Paranoïa : quelles sont les solutions pour s’en sortir ?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
La paranoïa est une psychose qui exerce un effet dévastateur sur les aptitudes psychiques de la personne malade sans atteindre son intelligence.
Elle se présente chez les femmes comme chez les hommes ayant un âge compris entre 30 et 40 ans.
Toutefois, les hommes sont beaucoup plus touchés que les femmes.
Les symptômes présents s’intensifient lorsque le malade est un alcoolique ou lorsque ce dernier se drogue.
La médecine, avec l’apport des psychologues, a trouvé des traitements convenables afin de permettre aux patients de se faire soigner.
Cet article vous en parlera d’avantages et vous précisera les conditions importantes pour guérir de cette maladie.
Comprendre les symptômes de la paranoïa
La paranoïa tend plus vers un type de personnalité difficile à cerner qu’une maladie psychiatrique.
Pour guérir de ce mal, il importe d’en souffrir dans un premier temps puisqu’il y a des paranoïaques qui trouvent du plaisir dans la souffrance des autres.
En effet, il existe deux types de personnes paranoïaques : les persécutés et les persécuteurs.
Vous pouvez avoir les deux types de personnalités chez une personne malade et, en fonction de son entourage, une personnalité dominera.
Les symptômes diffèrent d’un patient à un autre.
Les symptômes du persécuteur
Pour un paranoïaque qui présente cette forme de la maladie, la susceptibilité est un symptôme important.
Une parole ou une action peut déclencher le mal et conduire à une mauvaise réaction de sa part.
Le persécuteur fait souvent une mauvaise interprétation des situations.
Il n’y a pas de facteurs particuliers permettant de déclencher son côté paranoïaque.
Chez ce type de personne, la raison est toujours de son côté et toute tentative afin de lui prouver qu’il a tort est vue comme une malveillance.
Le paranoïaque persécuteur est toujours en train de dramatiser, de défendre et de maintenir les idées qui sont les siennes malgré les explications.
Les discussions peuvent entraîner parfois des désaccords et même de la violence lorsque le patient et son interlocuteur ne sont pas du même avis.
Les symptômes du persécuté
Une personne paranoïaque qui est persécutée présente des signes différents de celui d’un persécuteur.
Il se renferme dans ses idées sans vouloir l’avis d’une personne étrangère et se plaint souvent.
Notez que cette forme de la maladie peut être guérie grâce à un suivi particulier.
Réussir à prendre conscience de sa paranoïa
La paranoïa est une maladie qui peut se guérir, mais il est important que le patient remplisse certaines conditions afin de faciliter sa prise en charge.
Reconnaître que vous souffrez de la paranoïa
Lorsque vous souffrez de cette maladie, vous pouvez ne pas avoir conscience qu’il s’agit bien d’une paranoïa.
Elle peut vous permettre d’émettre de bonnes réflexions afin de trouver solution à certains problèmes.
Cependant, dans la plupart des cas, la paranoïa n’a pas d’utilité.
Vous devez vous rendre à l’évidence que votre obstination conduit dans beaucoup de cas à une perte plutôt qu’à une victoire.
Que vous soyez persécutés ou persécuteurs, vous vous méfiez de tout le monde et le sentiment est réciproque de la part de votre entourage.
Lorsque vous prenez de l’âge, plus personne ne supporte vos sauts d’humeurs et le stress s’installe partout où vous vous trouvez.
Ces différents points doivent vous mettre la puce à l’oreille afin que vous preniez conscience de ce mal qui vous détruit petit à petit.
Apprendre à réfléchir autrement
Afin de prendre conscience de cette pathologie, vous devez revoir toutes les idées que vous vous faites par rapport à un sujet ou à un autre.
Lorsque vous avez des idées négatives ou des idées qui ne cadrent pas avec la norme, vous devez faire un rapprochement avec la paranoïa.
Ceci vous permettra de connaître votre statut par rapport à celle-ci.
Vous devez prendre le soin d’éviter les réactions qui émanent de vos mauvaises interprétations face à une situation donnée.
Il est important de noter que la paranoïa vous accorde des préjugés sur diverses situations qui ne ressemblent pas à ce qui se passe en réalité.
Une prise de drogue ou d’alcool ou même un traumatisme pourrait déclencher des réactions favorables à cette pathologie.
Vous devez donc réapprendre à réfléchir afin de discerner la réalité de ce qui se passe de votre tête.
Utiliser la méthode des fleurs de Bach
Lorsque vous commencez par prendre conscience de ce mal dévastateur, vous pouvez recourir aux fleurs de Bach.
Celles-ci seront plus efficaces lorsque votre désir de vous débarrasser de la paranoïa est fort.
Pour commencer, vous devez opter pour les exercices qui vous permettent d’atténuer vos différentes émotions qui sont difficiles à contrôler.
Ceci vous permettra de devenir plus calme et facilitera votre réflexion par rapport à vos réactions négatives afin de les transformer en réactions positives.
L’utilisation des fleurs de Bach vous aidera à mieux contrôler vos différentes pulsions afin de garder un bon état psychologique.
Lorsque vous choisissez une fleur particulière, elle vous permettra de faire une bonne distinction de vos sentiments face à certaines situations.
Il faudrait suivre la thérapie des fleurs de Bach pendant plusieurs mois avant d’en voir les effets.
Vous devez vous appliquer et parfois faire des tests afin de connaître votre niveau d’amélioration par rapport à la paranoïa.
Vous pouvez choisir de tester les effets de l’hélianthème ou du houx afin d’accélérer votre processus de guérison.
Adopter les bons comportements pour s’en sortir
Pour une personne souffrant de la paranoïa, il est possible de s’en sortir lorsque les conditions sont réunies et lorsque ce dernier prend conscience de son état de santé.
Pour y arriver, vous pouvez opter pour un traitement médical de la part de votre médecin traitant ou d’un autre spécialiste.
Cette option se fera sur le long terme afin de diminuer progressivement les différents effets comme l’agressivité et la prise de contrôle de vos émotions.
Vous pouvez aussi recourir aux différentes thérapies mises en place par les professionnels du domaine de la psychologie.
Il peut s’agir des thérapies de groupe ou autre.
Vous devez prendre part à plusieurs séances afin de maximiser vos chances de guérison.
Il est aussi recommandé de garder la foi lorsque vous commencez une thérapie pour vous sortir de la paranoïa puisqu’il faut du temps et de la patience.
Privilégiez la guérison sur le long terme à toutes réactions spontanées qui ne feront qu’aggraver votre état psychologique.
En conclusion, la paranoïa est un trouble psychologique qui s’apparente à un état d’esprit.
Le processus vers la sortie de crise est long et complexe.
Il convient donc de faire preuve de patience et de persévérance.
Surveillez également votre alimentation et entourez-vous des bonnes personnes.
À vous de jouer désormais pour vous débarrasser de cette psychose.
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