Hypothyroïdie : comment se soigner naturellement ?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
Le dysfonctionnement de la glande de la thyroïde peut avoir des répercussions sur la santé.
Ce dysfonctionnement se manifeste par plusieurs maladies, dont l’hypothyroïdie.
Cette dernière est causée par une faible production des hormones au niveau de la glande thyroïde.
Pour réguler cette production, il est nécessaire de connaître les différents traitements à appliquer.
Souvent chirurgical et à l’aide de médicaments, le traitement peut être aussi effectué avec des soins naturels.
Il est question ici d’aborder les facteurs autour de la maladie sans oublier les différents soins naturels pour guérir le mal.
Comprendre l’hypothyroïdie
Nous savons désormais que la cause principale de l’hypothyroïdie est la faible production des hormones par la glande thyroïde.
Les hormones en question sont la triiodothyronine et la tétraiodothyronine respectivement appelées la T3 et la T4.
Cette insuffisance est liée directement soit à l’hormone hypophysaire soit à la thyroïde.
Dans le premier cas, l’hypothyroïdie est dite secondaire tandis qu’elle est primitive ou primaire dans le second cas.
Le stress est un facteur à prendre en compte dans le cas de l’hypothyroïdie secondaire.
En effet, le stress est aussi responsable de la production de certaines hormones.
Parmi ses différentes hormones, nous retrouvons le cortisol.
Plus le stress est en excès, plus le taux de cortisol augmente.
Cet état de choses empêche la production normale de l’hormone hypophysaire qui est responsable des hormones T3 et T4.
La conséquence directe est donc l’hypothyroïdie secondaire.
Par ailleurs, une pathologie présente chez plusieurs personnes est aussi la cause de ce trouble de la thyroïde.
Il s’agit de la thyroïdite de Hashimoto.
Cette maladie conduit au dysfonctionnement évoqué plus haut en détruisant les corps responsables des hormones sécrétées par la glande thyroïde.
Les femmes sont les personnes qui sont les plus atteintes.
Le taux est encore plus élevé lorsqu’elles approchent la ménopause.
Les personnes qui en souffrent présentent des signes qu’il faut connaître.
Nous pouvons citer :
- La prise de poids,
- La fatigue,
- La faible température corporelle,
- La perte des poils ou alopecie,
- La présence de goitre,
- Un changement de la voix.
Pour réduire les risques de contracter la maladie, il est conseillé de contrôler certains médicaments.
Certains produits médicamenteux conduisent à l’hypothyroïdie.
Il faut aussi arrêter de fumer et intégrer l’iode dans vos habitudes alimentaires.
En dépit des interventions chirurgicales, il y a des soins naturels pour contrer la maladie.
Adopter un régime alimentaire riche en nutriments
Pour redonner les capacités à la glande thyroïde de sécréter normalement les hormones, il est essentiel d’adopter une bonne alimentation.
L’élément essentiel de ce régime est l’iode.
Il se retrouve dans les aliments comme les produits laitiers, les poissons, les fruits de mer et le sel iodé.
À part les éléments cités, il existe d’autres nutriments.
Nous pouvons retenir :
- Le sélénium.
- Les vitamines B12, B6, A, D et E.
- Le magnésium.
- Le zinc.
- Le cuivre.
- Le fer.
En général, ces nutriments se retrouvent dans les céréales ou les levures diététiques.
Ils sont utiles, car ils permettent la sécrétion et la production naturelle des hormones T3 et T4.
Vous devez joindre à votre régime une bonne hydratation.
Pour ce faire, il vous faut une consommation journalière de deux litres.
Le réel objectif de ce régime est d’abord de limiter les symptômes de l’hypothyroïdie.
Il va servir aussi à corriger votre carence en iode ainsi qu’à vous maintenir dans une bonne condition physique.
Prendre en compte les plantes qui peuvent aider à soigner l’hypothyroïdie
Il existe diverses plantes qui peuvent aider à traiter cette pathologie.
Le fucus est une plante qui, avec son apport en iode, participe aux soins de l’hypothyroïdie.
Pour l’usage, il est recommandé d’employer une quantité de 150 milligrammes par jour.
L’utilisation de cette plante doit couvrir une période de trois semaines.
En dehors du fucus, l’avoine est un excellent recours.
Ses tiges et ses plantes sont constituées d’éléments capables de stimuler la glande thyroïde.
Pour cela, son utilisation est aussi importante et cadre avec le traitement.
Néanmoins, les femmes qui ont des antécédents de cancer d’ovaires, de seins ou d’utérus doivent l’éviter à tout prix.
La dose à appliquer est de 50 gouttes.
Vous devez ressentir une chaleur après l’usage.
C’est une réaction physiologique normale.
La médecine indienne recommande l’ashwagandha.
C’est une plante qui est connue pour ses vertus facilitatrices.
En effet, elle facilite la production de l’hormone T4.
Elle peut être sous forme de poudre ou de gélules.
En poudre, la dose à appliquer est de 5 grammes.
Par contre, sous forme de gélules, il est conseillé de prendre deux doses de 450 milligrammes de façon journalière.
Par ailleurs, le guggul est une alternative à cette plante.
Elle marque la différence avec l’ashwagandha, car elle permet de réguler les deux types d’hormones.
Une quantité de 2 grammes est nécessaire pour un traitement.
Toujours dans le but de produire les hormones T3 et T4, vous pouvez aussi employer le Coleus forskohlii.
C’est une plante dont les qualités de brûleur de graisse ne font pas de doute.
Encore moins pour favoriser la production de la triiodothyronine et la tétraïodothyronine.
La dose journalière du Coleus forskohlii peut varier entre 200 et 400 milligrammes.
Une dernière plante est souvent utilisée.
Il s’agit du Romarin.
Il joue le même rôle que les autres plantes grâce à un acide nommé acide carnosique.
Son utilisation doit être fréquente.
Elle peut aussi être utilisée comme complément aux autres plantes.
Retenir le plus important à propos de l’hypothyroïdie
L’hypothyroïdie est une maladie qui se manifeste par l’insuffisance de production d’hormones par la glande thyroïde.
Les raisons de cette insuffisance peuvent être liées à un dysfonctionnement au niveau de l’hormone hypophysaire ou de la thyroïde.
Quelle qu’en soit l’origine, il y a des traitements et remèdes efficaces qu’il convient d’adopter.
Les soins naturels pour traiter ce trouble de la thyroïde sont variés.
Vous pouvez opter pour un régime alimentaire spécial.
Un régime au cours duquel vous devez bien assimiler des nutriments pour mieux faire fonctionner votre glande.
Quelques-uns sont le zinc, le sélénium et l’iode.
Pour un bon apport, il faut consommer des aliments en particulier.
En outre, il y a des plantes qui permettent de combattre l’hypothyroïdie.
Leur utilisation s’avère donc nécessaire.
Chaque plante dispose d’un élément propre pour stimuler la thyroïde.
Pour un bon emploi, il est important de respecter les doses.
En tout état de cause, l’avis d’un médecin est indispensable pour entamer un remède contre cette maladie aux conséquences contraignantes.
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