Hémorroïdes externes : comment guérir ?
Rédigé par : Loris Vitry (coach holistique)
Supervisé par : Cathy Maillot (ostéopathe)
Avertissement : Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement.
Les hémorroïdes font partie des maux du siècle présent qui sévissent le plus.
Qu’elles soient internes ou externes, leurs conséquences sur la santé physiologique et psychologique des victimes sont importantes.
En plus de provoquer d’autres maladies chez le patient, elles sont source de stress, d’anxiété et de nervosité.
Fort heureusement, des remèdes de toutes sortes existent pour les vaincre.
Vous désirez savoir comment guérir les hémorroïdes externes ?
Découvrez, dans cet article, les astuces et les traitements possibles pour remédier à ce mal.
Ayez une bonne alimentation
Pour guérir les hémorroïdes externes, vous devez commencer par adopter une bonne alimentation.
Pour cela, vous devez opter pour une alimentation riche en fibres en consommant des aliments comme :
- Les légumes à feuilles vertes.
- Les épinards.
- Les fruits (le pamplemousse, la banane ou l’ananas, par exemple).
- Les céréales entières.
En effet, ces nutriments (les fibres) permettent de combattre la constipation et de réduire l’inflammation et les saignements.
Ils ont également la capacité de rendre les selles molles, ce qui facilite leur évacuation.
Pour votre soulagement, les aliments riches en vitamines C sont également à privilégier.
En revanche, vous devez éviter les plats épicés, l’alcool, le café, la viande et tout ce qui peut irriter l’anus.
Même si ces aliments ne sont pas à l’origine des hémorroïdes externes, ils peuvent accroître les symptômes.
Prenez des bains apaisants et faites des bains de siège
Les bains peuvent également vous aider à guérir les hémorroïdes externes.
Vous pouvez prendre un bain chaud relaxant durant environ quinze à vingt minutes.
En effet, les bains chauds sont apaisants et ils soulageront la douleur et la démangeaison, mais ils réduiront également le stress.
Pour en bénéficier pleinement, vous pouvez réaliser ces bains trois fois par jour ou après les selles.
Néanmoins, vous devez éviter les produits chimiques parfumés afin de protéger la membrane autour de l’anus.
Au lieu de prendre un bain chaud moussant, prenez-le simplement avec de l’eau.
Les bains de siège vous seront également utiles.
Ils sont en mesure d’arrêter les saignements, mais ils vont également plus loin : ils tonifient les vaisseaux sanguins.
Pour un exemple de bain de siège : prenez une poignée d’écorce de chêne et une feuille de noyer.
Mettez ces ingrédients dans un litre d’eau, faites bouillir et laissez infuser une dizaine de minutes.
Filtrez et versez la préparation dans l’eau du bain.
En général, le bain de siège dure cinq à dix minutes.
Utilisez des compresses et la pierre d’alun
Il est possible d’utiliser des compresses si vous n’êtes pas en mesure de faire des bains de siège toute la journée.
Pour les utiliser, il suffit de les tremper dans de l’eau chaude et de les appliquer directement sur votre anus.
La pierre d’alun est aussi efficace contre les hémorroïdes externes, car elle lutte contre les infections.
Elle arrête également les saignements et diminue de façon étonnante les démangeaisons.
Pour en faire usage, procurez-vous un morceau de cette pierre que vous mélangerez avec quatre ou cinq litres d’eau chaude.
Attendez que l’eau refroidisse et faites votre bain de siège.
Son action se traduit par des picotements, vous n’avez donc rien à craindre si vous en remarquez.
Utilisez les plantes et les huiles essentielles pour vous soigner
La phytothérapie à travers les plantes peut aussi se révéler très efficace dans le traitement des hémorroïdes externes.
Les plantes dont vous pourrez vous servir sont nombreuses, mais découvrons celles que vous pourrez utiliser.
La citronnelle
La citronnelle se retrouve parmi les plantes les plus efficaces contre les hémorroïdes externes.
Elle est, en fait, un vasoconstricteur réputé pour stopper les saignements.
En plus de cette propriété, la citronnelle est non seulement un antiseptique, mais elle s’avère également parfumée.
Pour en faire usage, vous n’aurez qu’à la faire bouillir avec de l’eau pendant quelques minutes.
Filtrez ensuite la solution obtenue puis ajoutez-la à votre bain de siège.
L’hamamélis
En plus d’être un excellent anti-inflammatoire, l’hamamélis est de surcroît un anticoagulant.
En termes clairs, cette plante régule la circulation sanguine, tout en restant un antidouleur et un calmant naturel.
Pour l’utiliser, prenez dix ou vingt feuilles séchées d’hamamélis et faites-les bouillir quelques minutes.
Filtrez la solution obtenue et mélangez-la à votre eau de bain de siège, tiède ou chaude.
Les huiles essentielles ne sont pas à négliger non plus.
Vous pouvez, par exemple, mettre dans votre bassine de bain de siège quelques gouttes d’huile essentielle de marronnier d’Inde, d’amande douce et de menthe poivrée.
Recourez aux traitements médicamenteux
Il est bien possible d’essayer un traitement médicamenteux en autotraitement.
Vous pourrez vous procurer, en pharmacie, des crèmes adoucissantes utilisables au début de la crise hémorroïdaire.
Celles-ci sont à appliquer sur la zone souffrante une à deux fois par jour.
Elles renferment en effet des actifs veinotoniques aux propriétés calmantes ou un actif léger et anesthésiant.
Également disponibles sous forme de suppositoires, ces médicaments atténuent la douleur et l’inflammation.
Vous pouvez aussi recourir aux anti-inflammatoires non stéroïdiens mais qui sont uniquement disponibles sur prescription médicale.
Par ailleurs, veillez à ne pas prendre de l’aspirine, car elle pourrait accentuer les saignements.
De même, vous devez éviter les spécialités qui contiennent de la codéine : elles peuvent être à l’origine d’une constipation.
Cependant, si après un traitement médicamenteux les douleurs sont toujours fortes et que les saignements persistent, consultez votre médecin au plus vite.
Faites du sport
Malgré les douleurs, vous ne devriez pas cesser totalement les activités physiques, car vous risquez de prendre du poids, ce qui peut perturber votre anus.
Vous n’aurez qu’à choisir le sport qui vous convient et vous entraîner hors crises hémorroïdaires.
Vous pourriez, par exemple, choisir la marche, le footing ou encore le yoga, car vous pouvez le faire même lors des crises.
Comme vous le savez certainement, le yoga apaise et réduit le stress, mais peut également aider à muscler les fessiers.
Recourez à la chirurgie
Le recours à la chirurgie reste la dernière option pour éliminer les hémorroïdes externes, mais est rarement recommandée.
Elle intervient après l’échec des autres traitements et implique des méthodes permettant de renforcer les vaisseaux hémorroïdaires.
Il peut s’agir d’injections sclérosantes, de photo ou d’électro coagulation, de ligatures électriques ou d’incision de la partie thrombosée.
En cas d’échec de ces méthodes, la chirurgie visera à supprimer les veines hémorroïdaires sous anesthésie.
Prenez de bonnes habitudes
Quelques bonnes habitudes peuvent toujours vous aider dans votre traitement.
Voici ce qu’il est possible de faire :
- Évitez les vêtements et les sous-vêtements serrés.
- Évitez les vêtements synthétiques et privilégiez le coton.
- Allez aux toilettes dès que le besoin se fait sentir.
- Ne restez pas assis durant de longues heures.
En résumé, vous pouvez guérir les hémorroïdes externes en adoptant une alimentation adéquate, en recourant à des traitements naturels et/ou médicamenteux.
La chirurgie peut également être envisagée.
Quoiqu’il en soit pour aborder le traitement de vos hémorroïdes externes en toute confiance et dans la sérénité, n’hésitez pas à vous inscrire à notre atelier gratuit en gestion du stress.
Il vous sera d’une aide précieuse pour surmonter ce mal dans les meilleures conditions !
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