Ansia finanziaria: come smettere di aver paura di perdere qualcosa?
Scritto da: Loris Vitry (allenatore e insegnante di yoga)
Convalidato da: Cathy Maillot (Osteopata)
Avvertenza : in caso di domande o dubbi di carattere medico, si rivolga al medico. Anche se gli articoli su questo sito si basano su studi scientifici, non sostituiscono la consulenza medica professionale, la diagnosi o il trattamento.
Possedere è avere paura di perdere qualcosa.
Il bisogno di denaro è vitale perché è una necessità per sopravvivere e soddisfare le esigenze della vita quotidiana.
Quindi, l’insicurezza finanziaria è un problema che può ovviamente portare allo stress.
Poiché la paura è una sensazione ricorrente e naturale nella maggior parte delle persone, può trasformarsi in uno stato di stress quando è dovuta a una mancanza.
La mancanza di denaro può creare uno stato di stress per paura di non essere in grado di portare a termine i tuoi piani.
Questa sensazione di paura induce uno stress che è più grave della mancanza di mezzi finanziari in sé.
È quindi imperativo sapere come evitare questa mancanza di mezzi finanziari che può indurre uno stato di stress.
Questo articolo spiega come smettere di preoccuparsi di rimanere senza fondi.
Stress e carenza finanziaria
Non è così facile convivere con difficoltà finanziarie.
Pertanto, è difficile gestire un bilancio familiare con bollette da pagare o debiti insoluti.
In una società dei consumi, è importante riconoscere che il denaro è sia una risorsa di potere che di agio.
In generale, la paura di rimanere senza soldi si riferisce all’ansia di dover cambiare il modo di vivere.
La mancanza, quindi, può generare una perdita dello status sociale, cioè del riconoscimento degli altri e dello sguardo dei parenti.
Mancanza di denaro fa rima con stress perché a volte è vissuto come un’umiliazione.
Ci sentiamo impotenti e rinchiusi in una situazione precaria.
Pertanto, la persistenza delle difficoltà finanziarie prolunga lo stress.
All’improvviso, l’autostima può soffrire perché non ti senti più in sintonia con te stesso.
La paura di rimanere senza soldi è uno dei motivi per cui un individuo può trovarsi in ansia finanziaria.
In linea di principio, lo stress rovina la vita e indebolisce psicologicamente l’individuo perché le preoccupazioni che si accumulano ingombrano il cervello e finiscono per provocare anche disturbi fisici.
Rimanere senza soldi è stressante perché nelle nostre società, per poter vivere come vogliamo, dobbiamo necessariamente avere abbastanza soldi.
Quindi ridurre lo stress per il denaro significa perderlo il meno possibile.
Abbi fiducia in te stesso, comunica quando necessario e ridefinisci le tue relazioni con tempo e denaro
Per non avere più paura di rimanere senza mezzi finanziari che possono portare a uno stato di stress, devi soprattutto avere fiducia in te stesso.
In linea di principio, dovrebbe essere escluso qualsiasi sentimento di mancanza di fiducia in se stessi per il semplice fatto di non avere uno stipendio elevato.
In effetti, il modo in cui guardiamo le cose di solito causa successo o fallimento.
Dobbiamo accettare di essere un essere diverso e riconoscere che non siamo tutti uguali in qualche modo e dobbiamo soddisfare le esigenze individuali.
È importante conoscere i propri bisogni che a volte sono influenzati dall’influenza dei gruppi di riferimento e avere fiducia in se stessi in caso di reazione a questi bisogni.
Quindi, non devi assolutamente ascoltare chi non si fida di te.
In effetti, devi prenderti il tempo per valutare le fonti di stress finanziario per poter sviluppare un piano d’azione appropriato.
Pertanto, la definizione di un piano d’azione che si traduca in un budget è essenziale per evitare di cadere in una mancanza che può causare stress finanziario.
Tuttavia, non si dovrebbe esitare a chiedere aiuto alla famiglia, agli amici, ecc., Poiché l’isolamento sociale non fa che peggiorare lo stress.
La scelta di comunicare con i propri cari sui problemi finanziari aiuta ad alleviare il peso dello stress.
In effetti, comunicare onestamente e non crogiolarsi nelle proprie paure è necessario per non sprofondare nello stress finanziario.
Ovviamente è imperativo lavorare di più e utilizzare il proprio tempo perché il tempo è solo denaro.
Pertanto, è particolarmente necessario essere creativi per investire bene i propri soldi in modo che almeno porti più rendimenti.
Per non temere più la mancanza di denaro, dobbiamo innanzitutto ridefinire il concetto di denaro.
In effetti, l’educazione finanziaria è essenziale perché poche persone sono interessate al denaro per quello che è, cioè come mezzo di scambio.
Saper spendere bene e prevenire
Per evitare lo stress finanziario, devi sapere come spendere.
Compensare un disagio con un acquisto non è una soluzione ma piuttosto una medicazione a brevissimo termine che può addirittura peggiorare la situazione.
Per natura l’individuo è un essere insaziabile ed è difficile accontentarsi ed essere soddisfatti di ciò che si ha.
Quindi, alcune persone credono erroneamente che il modo per ridurre lo stress sia lasciarsi andare.
Nelle nostre società, dobbiamo evitare di spendere più del necessario con il rischio di peggiorare la vostra situazione finanziaria.
È importante capire perché stai spendendo ed evitare il più possibile l’acquisto d’impulso.
Devi spendere in modo ponderato e valutare sempre il suo impatto sul budget.
Quindi, per smettere di aver paura di rimanere senza, devi evitare spese inutili e concentrarti su ciò che è necessario.
Il risparmio è ancora la soluzione che fornisce maggiore sicurezza finanziaria.
Pertanto, è impossibile prevenire esattamente su un piano tutte le spese da sostenere.
In questo caso, avere un conto ammortizzato è fondamentale per far fronte agli imprevisti quotidiani e un fondo di emergenza per far fronte a imprevisti.
La paura di perdersi molto spesso porta a guardare all’esterno per qualcosa che può essere trovato dentro.
Quindi, per evitare di precipitare in uno stato di stress finanziario, è meglio puntare alla gioia e alla semplicità di essere e non avere.
Il credito non è sempre un buon alleato ea volte ti espone a problemi finanziari perché il rimborso è essenziale.
Pertanto, utilizzarlo per soddisfare le esigenze è un segnale di stress finanziario.
Conclusione
Avere paura di rimanere senza soldi è una sensazione che può essere molto stressante.
La paura è una realtà praticamente comune a tutti perché tutti siamo portatori dell’ansia della mancanza, della perdita che ci ha abitato fin dalla nascita.
Quindi, in considerazione degli effetti indesiderati dello stress che questa paura può generare, dobbiamo organizzarci finanziariamente, tenendo conto dei mezzi a disposizione per non sprofondare in questo vuoto che la società dei consumi crea per noi.
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