decisões, ações, pensamentos e palavras.
O passado permite que você ganhe experiência e maturidade para viver melhor.
Por outro lado, você não pode querer atrair vibrações positivas sem estar em harmonia com você, a natureza e sua vizinhança.
Coloque alguma ordem em seu ambiente de vida
Manter sua casa ou espaço de trabalho arrumado é necessário para espalhar as boas vibrações.
É uma predisposição psicológica que permite capturar vibrações positivas.
Para isso, tudo deve estar em seu lugar.
Seu ambiente precisa ser classificado e organizado.
Isso permite que o vento circule com facilidade, mas acima de tudo para purificar quem está ao seu redor.
Para isso, você deve retirar tudo o que é pouco ou não é necessário em sua casa.
É principalmente uma questão de colocar as coisas em ordem:
- de seu guarda-roupa,
- do chuveiro,
- da sala de estar,
- do quarto,
- e a cozinha.
Em outras palavras, tudo que você faz em casa e no trabalho precisa de organização.
É um exercício libertador ao qual você precisa se acostumar para atrair constantemente energias positivas.
Favorecer a meditação
A meditação é uma prática espiritual que construiu sua reputação principalmente na redução do estresse.
É um dos métodos mais conhecidos de dissipar as vibrações negativas que nos influenciam todos os dias.
A meditação permite que você se deixe levar e se concentre novamente.
A prática da meditação é baseada em posturas, respiração e concentração.
Ele permite que você encontre paz interior e exterior.
Além disso, existem várias técnicas de meditação.
Podemos citar por exemplo: tantra, zen e ioga.
Às vezes, é desejável ser acompanhado por uma música suave.
Ele permite que você modifique suas vibrações pessoais.
Ele também tem um impacto positivo no coração, na memória, mas também no sistema imunológico.
Limite o contato com dispositivos eletrônicos
Devemos admitir que os dispositivos eletrônicos ocuparam um lugar considerável em nossas vidas.
Contribuem para a comunicação, para o cumprimento das nossas tarefas e também para o nosso entretenimento.
No entanto, estudos têm mostrado que esses dispositivos propagam ondas desagradáveis.
Eles se amplificam rapidamente quando estamos muito perto desses dispositivos.
Telefones, computadores e televisores são dispositivos conhecidos por emitirem negatividade inconscientemente.
De certa forma, eles são responsáveis pelos transtornos de ansiedade, estresse, depressão e solidão.
Eles o forçam a se desconectar de seu entorno para permanecer em sua bolha.
Sua melhor aposta seria regular o tempo que você gasta em contato com dispositivos eletrônicos.
Ao mesmo tempo, você precisa limitar o uso de produtos químicos.
Normalmente os encontramos em produtos domésticos e de beleza.
Este pode ser o momento de recorrer a soluções naturais.
Adote um animal de estimação
Os animais de estimação são muito apreciados pela positividade que trazem.
Eles são seres que fazem aliados perfeitos quando você está na solidão.
Eles trazem muita alegria e amor às concessões que os adotam.
Mesmo quando você está passando por um momento difícil, os animais de estimação sabem como demonstrar amor incondicional.
Eles são como “reservatórios” que absorvem sua dor sem serem afetados por ela.
A companhia deles é muito benéfica para manter sua saúde física e emocional.
Isso é mais do que suficiente para atrair energia positiva para você.
Organize plantas específicas em sua casa
As plantas têm uma vantagem dupla quando são colocadas em sua casa.
Em primeiro lugar, eles trazem um toque estético ao ambiente em que você vive.
Você pode encontrar paixão em contemplá-los ou regá-los.
Eles refletem a natureza.
Em segundo lugar, eles ajudam você a se livrar de vibrações negativas.
Esses são recursos perfeitos para aliviar o estresse e ganhar calma e serenidade.
Mas que plantas são essas?
As plantas mais famosas por gerar energias positivas são: lírio, tomilho, jasmim, crassula, aloe vera, salva, orquídea e alecrim.
O bambu da sorte também é uma planta eficaz.
Todas as suas plantas são dotadas de energias positivas e suavizam seu relacionamento com os outros.
Eles contribuem ativamente para o seu bem-estar físico e espiritual.
Escolha uma dieta saudável
Ao contrário da crença popular, a comida também é essencial para a geração de energia positiva.
Para chegar lá, você precisa se alimentar de forma saudável.
Nada mais é do que uma dieta balanceada que atende a todas as necessidades do corpo.
Na verdade, recomendamos que você:
- alimentos ricos em amido;
- frutas e vegetais;
- laticínios;
- ou peixe, ovo e carne.
Esses alimentos são apreciados por sua contribuição em vitaminas, minerais, ácidos graxos e proteínas.
Estas são as regras básicas para uma boa nutrição.
Além disso, convém variar sua dieta.
Para mais informações, você pode entrar em contato com uma nutricionista.
Em suma, existem muitos hábitos diários que geram energias negativas.
Este último nos leva a um desequilíbrio psicológico ou emocional.
Eles também afetam nossa saúde física, bem como nosso relacionamento com os outros.
É para remediar isso que precisamos de energias positivas.
Acabamos de oferecer algumas dicas para chegar lá.
Não se trata de escolher um para abandonar o outro.
Essas dicas são complementares.
Eles prometem alegria e felicidade para você e para aqueles ao seu redor.
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