Attrarre energie positive: come farlo?
Scritto da: Loris Vitry (allenatore e insegnante di yoga)
Convalidato da: Cathy Maillot (Osteopata)
Avvertenza : in caso di domande o dubbi di carattere medico, si rivolga al medico. Anche se gli articoli su questo sito si basano su studi scientifici, non sostituiscono la consulenza medica professionale, la diagnosi o il trattamento.
Per una vita felice e pacifica, dobbiamo avere vibrazioni positive.
Dipendono principalmente da come dirigiamo i nostri pensieri.
In effetti, ogni essere umano è circondato da un’energia.
Può essere positivo o negativo.
Le energie positive sono quelle che ci spingono avanti e contribuiscono al nostro sviluppo.
Ma come si diventa una calamita per le energie positive?
Ci sono diversi modi per ottenere questo risultato.
Ti presentiamo il più efficace in questo articolo.
Liberati dal passato
La maggior parte degli esseri umani ha un passato doloroso o doloroso sepolto nel profondo di loro.
Purtroppo, quest’ultimo compromette i nostri rapporti con noi stessi e con gli altri.
Trasporta anche energie negative.
Il passato è spesso responsabile dello stress quotidiano.
Per attirare energie positive in questo caso, è essenziale liberarsi del passato.
Non si tratta di dimenticare il proprio passato, ma piuttosto di abbracciarlo.
Deve averti insegnato lezioni.
Non ha senso deprimersi e rivivere il passato.
Piuttosto, devi usarlo per andare avanti.
Queste lezioni dovrebbero prevalere sulle tue decisioni, azioni, pensieri e parole.
Il passato ti permette di fare esperienza e maturità per vivere meglio.
D’altra parte, non puoi voler attirare vibrazioni positive senza essere in armonia con te stesso, la natura e il tuo vicinato.
Metti un po ‘di ordine nel tuo ambiente di vita
Mantenere in ordine la casa o il luogo di lavoro è necessario per diffondere le buone vibrazioni.
È una predisposizione psicologica che ti consente di catturare vibrazioni positive.
Per questo, tutto deve essere al suo posto.
Il tuo ambiente deve essere ordinato e pulito.
Questo permette al vento di circolare facilmente, ma soprattutto di purificare chi ti circonda.
Per questo, dovresti rimuovere tutto ciò che è poco o non necessario nella tua casa.
Si tratta principalmente di mettere le cose in ordine:
- dal tuo guardaroba,
- dalla doccia,
- del soggiorno,
- della camera da letto,
- e la cucina.
In altre parole, tutto ciò che fai a casa e al lavoro ha bisogno di organizzazione.
È un esercizio liberatorio a cui devi abituarti per attrarre costantemente energie positive.
Favorire la meditazione
La meditazione è una pratica spirituale che ha costruito la sua reputazione principalmente sulla riduzione dello stress.
È uno dei metodi più conosciuti per dissipare le vibrazioni negative che ci influenzano ogni giorno.
La meditazione ti permette di lasciarti andare e di rimetterti a fuoco.
La pratica della meditazione si basa su posture, respirazione e concentrazione.
Ti permette di trovare la pace interiore ed esteriore.
Inoltre, ci sono una varietà di tecniche di meditazione.
Possiamo citare ad esempio: tantra, zen e yoga.
A volte è desiderabile essere accompagnato da musica rilassante.
Ti permette di modificare le tue vibrazioni personali.
Ha anche un impatto positivo sul cuore, sulla memoria, ma anche sul sistema immunitario.
Limita il contatto con dispositivi elettronici
Dobbiamo ammettere che i dispositivi elettronici hanno occupato un posto considerevole nelle nostre vite.
Contribuiscono alla comunicazione, allo svolgimento dei nostri compiti e anche al nostro intrattenimento.
Tuttavia, studi hanno dimostrato che questi dispositivi propagano onde spiacevoli.
Questi si amplificano rapidamente quando siamo molto vicini a questi dispositivi.
Telefoni, computer e televisori sono dispositivi noti per emettere inconsciamente negatività.
Sono in qualche modo responsabili di ansia, stress, depressione e disturbi della solitudine.
Ti costringono a disconnetterti da ciò che ti circonda per rimanere nella tua bolla.
La soluzione migliore sarebbe regolare il tempo che trascorri a contatto con i dispositivi elettronici.
Allo stesso tempo, è necessario limitare l’uso di sostanze chimiche.
Di solito li troviamo nei prodotti per la casa e di bellezza.
Questo potrebbe essere il momento di passare a soluzioni naturali.
Adotta un animale domestico
Gli animali domestici sono molto apprezzati per la positività che portano.
Sono esseri che sono perfetti alleati quando sei in solitudine.
Portano molta gioia e amore alle concessioni che li adottano.
Anche quando stai attraversando un momento difficile, gli animali domestici sanno come mostrare amore incondizionato.
Sono come “serbatoi” che assorbono il dolore senza esserne influenzati.
La loro compagnia è molto utile per mantenere la tua salute fisica ed emotiva.
Questo è più che sufficiente per attirare su di te energia positiva.
Disponi piante specifiche nella tua casa
Le piante hanno un doppio vantaggio quando vengono collocate nella tua casa.
Prima di tutto, portano un tocco estetico al tuo ambiente di vita.
Puoi trovare passione nel contemplarli o annaffiarli.
Riflettono la natura.
In secondo luogo, ti aiutano a sbarazzarti delle vibrazioni negative.
Queste sono risorse perfette per alleviare lo stress e acquisire calma e serenità.
Ma quali piante sono queste?
Le piante più famose per la generazione di energie positive sono: giglio, timo, gelsomino, crassula, aloe vera, salvia, orchidea e rosmarino.
Il bambù fortunato è anche una pianta efficace.
Tutte le sue piante sono dotate di energie positive e ammorbidiscono i tuoi rapporti con gli altri.
Contribuiscono attivamente al tuo benessere fisico e spirituale.
Scegli una dieta sana
Contrariamente alla credenza popolare, anche il cibo è essenziale per generare energia positiva.
Per arrivarci, devi mangiare sano.
Non è altro che una dieta equilibrata che soddisfa tutte le esigenze del corpo.
In effetti, ti consigliamo di:
- cibi ricchi di amido;
- frutta e verdura;
- latticini;
- o pesce, uova e carne.
Questi alimenti sono favoriti per il loro apporto di vitamine, minerali, acidi grassi e proteine.
Queste sono le regole base di una buona alimentazione.
Inoltre, sarà saggio variare la tua dieta.
Per ulteriori informazioni, puoi contattare un nutrizionista.
Insomma, sono tante le abitudini quotidiane che generano energie negative.
Questi ultimi ci immergono in uno squilibrio psicologico o emotivo.
Influenzano anche la nostra salute fisica e il nostro rapporto con gli altri.
È per rimediare a questo che abbiamo bisogno di energie positive.
Ti abbiamo appena offerto alcuni suggerimenti per arrivarci.
Non si tratta di scegliere l’uno per abbandonare l’altro.
Questi suggerimenti sono tutti complementari.
Promettono gioia e felicità per te e per chi ti circonda.
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