Maladie de Raynaud : quel traitement naturel ?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
En plein hiver, envahi par le froid, votre bout du nez gèle, vos oreilles sont congelées, vos doigts et vos orteils prennent une couleur blanchâtre.
Dans une pareille situation, ce qui vous arrive, c’est un arrêt temporaire de la circulation sanguine au niveau des petites artères distales.
C’est ce qui explique le changement de couleur au niveau des extrémités de vos doigts.
On appelle ce phénomène, la maladie de Raynaud.
Même s’il existe des traitements médicamenteux contre cette pathologie, se soigner naturellement promet plus de résultats.
Découvrez ici les remèdes naturels qui existent contre le syndrome de Raynaud.
Comment reconnaît-on la maladie de Raynaud ?
Avant même de chercher un remède naturel contre cette pathologie, il est important de savoir la reconnaître à travers ses symptômes.
Ainsi, la maladie de Raynaud se manifeste par un arrêt temporaire de la circulation du sang au niveau des doigts et des orteils.
Ces derniers deviennent par la suite blancs, insensibles, voire gonflés et bleus.
En effet avec le froid, la circulation sanguine est ralentie du fait de la diminution du diamètre des vaisseaux irriguant.
C’est ce qui explique le changement d’état des doigts.
Une fois que la circulation du sang redevient normale, le patient est touché par des douleurs et des sensations de picotement durant quelques instants.
Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine de la maladie :
- Une chute brutale de la température.
- Le stress ou toute autre émotion forte.
- La consommation abusive de tabac, de caféine ou de théine.
- Une carence en fer.
Les individus atteints par la pathologie de Raynaud s’orientent de plus en plus vers des remèdes plus naturels et sans effets secondaires.
Cela s’explique par le fait que la majorité des traitements médicamenteux sont destinés aux personnes souffrant de problème d’érection, de dépression ou encore d’hypertension.
De ce fait, les médecins prescrivent généralement des antidépresseurs et des alpha bloquants pour favoriser l’irrigation des extrémités.
Cependant, pour soulager les crises, il n’y a rien de mieux qu’un traitement à base de plantes combiné à un régime alimentaire équilibré et des stimulants aux huiles essentielles.
Car pour renforcer les vaisseaux sanguins et fluidifier le sang, votre organisme sollicite des protéines, des oméga-3, des flavonoïdes et du fer.
L’amélioration de la circulation sanguine grâce aux plantes médicinales
Comme nous vous l’avons si bien expliqué, la maladie de Raynaud est causée par un ralentissement de la circulation sanguine due à un rétrécissement des vaisseaux irriguant.
Les plantes que nous vous exposons ci-dessous améliorent significativement la circulation sanguine.
Le gingembre
Très recommandé pour les problèmes de circulation sanguine, le gingembre est un aliment qui permet de réchauffer le corps surtout lorsque la température extérieure chute.
Il peut se consommer en thé ou en confit, qu’il soit séché ou moulu.
Le Ginkgo Biloba
Cette plante facilite et améliore la circulation sanguine veineuse, capillaire et artérielle.
C’est un vasodilatateur naturel.
Comme pour le gingembre, il peut se consommer en infusion comme du thé en étant séché.
Le marron d’Inde
Également appelée châtaignier de mer, cette plante augmente la résistance des vaisseaux sanguins et les rend plus perméables.
Très riche en flavonoïdes, ce vasoconstricteur se consomme en tisane, mais avec du miel.
Pour la préparation, mettez 40 g de marron d’Inde concassé dans 1 litre d’eau froide et faites bouillir le mélange pendant 5 minutes au moins.
Ensuite, laissez la plante infusée pendant 10 minutes.
Durant 15 jours, buvez 2 à 3 tasses quotidiennement.
Vous pouvez conserver l’infusion pendant 2 jours au maximum.
La cannelle de Ceylan
Originaires du Sri Lanka, ces bouts de bois du cannelier sont très riches en flavonoïdes et en fer.
Comme le gingembre, la cannelle apporte de la chaleur au corps et stimule la circulation sanguine.
Elle participe aussi à l’oxygénation des cellules du corps tout en réduisant les douleurs relatives à une mauvaise circulation sanguine.
Elle peut se consommer en infusion comme du thé ou être utilisée comme épice.
Le fenugrec
Cette plante herbacée est riche en niacine.
Elle permet de dilater les vaisseaux sanguins.
Le fenugrec contribue à la purification du sang et à l’amélioration de sa circulation.
Elle se consomme soit en graines, soit en poudre.
Les feuilles de vigne rouge
Elles sont reconnues pour leurs capacités à traiter les troubles circulatoires.
Elles agissent de manière positive sur la circulation sanguine.
Pour la préparation, mettez en infusion une cuillère à café de feuilles sèches de vigne rouge dans une tasse d’eau chaude, pendant 10 minutes.
Buvez une à trois tasses par jour.
Le renforcement des vaisseaux sanguins grâce à la consommation de vitamines et de minéraux
Les vitamines et les minéraux suivants renforcent les vaisseaux sanguins et aident à soulager les crises.
La vitamine E
Elle contribue au renforcement et à la protection des parois des vaisseaux sanguins.
On retrouve la vitamine E dans les aliments suivants : l’huile de germe de blé, le gingembre, le paprika, le piment, les olives ou encore les œufs.
La vitamine B3
Elle joue un rôle clé dans l’augmentation du flux sanguin au niveau de la surface de la peau.
Il est donc recommandé de consommer des fruits de mer, des poissons gras et des graines de tournesol.
Les oméga-3
Présents dans les poissons gras, les fruits à coques, les graines de lin et les huiles de colza, les oméga-3 contribuent aussi à fluidifier le sang.
Le potassium et la vitamine C
Les apports en potassium contribuent à la dilatation des vaisseaux sanguins et des artères.
Ils sont présents dans les fruits tels que la banane ou l’abricot, mais aussi dans les légumes notamment les poivrons, les courges et les concombres.
Pour ce qui est de la vitamine C, elle a un effet protecteur sur les vaisseaux sanguins.
Consommez donc de la goyave, des oranges, du brocoli et des fraises.
Se soigner grâce aux huiles essentielles
Les huiles essentielles contribuent parfaitement à améliorer la circulation sanguine.
Versez dans un flacon-pompe les ingrédients suivants :
- 15 gouttes d’huile de citron.
- 15 gouttes d’huile d’Hélichryse italienne.
- 15 gouttes de thym Bornéol.
- 25 ml d’huile végétale.
- 20 gouttes d’huile de mandarine.
Ensuite, secouez le tout puis appliquez les gouttes sur les parties affectées par la pathologie de Raynaud.
Faites un massage 2 à 3 fois par jour.
Toutefois, les huiles essentielles sont déconseillées aux enfants de moins de 6 ans ainsi qu’aux femmes enceintes.
Ainsi, si vous voulez surmonter la maladie de Raynaud, vous devez adopter les mesures préventives en vous protégeant du froid.
Évitez aussi de consommer du tabac et de l’alcool.
De plus, vous devez impérativement votre stress qui est l’une des causes de cette pathologie.
De cette manière vous pourrez définitivement en finir avec la maladie de Raynaud.
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