Comment se pardonner à soi-même pour pardonner les autres ?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
Dans la majorité des cas, il est difficile pour une personne de pardonner ou de se pardonner.
Pour une personne qui décide de le faire, cela lui prend du temps, de la patience et du courage pour y arriver.
Toutefois, le processus peut être encore plus difficile pour une personne qui veut se pardonner et cela peut causer du stress chez cette dernière.
Cependant, une chose est sûre, une personne qui pardonne éprouve une sensation envahissante de liberté lorsqu’elle le fait.
Par conséquent, elle se voit décharger du stress.
Le pardon est un acte valable non seulement pour vous, mais aussi pour les autres.
Il peut être toujours difficile de pardonner lorsqu’il le faut.
Néanmoins par une prise de conscience de vous-même et avec le temps, vous finirez par comprendre qu’il faut tout d’abord apprendre à vous pardonner pour ensuite pardonner les autres.
La chose la plus importante : il faut vous pardonner d’abord
C’est une nécessité pour vous d’avancer dans votre vie sans laisser derrière vous des erreurs du passé et établir une bonne relation avec les autres.
Puisqu’en réalité et dans la plupart des cas, les autres ne sont pas responsables de votre douleur, mais vous-même l’êtes.
C’est vous-même qui êtes l’auteur principal de votre propre mal.
Cela, même si c’est volontaire ou non, donc vous n’avez pas le droit d’accuser les autres pour cela.
Il est clair que lorsque nous demandons pardon, c’est que soit nous avions offensé une personne, soit nous avions commis une erreur grave au point où les autres sont profondément touchés.
C’est à ce moment que nous sommes stressés à l’idée qu’il y ait le pardon au rendez-vous.
Cependant, la question est de savoir, si vous vous êtes pardonné avant de vouloir demander pardon.
À chaque fois, nous laissons la faute aux autres alors que nous en sommes responsables.
Prenons un exemple bien explicite : aimer.
N’est-ce pas une réalité qu’il faut nécessairement que nous nous aimions avant de pouvoir aimer les autres ?
C’est exactement la même chose que le fait de pardonner.
Il est possible que vous vous dites maintenant que cela est vraiment nécessaire et pourtant personne ne vous a jamais dit que vous devez vous pardonnez vous-même d’abord et par la suite pardonner les autres.
En réalité, nous avons à chaque fois évité d’être responsables de nos propres actes.
Raison pour laquelle, nous aimons les autres sans pour autant nous aimer nous-mêmes.
Nous voulons que les autres nous pardonnent sans toujours pour autant nous pardonner nous-mêmes au préalable.
Il ne faut pas avoir peur de se pardonner
C’est une erreur de notre part de ne pas vouloir oser nous pardonner.
C’est une preuve que nous avons peur tout en étant conscient que nous ne sommes pas parfaits et surtout que nous sommes aussi fragiles.
Nous devons accepter notre personne et nos erreurs, mais nous préférons ne pas nous offrir cette chance pour nous libérer.
Cela ne nous aide pas à éliminer le stress.
Quelques conseils vous permettront de vous pardonner sans aucune crainte, puisqu’il faut que vous pensiez d’abord à vous-même.
Car il est important pour vous de le faire quand il s’agit de demander pardon.
Dans ce cas de figure, penser à soi-même d’abord n’est pas un acte égoïste.
Pourquoi faut-il vous pardonner ?
Il est important de savoir s’il est nécessaire de vous pardonner.
Parce que des fois nous nous disons que c’est notre faute, alors que ce n’est pas le cas.
Toutefois, si vous êtes sûr et certain que vous êtes responsable, vous devez vous pardonner.
Comment le faire ?
Faire des erreurs ne veut pas dire que vous êtes une mauvaise personne
Tout le monde fait des fautes et cela ne nous rend pas pour autant des êtres horribles.
Nous devons plutôt nous accepter tel que nous sommes, apprendre de nos erreurs et nous pardonner.
Cela peut arriver à n’importe qui et c’est normal.
Il faut toujours réessayer
Des fois, nous avons cette peur de réessayer.
Cependant, c’est ce qu’il faut après le pardon.
En vous pardonnant vous-même, vous êtes en train de vous corriger, de vous permettre de vous rendre compte de vos erreurs passées.
Par conséquent, vous apprenez de vos erreurs et vivez une nouvelle vie.
Oubliez vos erreurs passées
Pour pouvoir vivre une nouvelle vie et affirmer votre nouvelle personnalité, il est nécessaire que vous laissiez derrière vous toutes vos fautes du passé.
Vous n’avez vraiment pas besoin de vous souvenir de tout cela.
Plutôt, vous devez savoir comment vous y prendre les prochaines fois et montrer le meilleur de votre personne.
Soyez responsable dans tout ce vous faites
Soyez responsable de vos erreurs, car vous êtes la personne qui les a commises !
Il est conseillé d’être conscient et d’adopter des attitudes responsables pour ne pas à chaque fois demander pardon.
Puisque trop demander pardon devient un acte vraiment irresponsable.
Donc, il faut être vraiment conscient de vos actes puisque après tout, c’est vous qui posez ces actes.
Vous en êtes donc responsable.
De toute manière, le pardon est un tout comme un cadeau d’une valeur inestimable que vous offrez à vous-même donc faites très attention.
Vous êtes maintenant prêt pour pardonner aux autres
Maintenant, vous savez quoi faire pour vous pardonner vous-même d’abord, c’est le plus important.
Vous pouvez maintenant pardonner les autres et éliminer le stress.
N’oubliez surtout pas de toujours avancer pour montrer que vous êtes une nouvelle personne.
De nos jours, le pardon est vraiment pris à la légère et n’est pas aussi fait en tant que tel.
Il est considéré comme quelque chose qui dévoile notre irresponsabilité quant à ce qui concerne nos actes.
Il est nécessaire d’être indulgent envers vous-même.
Nous tombons tous à un moment de la vie.
C’est le pardon de quelqu’un d’autre qui s’avère être très important en ce moment-là.
Le pardon en soi doit être un acte sincère et non récurrent, dans ce dernier cas, il n’est plus intéressant.
De plus, sachez qu’en vous pardonnant vous-même, vous vous corrigez et vous apprenez à encore plus vous connaître.
Ainsi vous allez être conscient de vos forces et de vos faiblesses et surtout pouvoir les corriger.
Vous aurez une confiance en vous-même et montrerez le meilleur de vous-même.
S’il y a longtemps vous vous êtes pardonné, ou si vous demandez pardon aux autres avant de vous demander pardon à vous-même, alors nous vous conseillons de mettre en pratique le pardon envers vous-même d’abord.
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