Positieve energieën aantrekken: hoe doe je dat?
Geschreven door: Loris Vitry (coach en yogaleraar)
Gevalideerd door: Cathy Maillot (osteopaat)
Waarschuwing : als u medische vragen of opmerkingen heeft, neem dan contact op met uw arts. Ook al zijn de artikelen op deze site gebaseerd op wetenschappelijke studies, ze vervangen geen professioneel medisch advies, diagnose of behandeling.
Voor een gelukkig en vredig leven moeten we positieve vibes hebben.
Ze zijn voornamelijk afhankelijk van hoe we onze gedachten sturen.
Inderdaad, ieder mens is omgeven door een energie.
Het kan positief of negatief zijn.
Positieve energieën zijn energieën die ons vooruit helpen en bijdragen aan onze ontwikkeling.
Maar hoe word je een magneet voor positieve energieën?
Dit kan op verschillende manieren worden bereikt.
In dit artikel presenteren we u de meest effectieve.
Bevrijd jezelf van het verleden
De meeste mensen hebben een pijnlijk of pijnlijk verleden diep in hen begraven.
Helaas brengt dit laatste onze relatie met onszelf en met anderen in gevaar.
Het draagt ook negatieve energieën.
Het verleden is vaak verantwoordelijk voor dagelijkse stress.
Om in dit geval positieve energieën aan te trekken, is het essentieel om van het verleden af te komen.
Het gaat er niet om je verleden te vergeten, maar om het te omarmen.
Hij moet je lessen hebben geleerd.
Het heeft geen zin om te kniezen en het verleden opnieuw te beleven.
U moet het eerder gebruiken om verder te gaan.
Deze lessen moeten prevaleren boven uw beslissingen, daden, gedachten en woorden.
Het verleden stelt je in staat om ervaring en volwassenheid op te doen om beter te leven.
Aan de andere kant kun je geen positieve vibes willen aantrekken zonder in harmonie te zijn met jezelf, de natuur en je buurt.
Breng orde in je leefomgeving
Je huis of werkruimte netjes houden is nodig om de goede vibes te verspreiden.
Het is een psychologische aanleg waarmee je positieve vibes kunt vastleggen.
Hiervoor moet alles op zijn plaats zijn.
Uw omgeving moet worden gesorteerd en opgeruimd.
Hierdoor kan de wind gemakkelijk circuleren, maar vooral om je omgeving te zuiveren.
Hiervoor dient u alles te verwijderen wat in uw woning niet of nauwelijks nodig is.
Het is vooral een kwestie van orde op zaken stellen:
- uit je kledingkast,
- uit de douche,
- van de woonkamer,
- van de slaapkamer,
- en de keuken.
Met andere woorden: alles wat u thuis en op het werk doet, heeft organisatie nodig.
Het is een bevrijdende oefening waar je aan moet wennen om constant positieve energieën aan te trekken.
Geef de voorkeur aan meditatie
Meditatie is een spirituele praktijk die zijn reputatie voornamelijk heeft opgebouwd op het verminderen van stress.
Het is een van de bekendste methoden om de negatieve vibes die ons elke dag beïnvloeden, te verdrijven.
Meditatie stelt je in staat om los te laten en opnieuw te focussen.
De beoefening van meditatie is gebaseerd op houdingen, ademhaling en concentratie.
Het stelt je in staat innerlijke en uiterlijke rust te vinden.
Bovendien zijn er verschillende meditatietechnieken.
We kunnen bijvoorbeeld noemen: tantra, zen en yoga.
Soms is het wenselijk om begeleid te worden door rustgevende muziek.
Hiermee kunt u uw persoonlijke trillingen aanpassen.
Het heeft ook een positieve invloed op het hart, het geheugen, maar ook op het immuunsysteem.
Beperk contact met elektronische apparaten
We moeten toegeven dat elektronische apparaten een aanzienlijke plaats in ons leven hebben ingenomen.
Ze dragen bij tot communicatie, het vervullen van onze taken en ook tot ons vermaak.
Studies hebben echter aangetoond dat deze apparaten onaangename golven voortplanten.
Deze versterken snel wanneer we heel dicht bij deze apparaten zijn.
Telefoons, computers en televisies zijn apparaten waarvan bekend is dat ze onbewust negativiteit uitstralen.
Ze zijn enigszins verantwoordelijk voor angst, stress, depressie en eenzaamheid.
Ze dwingen je om de verbinding met je omgeving te verbreken om in je bubbel te blijven.
U kunt het beste de tijd regelen die u doorbrengt in contact met elektronische apparaten.
Tegelijkertijd moet u het gebruik van chemicaliën beperken.
We vinden ze meestal in huishoudelijke en schoonheidsproducten.
Dit is misschien het moment om naar natuurlijke oplossingen te zoeken.
Adopteer een huisdier
Huisdieren worden enorm gewaardeerd om de positiviteit die ze brengen.
Het zijn wezens die perfecte bondgenoten zijn als je in eenzaamheid bent.
Ze brengen veel vreugde en liefde voor de concessies die ze aannemen.
Zelfs als je het moeilijk hebt, weten huisdieren hoe ze onvoorwaardelijke liefde kunnen tonen.
Het zijn als “reservoirs” die uw pijn absorberen zonder erdoor te worden beïnvloed.
Hun gezelschap is zeer gunstig voor het handhaven van uw fysieke en emotionele gezondheid.
Dit is meer dan genoeg om positieve energie naar je toe te trekken.
Zet specifieke planten in huis
Planten hebben een dubbel voordeel als ze in huis staan.
Allereerst geven ze een esthetisch tintje aan uw woonomgeving.
Je kunt passie vinden door erover na te denken of ze water te geven.
Ze weerspiegelen de natuur.
Ten tweede helpen ze je om van negatieve vibes af te komen.
Dit zijn perfecte middelen om stress te verlichten en om rust en sereniteit te krijgen.
Maar welke planten zijn dit?
De bekendste planten voor het opwekken van positieve energie zijn: lelie, tijm, jasmijn, crassula, aloë vera, salie, orchidee en rozemarijn.
Lucky bamboo is ook een effectieve plant.
Al haar planten zijn begiftigd met positieve energieën en verzachten je relaties met anderen.
Ze dragen actief bij aan uw fysieke en spirituele welzijn.
Kies een gezond voedingspatroon
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is voedsel ook essentieel voor het opwekken van positieve energie.
Om daar te komen, moet je gezond eten.
Het is niets meer dan een uitgebalanceerd dieet dat aan alle behoeften van het lichaam voldoet.
Wij raden u inderdaad aan:
- zetmeelrijk voedsel;
- fruit en groenten;
- zuivelproducten;
- of vis, ei en vlees.
Deze voedingsmiddelen hebben de voorkeur vanwege hun bijdrage aan vitamines, mineralen, vetzuren en eiwitten.
Dit zijn de basisregels van goede voeding.
Daarnaast is het verstandig om uw dieet te variëren.
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met een voedingsdeskundige.
Kortom, er zijn veel dagelijkse gewoonten die negatieve energieën genereren.
Dit laatste brengt ons in een psychologische of emotionele onbalans.
Ze hebben ook invloed op onze lichamelijke gezondheid en op onze relatie met anderen.
Om dit te verhelpen hebben we positieve energieën nodig.
We hebben u zojuist enkele tips gegeven om er te komen.
Het gaat er niet om de een te kiezen om de ander in de steek te laten.
Deze tips zijn allemaal complementair.
Ze beloven vreugde en geluk voor jou en voor degenen om je heen.
Lees verder:
Maagbypass: operatie om obesitas te overwinnen?
Asthenie en een gevoel van permanente intense vermoeidheid: wat te doen?
