Blocco delle mestruazioni: lo stress può ritardare il ciclo?
Scritto da: Loris Vitry (allenatore e insegnante di yoga)
Convalidato da: Cathy Maillot (Osteopata)
Avvertenza : in caso di domande o dubbi di carattere medico, si rivolga al medico. Anche se gli articoli su questo sito si basano su studi scientifici, non sostituiscono la consulenza medica professionale, la diagnosi o il trattamento.
Il tuo periodo tarda ad arrivare e non conosci i motivi?
Il blocco delle mestruazioni può essere dovuto a diversi motivi: sport, gravidanza o aumento di peso estremo.
Tuttavia, hai pensato al fattore stress?
Potresti non saperlo, ma lo stress a volte ha un impatto significativo sul tuo corpo e può persino bloccare il tuo periodo.
Attraverso questo articolo, ti aiuteremo a comprendere meglio le cause dei blocchi mestruali.
Blocco delle regole: cause
Il ritardo delle regole può infatti essere causato da una moltitudine di ragioni.
Sicuramente penserai che sia una gravidanza, ma no!
Ciò potrebbe essere dovuto a: cambiamenti ormonali, perdita di peso o persino stress.
I diversi motivi per bloccare le regole
Sport eccessivo
In effetti fare sport è ovviamente un’ottima cosa per te, ma come qualsiasi attività, non dovresti mai esagerare.
Quando spingi troppo il tuo corpo, non può produrre abbastanza estrogeni perché è troppo stanco.
Persone come atleti, ginnasti, ballerini ecc.; chi pratica sport in modo eccessivo, ha solitamente un periodo minimo di tre mesi.
Una malattia
Anche un semplice raffreddore può essere un freno per il ciclo.
In effetti, quando sei malato, il tuo corpo ha la priorità.
Cioè, decide per te, dando la priorità alle tue cure.
In effetti il tuo benessere è più importante di ogni altra cosa quindi preferisce che tu ti prenda cura di te prima di tutto.
Di conseguenza, sacrifica il tuo ciclo mestruale per combattere le infezioni nel miglior modo possibile e mantenerti il più a lungo possibile garantendoti un’ottima salute.
Perdita o aumento di peso estremo
Una grande perdita o aumento di peso può interrompere le mestruazioni per diversi mesi.
In effetti al tuo corpo non piacciono i cambiamenti improvvisi.
Il tuo peso ha un grande impatto sul tuo cervello regolando il tuo orologio interno o il ciclo mestruale.
Le persone che soffrono di anoressia o bulimia, ad esempio, sono molto spesso soggette a questo fenomeno, a causa del fatto che il loro corpo non produce abbastanza estrogeni.
D’altra parte, quando sei in sovrappeso il corpo produce troppi estrogeni.
Ciò causa un periodo pesante e ad un certo punto il periodo si fermerà da solo per un po ‘.
Farmaco
Spesso, i farmaci, in particolare la pillola, hanno un ruolo da svolgere quando il ciclo è in ritardo.
Hai appena iniziato a prenderlo, non devi preoccuparti!
Può essere necessario molto tempo prima che il tuo corpo si adatti a determinati contraccettivi.
Anche gli antidepressivi e gli antipsicotici possono influenzare il ciclo mestruale.
Sindrome dell’ovaio policistico
Questa sindrome è infatti un disturbo ormonale che può colpire tra il 6 e il 10% delle donne.
Il più delle volte quando ti trovi di fronte a questa malattia, i sintomi compaiono spesso all’inizio del ciclo mestruale e talvolta tra i venti o i trent’anni.
Queste cisti tendono ad accumularsi nelle ovaie e di solito aumentano di dimensioni.
Ciò porta a una virtuale inesistenza di regole.
Menopausa precoce
È dovuto all’esaurimento prematuro delle ovaie, distrutto da anticorpi o infezioni.
E a volte è semplicemente il risultato dell’ereditarietà.
Stress
Lo stress può anche essere uno dei motivi principali.
E quindi causare disturbi nel ciclo mestruale.
Blocco delle mestruazioni: stress
Lo stress potrebbe essere uno dei motivi per bloccare il ciclo.
Può capitare che tu sia oberato di lavoro, che pensi molto …
Avrà quindi un impatto sul tuo corpo.
Sappi anche che non c’è bisogno di pensare troppo al tuo periodo quando tarda ad arrivare, perché più pensi più aumenterà il tuo stress, che continuerà ad avere un impatto sul tuo corpo.
Anzi, può capitare che tu sia soggetto a stress interno, rischi un’amenorrea ipotalamica funzionale.
Succede quando gli ormoni in una parte del cervello che regolano il ciclo non funzionano più bene.
Ciò causa un’interruzione del ciclo.
Stress: quali tipi?
Esistono due tipi di stress:
Stress acuto
È dovuto a un evento specifico, uno stress temporaneo che può essere causato da eventi senza grandi conseguenze.
Un trasloco per esempio, un cambio di orario di lavoro o il semplice fatto di alzarsi presto.
Il tuo corpo deve quindi adattarsi a questo evento.
Stress cronico
Lo stress cronico è lo stress che insiste in ogni momento, dovuto al fatto che sei sottoposto a determinate situazioni delicate per le quali non ti sei preparato.
L’unico problema è che il tuo corpo non è costruito per essere sotto stress costante.
Lo stress cronico è quindi molto dannoso.
Il suo ruolo principale sarà quello di interrompere importanti funzioni del tuo corpo, incluso il ciclo mestruale e le mestruazioni.
Anche questo è molto normale.
Se sei stressato tutto il tempo senza rendertene conto, il tuo corpo ha la priorità!
Ha davvero l’impressione che tu non sia disposto ad accogliere un bambino.
Di conseguenza, rallenta l’ovulazione e quindi le mestruazioni.
Quindi, se riesci a identificare la causa del tuo stress e gestirlo, il tuo ciclo diventerà naturale.
Cambio di ritmo a causa del blocco delle regole
Secondo la ricerca, le hostess e le infermiere hanno molta familiarità con questo problema, il cambiamento del ritmo della tua vita può sconvolgere molte cose nella tua vita.
Il sonno e il ciclo sono uno di questi.
In effetti le persone con orari sfalsati sono molto soggette a questo problema e sono molto fortunate ad avere il ciclo in ritardo.
Infine, ricorda che non dovresti farti prendere dal panico quando le mestruazioni stanno arrivando in ritardo.
Soprattutto se ultimamente sei stato molto oberato di lavoro.
Queste sono cose che possono succedere a chiunque.
Senza essere malati non è altro che stress.
Quindi impara a rilassarti ma anche a non pensarci troppo e arriveranno abbastanza rapidamente e naturalmente.
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