Kinésiologie : une séance anti-stress ?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
Inventée dans les années 1960 aux États-Unis par le Docteur Georges Goodheart, la kinésiologie est une discipline scientifique qui étudie les mouvements et les postures du corps humain d’un point de vue biomécanique, articulaire et musculaire.
Elle se base sur le rapport entre la qualité des mouvements et la santé à travers un test musculaire.
Ce test a pour but de connaître le fonctionnement de la personne et lui garantir le bien-être en agissant sur ses blocages émotionnels et mentaux.
Même si elle n’est pas encore reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé, cette discipline très proche de la médecine traditionnelle chinoise a déjà porté ses fruits dans des problématiques physiques et psycho émotionnelles telles que le stress.
Cet article vous emmène à la découverte de la Kinésiologie.
Le principe de la kinésiologie
La kinésiologie s’illustre aujourd’hui comme une façon de vivre au quotidien, dans la bienveillance avec soi et des autres.
Elle permet d’agir au plus profond de soi, sur la mémoire cellulaire afin d’optimiser le bien-être.
Pour ce faire, la kinésiologie se base sur un postulat simple d’après lequel la faiblesse ou la défaillance d’un organe aurait une incidence sur la tonicité des muscles.
Identifier cette faiblesse par le biais d’un test musculaire et la corriger améliorerait donc l’équilibre physique ou mental.
Le test musculaire sert à établir une connexion directe avec le corps.
Mettant en relation les émotions, le cerveau et les muscles, il concourt à identifier avec précision les causes du blocage et la nature des solutions nécessaires pour les lever.
Au cours de ce test, le tonus musculaire est mis à l’épreuve et les réactions sont directement liées à l’état d’esprit.
Généralement en situation de stress, les muscles se vident de leur énergie et se verrouillent.
La kinésiologie a donc pour but de diminuer le stress afin de remettre à chacun la possibilité de renouer avec tout son potentiel.
Ce potentiel est souvent limité par certaines traces de l’histoire contenues dans la mémoire du corps.
La kinésiologie va de ce fait décrypter cette mémoire pour débloquer la circulation énergétique afin de réparer tous les traumatismes physiques et psychiques.
Cette médecine douce s’adresse à tout le monde sans distinction d’âge et permet d’améliorer : la gestion du stress, l’estime de soi, les performances physiques et intellectuelles, la communication et la liaison corps-esprit.
Les techniques de kinésiologie
Depuis 1960, le Docteur Georges Goodheart et d’autres professionnels de la santé n’ont cessé d’apporter leurs contributions à cette discipline qui s’avère importante pour le bien-être et la réalisation de l’homme.
C’est ainsi qu’aujourd’hui, il n’existe pas moins de 80 techniques employées en kinésiologie.
Nous nous attarderons uniquement sur les techniques les plus répandues.
Le Touch for Health (le toucher pour la santé)
C’est une méthode de bien-être alliant tests musculaires et recherche de points d’acupressure.
Le Touch for Health est à l’origine de plusieurs autres méthodes de kinésiologie spécialisée.
Le Three in One Concepts
Initié par Gordon Stokes, Daniel Whiteside et Candace Callaway, il désigne l’intégration du corps, du mental et de l’esprit.
Son objectif est de renforcer l’auto responsabilité, permettant ainsi de gagner en autorité, en pouvoir intérieur, en capacité de faire des choix et en unicité.
Cette méthode se focalise donc sur le système émotionnel en :
- corrigeant les blocages énergétiques ponctuels ;
- libérant des croyances néfastes du passé
- et en augmentant le niveau de conscience pour arriver à une liberté de choix dans le futur.
Concrètement, cette technique utilise des outils tels que le baromètre du comportement, les Traits de Structure Fonction ou la Récession d’Âge pour équilibrer des blocages causés par le stress émotionnel négatif pour la mémoire cellulaire, le subconscient et la conscience.
La kinésiologie psycho émotionnelle
Elle facilite une meilleure réalisation de soi.
Lorsque les émotions et les pensées négatives constituent un frein à notre bien-être, elle permet d’en prendre conscience et de mettre un nom sur les différentes émotions ressenties en période de stress.
Elle permet ainsi de se fixer des objectifs tout aussi positifs que dynamiques.
L’Édu-kinésiologie
Créée par Paul Dennison, cette technique a pour principal atout l’amélioration de l’apprentissage.
Il s’agit d’une approche basée sur l’observation des mouvements corporels, la connexion entre les hémisphères cérébraux et la coordination globale.
Elle stimule, libère et décontracte le sujet afin qu’il exploite plus facilement son plein potentiel.
Elle est généralement utilisée pour les enfants scolarisés qui développent des problèmes d’apprentissage.
La kinésiologie pour sportifs
Elle est utilisée par un nombre de plus en plus croissant de compétiteurs de haut niveau et des éducateurs physiques.
Elle garantit un équilibre certain qui accroît les résultats en rapport avec la confiance en soi, la gestion du stress, la récupération et la prévention des blessures.
La pratique de la kinésiologie
La kinésiologie appliquée intervient pour les cas pathologiques liés au stress, à des chocs et traumatismes, aux déséquilibres chimiques, aux déséquilibres structurels, etc.
Ces maux sont si délicats qu’il est recommandé de se référer à des professionnels.
Même si la profession ne jouit pas encore d’une reconnaissance officielle et mondiale, pour plus de précautions, vous pouvez consulter l’annuaire du Collège International de la Kinésiologie Appliquée (CIKA) ou les registres des différents syndicats de kinésiologues reconnus à travers le monde.
La kinésiologie appliquée se pratique normalement en séance individuelle.
En fonction de la gravité du problème, le nombre de séances peut aller de deux à une dizaine.
Lors d’une séance de kinésiologie, 5 étapes sont essentielles à suivre.
- L’identification via un interrogatoire des antécédents médicaux et des différents problèmes rencontrés par le patient.
- Des examens généraux pour l’observation des mouvements et des changements de pression sanguine.
- Des examens complémentaires sur la sensibilité de la peau et des muscles, l’équilibre et les réflexes.
- Une évaluation de la force musculaire pour détecter les potentielles faiblesses et leurs causes.
- Le traitement en lui-même à base de manipulations pour améliorer la circulation du sang s’applique sur les fibres nerveuses et sur les méridiens du corps.
En fonction de la technique employée, le patient est debout, assis ou allongé et reste en interaction régulièrement avec le kinésiologue qui facilite la liaison et la compréhension entre lui et son corps.
La kinésiologie se montre comme un véritable outil de bien-être qui garantit notamment une meilleure gestion du stress.
À ce jour, il n’existe d’ailleurs aucune contre-indication à la kinésiologie, tant qu’elle est pratiquée dans les règles de l’art.
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